腳抽筋相關新聞懶人包, 照片, 影片, 報導, 資訊及訊息-第1頁 | ETtoday健康雲

你曾半夜睡到一半，突然被腳抽筋給痛醒過嗎？那種痛苦只要經歷一次就難以忘懷。復健科醫師王竣平指出，夏天發生腳抽筋的原因與缺水缺電解質、酸鹼失衡以及夜晚低溫有關，其中很多人習慣「電風扇對著腳吹」更是大忌。..

2024年08月25日 21:45:00

腎臟為人體最重要器官之一，但在台灣，罹患慢性腎臟病總患者人數超過200萬人；另每百萬人有超過3400人接受洗腎，盛行率世界第一。腎臟科醫師洪永祥指出，曾有一名50多歲西裝男來求診，一進診間臉色蒼白、走..

2024年03月24日 20:18:00

網路上流傳「睡覺突然腿抽筋並非缺鈣」、「可能是身體出現了大問題」相關影片，內容更提及使用特定配方藥草茶可以杜絕抽筋問題，引發不少關注。對此，事實查核平台「MyGoPen」指出，造成抽筋的原因很多，傳言..

2024年01月11日 15:45:00

提到中藥，一般人的印象通常都是「苦」、「難吃」。不過醫師表示，其實也有香甜可口的中藥材，像紅棗、枸杞、龍眼肉等都是，甚至具有養顏美容、濡養眼睛、改善失眠的功效。

2023年01月26日 16:31:00

半夜腳抽筋痛到爆，一時之間難以平復甚至影響睡眠，你是否曾有這種經驗呢？家醫科醫師洪暐傑指出，曾有一名老伯睡到一半小腿頻抽筋，一周發生2次破壞生活品質，懷疑是缺乏電解質。他從半夜抽筋「常見9大原因」一一..

2022年11月14日 22:02:00

上班族久坐，多少都會有腰痠背痛情形。醫師建議，睡前可適度做伸展，每週2～3次以上，有助於提高睡眠品質、減少腳抽筋及隔天起床時的身體痠痛。

2022年09月27日 21:16:00

不少民眾曾經在睡覺時突然腳抽筋，劇烈疼痛讓人從夢中醒來，若發生頻率過高，影響到睡眠品質就要特別留意！到底為什麼會有抽筋的狀況？聯安診所健康管理中心主任洪育忠分析，抽筋通常與四大因素有關，其中電解質不平..

2022年09月14日 21:03:00

身體是個整體，力量的傳導絕不是只有局部，一個地方有問題，長期下來將會影響其他部位。一旦離我們最遠的腳趾頭功能出了問題，因為施力點被迫改變，也會從腳、足踝、小腿、大腿牽動到腰部，甚至脊椎，久而久之，骨骼..

2021年12月28日 18:36:00

冷冷的冬天躲在被窩，許多人常說天冷特別容易想睡，但你知道嗎？其實冬天反而更容易有失眠問題！醫師林凱信在長春藤預防醫學健康管理指出原因，並提供有效幫助睡眠的食物名單，共3大營養素、12種食物給大家參考。

2021年12月12日 20:14:00

半夜被突如其來的抽筋驚擾睡夢，短時間難以退去的痛苦，相信大家都遭遇過！婦產科醫師楊濬光指出，坊間醫學書籍大多談及抽筋時要攝取電解質、喝牛奶、補充鈣鎂離子，甚至教人「怎麼扳腳」，但真正原因醫學上仍不明。..

2021年09月11日 22:28:00

不少人睡覺都曾有腳抽筋的經驗，讓人無法好好睡覺，且有這樣情況的人往往發生頻率也相當頻繁，只能任由腳抽筋忍痛到結束。不過其實半夜睡覺腳會抽筋是有跡可循且能改善的。

2020年11月25日 22:28:00

游泳、玩水時很容易發生腳抽筋的狀況，抽筋了該怎麼處理才好呢？維力骨科診所院長高逢駿醫師表示，抽筋主要是因為肌肉突然收縮而造成疼痛，因此建議可以按摩肌肉、並慢慢將抽筋的肌肉拉長、放鬆，即可緩解症狀。

2020年08月25日 22:28:00

睡覺睡到一半，常遇到腳麻動不了的情況，本來做的好夢也因此中斷，真令人氣惱。物理治療師謝劭玟、護理師黃詠荃在頻道《神經很有事》中分享，其實抽筋在這3種狀態下比較容易發生，平時可以從熱敷、注意保暖、多拉筋..

2020年02月16日 16:26:00

紅通通的臉蛋，全身還微微發燙，孩子發燒時，有時做父母的沒那麼緊張，阿公阿嬤卻已焦急地搬出冰枕、冰袋、退熱貼，忙著拿毛巾替孫子擦拭身體，嘴裡還叨念著：「不趕快退燒，小心燒壞腦袋。」

2020年01月21日 21:26:00

宜蘭一名48歲陳姓男老師，因工作需久站，下肢嚴重靜脈曲張，經常有雙腿腫脹、痠麻，以及晚上腳抽筋的困擾，每到晚上，腿部的不適，常讓他無法好好入睡，連出遠門都無法盡興，已影響生活品質。後經羅東博愛醫院心臟..

2019年12月11日 10:23:00

許多人步入中年，都有半夜抽筋問題，晚上睡眠不足，以致隔天只能頂著熊貓眼上班。近日網路流傳，抽筋是因身體鈣不足，需要補鈣才能避免。對此，專家給出回應了。

2019年12月07日 00:03:00