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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3110 筆

「醫生！我因為害怕疫情，延後了一些時日來就診拿藥。」類似的對話，近日在醫療院所診間內不絕於耳，延後拿藥、不規則用藥，已成為疫情爆發後常見的醫療窘境，本來控糖模範生的糖尿病友，也因害怕疫情，沒有續用糖尿..

感冒發燒不想就醫，只能強忍不適到藥局買成藥吞？知識型YouTuber《77老大》分享，只要利用冰箱裡的食材，就能快速舒緩感冒症狀，號稱今天喝、明天就好，再搭配穴位按壓效果加倍，他親試不用吃藥就能緩解不..

台灣在7/27宣佈降二級，不少喜愛戶外運動的民眾，終於可以踏出家門，但由於外出仍需配戴口罩，國健署也提出「戶外戴口罩運動」5大要點，除了注意個人症狀之外，要記得避開上午10點到下午4點間太陽直曬時間。

疫情警戒標準至第二級，雖仍維持社交安全距離，但民眾仍可在適當防護下到戶外活動筋骨。然而由於COVID-19可經由人與人接觸、飛沬等媒介傳播，佩戴口罩可以減少運動中受到病毒傳播感染風險，為兼顧防疫與運動..

台灣已邁入高齡社會，老年症候群已成為重要議題，其中肌少症為其表現之一，因身體老化導致供給體力的骨骼肌質量流失、肌力下降，且伴隨行動力變差時，就會形成所謂的「肌少症」，除影響日常生活外，手腳無力、行動越..

保養皮膚不能少的其中一種營養素就是「維生素C」！每到夏天，炙熱的太陽總讓人難以抵擋，營養師推薦大家，可在飯後或點心時刻來點水果補充維生素C，同時也分享小知識，「酸不等於富含維生素C」，像是眾所皆知的檸..

不少女生對生理期有很多錯誤觀念，像是不能吃止痛藥、不能喝冰水等等，其中還有一種說法是「喝冰水」會排不出經血，對此，婦產科醫師烏烏醫師在《無框身體》一書中揭真相，「月經來時喝冰水，經血並不會排不出來，因..

為防堵本土疫情擴散，中央流行疫情指揮中心呼籲全民務必戴好口罩、勤洗手及保持適當社交距離。但在炎炎夏日進行戶外工作，除做好防疫外，也要謹慎避免熱傷害。為大家整理出四招預防熱傷害的方法，可視天候狀況來採取..

「柔道男神」楊勇緯在東奧中的精采表現相當吸睛，讓許多人都直呼好想學柔道！不過骨科醫師廖志祥在粉專「骨科廖志祥醫師 - 運動醫學講堂」發文提醒，柔道比賽屬於近身肉搏，稍不注意就會受傷，特別是過肩摔姿勢還..

當了媽媽以後，每天面對孩子數不清的狀況，難免會頭痛乏力。營養功能醫學專家、同時也是兩個孩子的母親的陳欣湄醫師，分享孩子在嬰兒期、斷奶後的營養補充原則，以及強化免疫力的訣竅。

接種新冠疫苗後，可能會出現發燒、肌肉痠痛等副作用，令人感到相當不適。中醫師吳明珠表示，疫苗會引發人體的免疫反應，越年輕的民眾反應會越強。她也提供補肺防疫茶、蔥豉退熱茶、解毒養臟茶三款茶飲配方，適合民眾..

關鍵時刻，家長們迫切地想知道：如何提升寶寶免疫力？近期研究發現HMO母乳寡醣，能加強寶寶免疫力。醫師強調：替寶寶增加抵抗力首重母乳成分，挑選優質配方奶粉銜接母乳，能帶給寶寶雙重保護力。

哪些食物我們平時很常吃，但孕婦最好不要吃？根據研究，有5種食物較常有李斯特菌的殘留，孕婦也要小心！另外，「懷孕時吃蝦蟹、吃冰，容易生出過敏兒」，這是真的嗎？究竟懷孕該怎麼吃？營養師這樣說。

知識型YouTuber、台大醫院兒科醫師蒼藍鴿過去曾說，若一天喝下5000～6000c.c.恐造成水中毒，但家庭醫學科醫師王姿允卻駁斥，認為一般健康的人少量多喝，保持身體進、排水量平衡，喝下6000c..

四年一度的東京奧運開打，雖然因為新冠肺炎疫情延後一年，但奧運仍然是全世界最矚目的運動賽事。這次的東京奧運賽事有睽違13年重返奧運舞台的棒球，比較可惜的是，台灣也因為疫情而放棄爭奪參賽資格，不過此次奧運..

國內外掀起植物奶風潮，其實植物奶不等於奶類，常見的燕麥奶成分就以澱粉醣類為主，營養師高敏敏在臉書粉專發文列舉12款常見「奶字」飲品供民眾參考。

台中一名65歲退休機械工程師，30多年前曾患有腎結石病史，當時選擇藥物治療，但直到今年出現腰痛、血尿的症狀時，自覺可能是結石復發，便前往醫院診治；醫師檢查後發現，左側腎臟鏡出現鹿角狀結石且長達8公分，..

趴著就能緊臀、坐著就能緊緻內在美等最新醫美儀器，讓「塑身醫美」聲名大噪，台灣的醫美診所也接到許多客人詢問。不過，以近日討論度皆高的「冷凍減脂」與「肌動減脂」來說，雖然都是標榜輕鬆塑身的療程，但如果搞錯..

「看著孩子胖嘟嘟的小手，忍不住想拿起來親一親。咦，北鼻的指甲怎麼看起來黃黃的，還出現一條黑線，是不是生病了？！」發現孩子的指甲和平常不一樣，需要看醫生嗎？我們邀請皮膚科權威分析嬰幼兒常見的10種指甲狀..

每個人都可能曾有過喉嚨痛不舒服的時候，造成喉嚨不適的原因很多，不過多數喉嚨痛都可以藉由「少量多次」喝水達到緩解，但醫師提醒，當喉嚨痛伴隨吞嚥困難與聲音沙啞、疼痛蔓延到耳朵或頸部，以及脖子出現紅腫等狀況..

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