感冒「吃冰箱食物」好超快!他激推香菜治鼻塞 親試:比吃藥還有效

香菜。(圖/記者李佳蓉攝)

▲77老大推薦鼻塞可以以香菜煮水喝,是食物界的「通鼻劑」。(示意圖/記者李佳蓉攝)

記者李佳蓉/綜合報導

感冒發燒不想就醫,只能強忍不適到藥局買成藥吞?知識型YouTuber《77老大》分享,只要利用冰箱裡的食材,就能快速舒緩感冒症狀,號稱今天喝、明天就好,再搭配穴位按壓效果加倍,他親試不用吃藥就能緩解不適。獨家「抗病神招」網友們嗨喊實用:「值得收藏」。

生病不想看醫生、也不想吃藥?77老大激推有效又簡單的方法,但首先要釐清自己的感冒屬於「風寒」還是「風熱」型,前者較怕冷怕風、短暫發燒,會流出清澈偏白的鼻涕、較不易口渴及喉嚨痛,舌苔薄白為主;若是風熱型感冒,身體發燒發熱症狀明顯,鼻涕和痰黏稠偏黃、吞口水痛爆,舌苔則偏黃。

[廣告]請繼續往下閱讀...

想要改善「風寒型感冒」,77老大教你使用超有效食材「蔥」,可連根洗淨後將蔥白切段,並搭配2、3片薑片煮水滾1分鐘後即可飲用,並適量加入紅糖黑糖調味,或1、2滴米酒效果更好。他解釋,這杯「蔥白生薑湯」微溫下肚,蔥白可發汗解表、生薑驅散風寒,黑糖也能發熱止痛,對於發冷、頭痛、鼻塞、流鼻涕超有效,一天喝2~3杯感冒快快好,「自己試過很多次,比普拿疼還有效」。

感冒「吃冰箱食物」好超快!他激推香菜治鼻塞 親試:比吃藥還有效。(圖/截自77老大YouTube)

▲77老大推薦「蔥白生薑湯」對風寒型感冒很有效。(圖/截自《77老大》YouTube,下同)

除了蔥白生薑湯外,77老大還推薦「紫蘇葉或蒜頭」泡熱水喝,有助身體散寒;若是鼻子問題嚴重,也大推將香菜連根洗淨後以熱水悶泡3分鐘後飲用,鼻子問題瞬間獲得改善。他笑說,香菜水「宣通鼻竅」功力超強,堪稱食物界的鼻噴劑天然又溫和。若再搭配風池穴及列缺穴按壓,各種感冒症狀都能舒緩。

感冒「吃冰箱食物」好超快!他激推香菜治鼻塞 親試:比吃藥還有效。(圖/截自77老大YouTube)

▲椰子水加黃瓜清爽又能補充水分,能舒緩喉嚨不適。

若是風熱型感冒,77老大則分享寒涼解表之3道食物搭配,分別為「椰子水+黃瓜」、「綠豆米湯」以及「黃菊花+綠茶葉」;黃瓜椰子水清爽補充水分,能鎮痛解熱;綠豆米湯則可清熱退燒,大人小孩都可以喝;至於黃菊花綠茶對於扁桃腺發炎、吞口水疼痛、黃痰黃鼻涕等清熱效果好,「比吃一堆退燒藥有效很多,對身體很溫和。」

針對風熱感冒,77老大同樣推薦2穴位「大椎穴」及「曲池穴」,讓熱性感冒恢復加速。如果遇上煩人症狀咳嗽,他則建議無痰者,可以水梨加冰糖及白蘿蔔清蒸,吃料喝湯清熱潤肺緩解咳嗽;有痰者則將橘子放入烤箱烘烤5分鐘後食用,或剝橘子皮煮水喝,對於止咳化痰相當厲害。上述實用招網友不妨試試,學起來照顧好自己及家人。

救命貓貓!半夜反常抓手喚醒媽 下秒飼主驚見女兒「快掉下床」

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面