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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

不少民眾都認為維他命C是非常好營養素，應該多吃一點，尤其像奇異果、芭樂和柑橘類水果等都含有豐富的維他命C，甚至很多保健食品也都標榜富含維他命C，但若把它當成萬靈丹，且攝取過量，小心導致白內障、結石還可..

1名60歲劉姓婦人，更年期後私密處開始出現了異味，每天都必須多次洗澡才能消除異味，劉姓婦人為此相當困擾，也因此逐漸缺乏自信。所幸聽從醫師建議，進行私密處雷射，現在不僅異味不再來，私密處也變得更豐潤柔軟..

放假是睡到自然醒的奢侈時機，許多人為了提振精神回歸工作崗位，會享用美味的早午餐來填飽肚子，不僅能幫助舒壓，還能提升幸福感！營養師李佳蕙分享，早午餐吃錯容易變胖，不但沒有讓身體充飽電，反而多了脂肪。

每次切洋蔥都流淚，但它卻是個「萬靈丹」，可以預防骨鬆、降膽固醇、改善血糖、抗發炎、抗癌......，值得為它多流兩行淚。

失智症又俗稱為老人癡呆症，是一種腦部退化性疾病，目前為止沒有任何藥物可以治療。Ivy營養師許育禎指出，隨著病情的惡化，患者的吞嚥、咀嚼功能都會下降，加上許多長輩牙口不好，使得飲食變得困難，經常發生嗆咳..

夜深飢腸轆轆，不少攤販飄來陣陣迷人的炸物香氣，看著玻璃櫃內琳瑯滿目的食材種類多到讓人眼花撩亂，如果這時再點上一份現炸出爐的鹹酥雞及雞排，宵夜熱量直接破表！食品技師張邦妮表示，不同調理方式所含的熱量有很..

關於男人射精方面問題，許多人好奇卻又羞於尋求專業醫師意見，只能拜請Google大神，也因此在資訊爆炸時代裡，吸收到不專業知識。健康知識型頻道《健康多1點》即邀請泌尿科醫師邱鴻傑為網友們解答，究竟「一滴..

週一早上一睜開眼，光想到工作排山倒海而來就讓人不想面對嗎？每遇疲憊、精神不濟，大多數人會選擇喝咖啡、濃茶讓腦袋更清醒，有些人甚至會服用B群喚醒沉睡大腦，但看在醫師眼裡「沒吃食物，單純吃B群無法提振精神..

51歲黃先生因工作繁忙三餐不定時，經常藉由吃宵夜宣洩壓力，不僅BMI已達肥胖程度，腰圍也超過90公分，原本都自嘲是「幸福肥」，直到近1個月活動經常感到胸悶及喘氣，才知道健康亮紅燈。

自從台灣解封之後，你和朋友的聚會日益增多，不停大吃大喝讓小肚肚找上你，可怕的油脂揮之不去實在好困擾嗎？營養師劉怡里及健身教練Terry分享飯局時可使用的3個小心機，除了改變進食順序外，還可靠幾個小動作..

番茄是台灣料理中常使用的食材，像是番茄牛肉麵、番茄炒蛋，番茄豆腐湯，也能涼拌製成沙拉，無論生吃或熟食，酸酸甜甜的滋味營養又豐富，深受網友們喜愛。但許多人都好奇「番茄到底是水果還是蔬菜？」該議題從189..

步入中年腰圍過粗，恐讓代謝疾病纏上身，專家經常呼籲每天早起量腰圍，但你知道怎麼量最精準嗎？國健署科長李惠蘭表示，腰圍是「腹部中線」的簡稱，正確位置在腸骨上緣、肋骨下緣，只要正常呼吸時，於吐氣結束後測量..

台灣已在2018年轉為「高齡社會」，銀髮族照護與自我健康管理也成為國人重要課題，隨著年紀增長、體力也逐漸下滑，尤其是邁向中高齡，需要攝取均衡營養才能維持體力，身體的「本」，從現在就開始存。醫師表示，一..

「孕吐」是懷孕初期最常見的現象，聞到濃烈氣味常會感到噁心或嘔吐等徵狀，頻繁的孕吐甚至會導致孕婦食慾降低，睡眠品質變差。艾琳藥師指出，大部分孕吐會出現在孕初期，緩解程度因人而異，且會在16週前得到趨緩，..

忙碌的上班族常處於高壓、作息不正常的環境中，再搭配三餐不固定的習慣，時常胃病找上門，飽受其困擾。Donna營養師陳怡錞表示，胃病是現代人的文明通病，十二指腸潰瘍、胃炎、胃食道逆流...等胃病，胃藥吃到..

吃雞肉長肌肉！許多愛健身的人都會選擇在運動完吃水煮雞肉，不僅富含豐富的蛋白質，減重的同時也不會造成肌肉的流失。食品技師張邦妮指出，不同部位的雞肉，所含的蛋白質、脂肪及熱量差異也很大，採用不同的料理方式..

放屁為人體正常的生理代謝，但有時過於濃郁的屁味不僅引發人際關係大崩裂，也預示著健康亮紅燈了。一名52歲工程師自述每15分鐘就會放一個屁，因本身喜愛吃肉、吃燒烤，因此排便、放屁味道超臭而不以為意，直到某..

釋迦除了甜之外，就沒其他優點？營養專家立即翻轉你我的刻板印象。釋迦有豐富的礦物質鉀、鈣、鎂、維生素C和膳食纖維，屬於營養價值相當高的水果。

新冠肺炎疫情國際延燒，但目前還沒有疫苗與特效藥物可以預防治療，各國皆致力研發，而國內也從中藥領域尋找藥物，中醫藥研究所與三總合作中西醫共同治療，幫助急重症患者扭轉病勢，甚至把氣切患者從鬼門關拉回；也開..

許多人常有一些迷思，認為吃中藥補身體，不過補錯了，可能將造成身體的嚴重負擔。台中市議員張彥彤一家人，日前因自費吃中藥，醫師誤將禁用藥材硃砂入藥，釀成鉛中毒事件，而且鉛的含量超標509倍，毒理教授招名威..

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