複合式塑身正夯!小心步驟搞錯肥油還在 醫師解析「先冷凍減脂再增肌」打造理想身型

▲▼冷凍減脂,塑身,雕塑,複合式,醫美,脂肪。(圖/示意圖/聖緹雅提供)

▲該如何維持健康與理想身型,是許多男女在意的日常課題。(圖/示意圖/聖緹雅提供,下同)

健康中心/綜合報導

「躺著就會變窈窕,甘係金ㄟ!?」年初在Netflix上演的真人實境秀《璀璨帝國》,吸引一票熱愛狗血抓馬的觀眾搶看,但當網友討論劇情的同時,竟然還意外掀起一波「塑身醫美」的熱潮!原來劇中台裔貴婦克莉絲汀趙和她的整形名醫老公就在某一集大開「醫美派對」,派對上展示各種最新醫美儀器,包括趴著就能緊臀、坐著就能緊緻內在美等最新醫美儀器,讓「塑身醫美」聲名大噪,台灣的醫美診所也接到許多客人詢問,目前不少明星藝人、名模網紅也都紛紛親身體驗,臉書IG一片燒。不過,以近日討論度皆高的「冷凍減脂」與「肌動減脂」來說,雖然都是標榜輕鬆塑身的療程,但如果搞錯個別差異與施作步驟,效果恐怕不如預期還額外耗費了金錢與時間。

一般健身心法,追求的都是先減脂肪再增肌,脂肪厚度若沒有減少,那麼肌肉線條是看不到的。因此,遵循「先減脂再增肌」才能讓塑身效果事半功倍,未來復胖率也低。那麼倚賴醫美科技追求美好體態呢?聖諦亞健康管理診所康鈞尉醫師解釋,「其實人的脂肪細胞數量是固定的,然而會因人們的飲食、運動習慣而變大或變小,想讓脂肪細胞變少,過去只有抽脂一途,現在則有非侵入性的『冷凍減脂』,可讓局部的脂肪細胞凋亡。」因此醫師建議先由「冷凍減脂」做起,精準地減去局部多餘的脂肪堆積,若想增加肌肉量,再進行另一項療程「肌動減脂」。聖緹雅醫美診所陳振豐醫師解釋,「這個療程主要是以增肌、刺激肌肉生長為主,減脂效果是間接性的。」因此不少醫師會建議民眾先「狙擊脂肪」再增加「肌肉線條」,以「複合式療程」達到自己理想中的身型。

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▲▼冷凍減脂,塑身,雕塑,複合式,醫美,脂肪。(圖/示意圖/聖緹雅提供)

▲人們隨著年齡增長、生活習慣改變等的影響,某些局部特別容易堆積脂肪,利用「冷凍減脂」療程讓下巴的線條明顯會讓臉型更顯小。

近年主打非侵入性療程的「冷凍減脂」讓不少愛美女性甚至男性都躍躍欲試。聖緹雅醫美診所陳振豐醫師解釋,「冷凍減脂」最早起源於有科學家發現,身體部位如果長時間處於低溫環境,脂肪堆積的現象較低。經過反覆研究實驗後發現,「利用4 ℃低溫即能破壞頑固皮下脂肪細胞,再由身體自然代謝排出,過程中不會影響到其他皮膚結構,例如神經、血管和組織等。」由於是非侵入性療程,只要確認「享瘦」部位,就能倚賴目前台灣引進的「美國原廠冷凍減脂」狠狠狙擊脂肪。「現在最新的冷凍治療探頭大約35分鐘左右就能完成療程,患者可能只有在前5分鐘才會感覺到皮膚好像觸碰到冰塊的刺激感。治療完成後,皮膚持續1、2天甚至將近2個禮拜的紅腫刺癢是正常的,因為是非侵入性治療,所以臨床上沒有什麼副作用,也不會影響到工作和日常生活。」

過去不少觀念往往是以「運動」至上,認為只要努力運動,沒有什麼地方瘦不下來。但其實康鈞尉醫師細算,目前臨床上選擇「先做冷凍減脂、再做增肌」的客人有各種原因,「脂肪堆積其實跟基因有很大關係,而且男女容易堆積脂肪的位置也不一樣,再者,隨著年紀漸長加上工作忙碌,整體的基礎代謝率慢慢變低,過去不太會堆積脂肪的地方也會開始 。雖然臨床上女生求診比例是一半以上,但近年也有不少男生針對腰間贅肉的問題,尋求冷凍減脂的協助,因為包括女生在意的雙下巴、大腿和小腹等,有時真的不是努力健身就能消得掉。」尤其天氣步入炎夏,想穿清涼一點但又對局部身材不滿意的族群,更是想好好把握難得的夏日時光。「冷凍減脂也很適合想要有立即效果的對象,例如即將拍婚紗照的新人,就很推薦針對局部來做調整。」

▲▼冷凍減脂,塑身,雕塑,複合式,醫美,脂肪。(圖/示意圖/聖緹雅提供)

▲想成為零死角美女,下顎線的線條千萬不能忽視,許多人會尋求醫美的冷凍減脂療程,力求快速塑型。

「冷凍減脂療程完成後,約1至3個月就能看出效果。」陳振豐醫師補充,「根據臨床數據平均一次最多可以減掉27%脂肪厚度,也就是說,本來較肥胖、脂肪厚度高的人,冷凍減脂做起來的效果會更加明顯!」。不過兩位醫師都強調,療程做完後,日常作息、飲食也要同步控制,不然凋亡的脂肪細胞還是會「回頭找上門」。

醫學美容邁入新紀元的今天,民眾不妨把「冷凍減脂」視為更便利的輔助,同步搭配規律且健康的運動、飲食模式,才能免流汗、免花時間、免跑健身房同步享受理想曲線,實現「簡單享瘦夏日」的窈窕夢想。

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