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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3113 筆

市面上B群補充品琳瑯滿目，服用時間也眾說紛云，還有許多民眾買來吃後，因為無感而放棄回購。想了解如何達到提神活力的作用就讓專業的來！現任敏盛醫院副院長的江坤俊醫師為大家說明B群正確食用方式。

不知道大家是否曾注意過自己尿液的顏色？有時顏色偏淡，有時濃深且伴隨異味。其實尿液不只是排出身體多餘的水分而已，健康狀態也能從尿液顏色略知一二，微笑本周統整不同尿液顏色代表的身體警訊，以及到底有哪些藥品..

在戀愛的諸多難題之中，如何判斷對方意圖，大概是最讓人困擾的了，特別是當你們正在曖昧，他卻忽然冒出一句「我現在不想交男朋友」，這種話更是會讓人摸不著頭續，不知道該進攻，還是順著對方的意願，真的就保持一般..

女生正在經期時，通常會出現經痛、腹脹和情緒不穩等症狀，然而有些生活習慣，可能會使這些症狀變得更加嚴重，因此，本文將提醒女生們7個經期應該注意的健康知識，讓各位美女月月都很順。

你聽過「卵磷脂」嗎？許多人對它的印象可能來自於疏通乳腺，避免乳腺炎等好處，但你可能不知道，其實它跟心血管疾病也所關聯。但事實上，關於卵磷脂的研究仍有許多爭議，本文將為你介紹卵磷脂對人體好處的相關研究，..

最近有個「間歇性斷食會導致肌肉燃燒」的新聞，搞得大家人心惶惶。很多人詢問JJ醫師對這篇研究的意見（就不能讓我好好放個假嗎），因為新聞並沒有詳細的寫出研究方法，回家趕快找原文來研究看看。

情到深處想進入，卻發現怎麼弄怎麼痛？原來下面的乾燥程度跟撒哈拉沙漠有得比，這也太掃興了吧！陰道乾燥可能會產生的搔癢或紅腫灼痛的感覺，是不少女性可能面臨的問題，本文將帶您了解陰道乾燥的成因以及可能的解決..

過完一個連假，身材也囤積2公斤的肥肉了嗎？正妹營養師高敏敏透露，其實體重機上的數字不是最可怕的，更可怕的是「看不見的內臟脂肪」，曾在一週內，有2名30出頭歲的女子都因中度脂肪肝求診，希望能透過飲食及生..

飲食減糖是健康生活的趨勢，日常生活中到底該如何落實減糖呢？國民健康署建議，日常生活最好以白開水為首選，或是用無糖飲取代含糖飲、原味乳取代調味乳；此外，買包裝飲品時也要養成查看營養標示的習慣，徹底落實減..

邁入中年是身體出現痠痛、疲勞及無力感的開始，多數人都認為是老化，痠痛就貼貼布、用護膝等方式解決，完全沒注意到背後骨質密度過低、肌肉量過少的危機。醫師指出，根據數據顯示，台灣骨質密度過低、環節不適、肌肉..

新冠肺炎疫情燃燒全球，就連美國總統川普也染疫，引發世界關注！他在2日確診後住進沃爾特里德國家軍事醫學中心（Walter Reed Medical Center），住院治療僅3晚，於美東時間5日傍晚出院..

食藥署修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」，明年元旦起手搖飲「加料」總糖量與總熱量全都露，未依規定標示者，最高可處300萬元罰鍰。對此，部分業者表示「有些措手不及」，但會遵守政府規範..

63歲的張先生，常常有排尿不順的感覺，而且一直有夜尿、頻尿的問題，持續二、三年，都認為「年紀大了、這樣很正常」一直都沒有檢查，但近幾個月不到一個小時就得跑去廁所排尿，有時才剛上完小號卻有尿不乾淨的感覺..

公費流感疫苗今（5）日開打，受到新冠肺炎疫情影響，秋冬流感防治也受到關注。疾病管制署今年準備603萬劑公費疫苗，接種對象與去年相同，包含滿6個月以上至學齡前幼兒、高中職以下學生、50歲以上成年人、孕婦..

一名在銀行上班的患者，剛坐下來就拿出衛生紙來擦汗，「蔡醫師，我最近常感到焦慮，身體很熱、睡不著、冒汗、頭暈、呼吸喘不過氣、心慌慌的感覺。」停了一下又說：「我去心臟科檢查沒問題，胸腔科也說沒問題，後來就..

有句話說「早餐要吃得像皇帝」！由於經過睡眠，人體長達10多個小時空腹，若忽略早餐不吃會造成低血糖，容易誘發頭暈、體力不支而產生暈眩感，連帶影響工作效率。該怎麼吃才能兼顧營養又不怕胖，營養師高敏敏分享一..

許多民眾會諮詢選購哪種B群比較好？微笑總是先反問：「請問你服用B群的目的是什麼？」是的！服用目的不同，挑選B群的原則也大不相同，本周微笑想與大家分享B群挑選小撇步。

入秋天氣轉涼，許多婆媽喜愛燉湯補營養，尤其常見的以「燉大骨湯」美味清甜，號稱能幫小孩增高、幫長輩補鈣，然而專家提醒，事前將大骨拍碎熬湯，卻可能使重金屬一併拍出！

中秋節剛吃完油膩鹹渴的烤肉大餐，來顆柚子解膩，還能夠清腸利便、補充維生素Ｃ！尤其民眾在吃柚子的時候，會發現沾到柚皮的果肉「苦苦的」，但營養師就指出，這個苦感是來自生物類黃酮「柚皮苷」是最棒的抗氧化、抗..

中秋佳節將至，烤肉可說是家家戶戶的重頭戲，聯安診所營養師徐景宜表示，提醒大家烤肉時最好使用鐵盤或不鏽鋼薄板，一方面能降低肉品接觸炭火而燒焦，同時也能減少致癌煙霧沾附在食材上；此外，徐營養師也建議，烤肉..

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