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搜尋結果：符合關鍵字「腳ㄚ」的查詢結果共 2169 筆

肌少症帶來的行動不便與身體危害讓人困擾，大樹藥局張益誌藥師表示可透過自我量測小腿圍（手指圈腿法）或SARC-F肌少症風險評估表，來檢視自己是否可能有肌少症，同時也應多運動、多補充蛋白質，來幫助預防與改..

健康是最大的財富，沒有健康什麼都不是。在醫院付出所學，為大家診治的醫療人員們，最大盼望就是讓所有患者都能開心健康的過日子！不過，有醫師分享，一位僅20歲出頭、正處在花樣年華的女孩，全身上下共出現了8種..

天氣冷颼颼，你是否發現自己的食慾增加了？好日子診所家醫科醫師蕭伶茲笑說，「要跟你說聲恭喜！你的身體很正常，也很努力地在運作」。並解釋，為了適應氣溫變化，冬天身體需要消耗更多能量以維持體溫，因此會發出「..

美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）表示，睡前若讓腳部溫暖，身體會發送準備就寢的訊號到大腦，進而幫助入眠。但是該怎麼暖腳呢？有些人可能會用熱水袋或加熱毛毯來取暖，但..

天氣一變冷，不僅手腳冷冰冰，許多年輕人、長者也會發現，冬天到了跑廁所的頻率逐漸變高，卻常常因為不想離開被窩，或要脫除身上厚重衣物如廁嫌麻煩，因此選擇憋尿。泌尿科醫師高銘鴻苦口婆心地勸說「別再憋尿了」，..

大部分人聽到「胎教」這兩個字，都會把它和音樂劃上等號，但其實胎教包含了許多層面；胎動時的撫觸、對寶寶說話都是胎教的一環。我們針對懷孕的不同階段提供促進胎兒成長發育的方法，讓媽咪從孕期開始和孩子培養感情..

膝蓋退化性關節炎困擾不少中老年人，台大醫院復健部主治醫師陳冠誠表示，除了醫療介入，減重與肌力訓練可以減緩退化、改善功能。他建議患者可以游泳或在泳池中運動訓練提升肌力，或以低關節負荷肌力訓練來強化肌肉。..

身體是個整體，力量的傳導絕不是只有局部，一個地方有問題，長期下來將會影響其他部位。一旦離我們最遠的腳趾頭功能出了問題，因為施力點被迫改變，也會從腳、足踝、小腿、大腿牽動到腰部，甚至脊椎，久而久之，骨骼..

媽媽孕期及產後究竟是否適合做運動呢？花蓮慈濟醫院日前舉辦「媽媽嘉年華」，邀請醫適能懷孕及產後訓練專家小卿教練，來教導媽媽們如何進行正確的孕期及產後運動，累積體能幫助順產和體態恢復。

一名28歲女子被送到急診室時小腿脛骨、腓骨全斷掉，甚至「插出皮肉外」，救護車推床全是血，醫護人員原以為是車禍導致，追問下才發現，她在家中浴室滑倒，難以置信。豈料住院1個多月，她不僅難以復健、傷口也不易..

中央氣象局預報員林定宜表示，今（26）天晚間至明天清晨最冷，入夜之後中部以北只有12～13度，其他苗栗以北近山區、沿海空曠地區及離島金門清晨甚至可能出現10度以下低溫。氣溫低到爆，家中保暖神器不斷搬出..

中央氣象局觀測，今（26）日清晨全台最低溫出現在桃園市楊梅僅11度。氣象專家吳德榮提醒，今晚、週一晨氣溫將降到最低點，平地只有10度。天氣冷颼颼，必備神器暖暖包，但90%的人都會握在手中或是放口袋取暖..

日常生活中有不少簡單的訓練有助身體健康，其中也包括「棒式」，不過對於棒式不少民眾總認為難度偏高，身體要撐著1分鐘或以上，實際做起著實累人，讓人容易放棄。對此恆新復健科診所院長史考特(王思恒)醫師表示，..

今年最強冷空氣即將報到，天氣一冷就是過敏兒的夢魘，鼻塞、流鼻水、頭痛、精神不濟等惱人的症狀樣樣來。有醫師指出，若想降低過敏嚴重程度，除了多喝溫開水外、少吃刺激食物外，連擤鼻涕都要擤得有技巧，否則一不小..

入冬以來最強冷氣團於聖誕節報到！中央氣象局也提醒，最冷時段會落在周日至下周二(28)清晨，北台灣最低溫12度、南台灣14度。但天冷的穿搭尤其讓人苦惱，穿太多到室內覺得熱，穿太少又太冷；對此，醫師也提供..

南投40歲陳姓女子近日發現手指側邊冒出多顆密集的小水泡，奇癢無比，甚至整隻手脫皮、發紅並腫痛，就醫確認為汗皰疹，陳女認為已非首次發生，也困惑冬天手部無甚出汗，為何還生汗皰疹呢？醫師解釋，汗皰疹與流汗無..

在我的研究當中，中文至今尚無能夠精確描述「gaslighting」這個自戀型虐待招術的用語，導致在溝通自戀型虐待議題時容易產生瓶頸。偏偏這個招數是自戀型虐待中極有特色且極具傷害性的精神虐待手段，其毀滅..

年輕小伙子從頭到腳貼滿了紗布，處處黏著膠帶；他正在從輪椅上站起來，想要躺回病床上，但他似乎寸步難移！「我來幫你吧！」這是我和他的第一句對話。「自七樓墜落⋯⋯」電子病歷上的記載讓我不由自主地在心中替他喊..

雲林一名50歲黃姓婦人近期臉部變得又紅又熱還伴隨刺痛感，長出一顆顆紅點被說是痘痘，擦藥卻未見緩解。經過成大醫院斗六分院皮膚科醫師楊省三詢問病史及病灶檢查，診斷為酒糟性皮膚炎；此外，還在她臉上發現許多「..

最近門診來了一位24歲男性，與女朋友去逛新北耶誕城，平時比較少運動的他，在那天從耶誕城逛到大遠百，一下子走了太多路，隔天早上下床後的第一步就痛到受不了，連忙跟公司請假趕來復健科就診。

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