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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

每個父母都希望孩子能高人一等，不少人會透過補鈣及多喝牛奶幫助長高。食品技師張邦妮指出，人的長高基因遺傳早在出生前就已經決定，只能搭配後天的均衡飲食、規律運動及充足睡眠，盡可能幫小朋友把握長高的三大黃金..

多數體重可以透過運動得到改善，而身高問題主要和基因有關，困擾著不少希望能「高人一等」的民眾，雖然坊間流傳許多長高的方法，但都沒有真正被證實能有效改善。門諾醫院小兒科主任吳俞哖表示，儘管兒童的身高成長有..

根據107年成人預防保健資料顯示，40至64歲中年人口，超過5成腰圍過粗且有三高異常，若持續未控制，恐引發代謝症候群上身，未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症與心臟病等機率，會比一般健康民眾高6、4、3、..

「噗！」突如其來的一個臭屁讓人好尷尬，惡臭的氣味怎麼躲也躲不掉，到底為什麼會放臭屁呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，民眾放臭屁大部分是與飲食內容有關，像是吃太多肉類，攝取過量的蛋白質與油脂就容易放出臭..

聽過「荔枝病」嗎？炎炎夏日，水果也特別香甜多汁，一口接一口，卻可能消暑不成、反而造成身體負擔，甚至會導致腦部病變。4種夏季好吃的水果，怎麼吃可以享受美味又不傷身？

當卵子與精子在輸卵管結合而成為受精卵，即代表受孕成功。受精後的9天內，受精卵會從輸卵管下移至子宮，並在子宮壁著床。一旦受精卵著床，胎盤就會開始發育，並釋出人類絨毛膜促性腺激素(Human chorio..

本周6又是一年一度的父親節(8/8)，今年因為疫情關係，大多人不是躲在家裡，就是報復性旅遊，相對的，父親節氣氛少那麼一點點感覺，而長者其實最需要的是關心與陪伴，近年由於少子化，加上人口負成長，獨居老人..

父親節來臨前，抽空回家探望老爸時，有沒有發覺家中的老爸，毛巾擰不乾、瓶蓋轉不開，從椅子起身感到困難，連爬10個台階感到吃力，甚至無法在綠燈燈號前，順利通過馬路，走到對街呢？如果有，表示父親肌肉量正逐漸..

吐司種類變化多、食用又方便，是許多上班族、學生的早餐首選！除了常見的夾蛋吐司、肉鬆吐司、鮪魚沙拉吐司外，還有小孩最喜歡的果醬類吐司，烤得酥脆的麵包，塗上一層酸甜可口草莓醬，或是濃郁香醇的花生醬，讓人愛..

夏天容易口渴，到底超商飲料跟手搖飲料哪一種比較邪惡？好味營養師品瑄表示，喝對飲料可以補充蛋白質跟好的維生素C，但如果喝錯就只能含淚長胖。對此，她分享「超商飲料地獄名單」，指出一般人以為的健康飲品，好比..

夏日是多汗族的受難日，許多人為了避免腋下出現小瀑布，往往會使用止汗制臭劑抑制，但你知道什麼時候塗最有效嗎？皮膚科醫師表示，目前衛福部核定用於化粧品的止汗制臭劑共5種，其中4種可止汗的均為「鋁鹽」，塗..

吃火鍋煮蝦時會發現蝦子煮熟時除了身體顏色變紅之外，蝦身周圍也會出現不少橘紅色的泡泡，這是什麼呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，煮蝦時出現的橘紅色泡泡主要是蝦紅素混合了凝固變性的蛋白質的產..

台灣至少9成以上的人普遍鈣含量不足，缺鈣不只影響骨頭發育，還掌管情緒、免疫力、內分泌等多種狀況，而國人目前攝取量僅達每日建議量的一半，可說嚴重不足！食品技師張邦妮指出，許多民眾以為多喝豆漿、吃豆腐就能..

天氣超悶熱！每到這時節，最困擾女生們的婦科問題就屬私密處感染了。營養師黃曉彤指出，台灣女孩在夏天穿著不透氣的牛仔褲或緊身褲，使得私密處悶熱易長菌，或是免疫力下降、不良衛生習慣或頻繁性生活，都會提高私密..

蛋白質怎麼吃才夠？我常被問到，關於營養素的比例要如何分配，其實網路上可以查到的資訊非常多，大部分是營養師或相關單位依照「常態」飲食比例所提供的建議。而這本書是希望帶大家入門健身，所以我所列的範圍會以友..

現代女性對於化妝品的要求越來越高，除了追求美感外，自然程度也是重點之一，近期很多時尚女性流行用運動上妝，藉由運動增加血液循環讓皮膚氣色紅潤、白裡透紅，揮汗以獲得完美的蘋果肌，但運動能帶來的好處不僅是讓..

別以為骨鬆是女性的專利，許多男性常自認身體硬朗，對骨鬆的警覺心遠低於女性，導致男性因骨鬆骨折的嚴重程度遠高於女性，特別是髖關節骨折後的死亡率，男性高於女性(男性約三成、女性二成死亡率)。

主播蕭彤雯育有一雙兒女，擁有傲人上圍的她，不久前卻在節目上透露，餵母乳讓她雙峰「大走山」，胸部下垂，上半部扁塌，「很像山崩，只剩下山壁」。其實，哺乳後胸部下垂、上半部塌掉是不少女性的困擾，除了透過手術..

提及發胖，第一時間想到的肯定是脂肪和碳水化合物，但究竟何者才是你減肥路上的最大絆腳石呢？減肥名醫邱正宏指出，蛋白質、脂肪及碳水化合物被攝取進入人體後會經由代謝互相轉換，而以生理學角度來看，「它」的確較..

一過25歲，膠原蛋白就會急速流失，不少女生為了抓住青春的尾巴，無所不用其極的保養，但這些真的有用嗎？皮膚科醫師表示，膠原蛋白可能因為年齡或不良習慣導致皮膚鬆弛凹陷，她建議可以從3種方式來補充膠原蛋白，..

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