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營養諮詢時,常被問到該不該吃維生素B群,這似乎是許多人困惑的事情,打算來分享一下。影響維生素B群是否缺乏的層面很廣,舉凡 飲食習慣、生活型態、個人用藥、生理階段…。這些因素都會改變身體對維生素B群的需..
2022年08月13日 08:21:00癌症已經連續四十年,蟬聯國人十大死因第一名,隨著醫療進步,癌症走向精準趨勢,也就是透過基因檢測了解突變基因點,精準投藥來控制癌細胞。但要如何達到精準治療,就必須透過全方位的癌症基因檢測。
2022年08月12日 17:01:00你是不是「白天像條蟲、晚上像條龍」?到了晚上才精神百倍的類型,可能是「皮質醇失衡」在作祟。醫師表示,為了改善,建議晚上不要進行激烈運動,且要先解決的是睡眠問題,包括睡前避免過多光線刺激,也可以補充幫助..
2022年08月10日 21:14:00夏季到來,但對容易流汗有體味或狐臭的人來說,非常惱人。醫師指出,包括濕耳垢、濕熱體質、經常吃油炸或辣等,都是容易有狐臭的族群。建議可透過除毛、止汗劑、體香膏等來抑制臭味;若症狀嚴重,則可考慮進行手術。
2022年08月10日 20:24:00酒精消毒不是萬能!一名2歲女童反覆高燒近40度,就醫做PCR採檢陰性,醫師接著檢查才確診是腸病毒;女童媽媽疑惑表示「每天都有用酒精消毒,為什麼還會感染?」醫師表示,新冠病毒、腸病毒是兩種構造不同的病毒..
2022年08月09日 20:35:00現代人日益重視健康觀念,市面上保健食品琳瑯滿目,不同款的服用時間也不一樣,有些要飯前、有些則要飯後吃才好吸收,不過,所謂的「飯後吃」究竟是吃飽飯後多久就能吃?而飯前又是什麼時間吃呢?營養師陳怡錞也為大..
2022年08月08日 17:47:00總是半夜醒來、睡眠品質超差嗎?醫師指出,像睡前吃太飽、手機帶入臥室、開小夜燈讓房間太亮等7種行為,都會干擾睡眠。若要避免此情形,建議將「5不1要」記在心裡。
2022年08月07日 09:41:00你也曾遇過明明前一晚沒熬夜,隔天卻不斷想打瞌睡的情況嗎?在學生時期若不小心在課堂睡著,總會被貼上「不認真」、「不努力」的標籤。但醫師指出,有可能是因為「猝睡症」導致,3個徵兆提供大家比對,同時留意狀況..
2022年08月05日 08:08:00一吃東西就拉、每天跑廁所好幾次,加上生活壓力大,可能導致腸躁症。醫師分享,先前曾遇過一位患者長期腹瀉,結婚後太太也覺得很奇怪,認為照三餐拉肚子太不正常,檢查後確定是腸躁症,但再進一步找出原因是「幽門螺..
2022年08月04日 20:22:00知名兩性作家H(陳鴻儀)稍早在臉書發文,透露自己罹患攝護腺癌三期,「不趕緊治療搞不好只剩兩三年」,但對於確診攝護腺癌他個人也相當震驚,並說是看診時,醫師告知「某個被稱為PSA的指數過高」最後確定為癌症..
2022年08月04日 17:44:00明天就是七夕情人節,不少人會藉著此日表達愛意。「台灣動作專家協會」也應景分享5種性行為姿勢,對於肩關節的安全性排行。以俗稱後入式/背後式的「Basset hound(獵犬式)」最安全;而「Scorpi..
2022年08月03日 21:32:00排便不順,不僅會讓人腹脹、腹痛、食欲不振,甚至會長痘痘,讓心情大受影響。醫師提醒,除了多吃纖維促進腸胃蠕動外,務必「同步補充足夠水分」,否則吃進過多纖維質,卻無攝取充足水分,反倒會出現便秘的反效果。
2022年08月01日 19:33:00一名28歲翁先生成天對著空氣有說有笑,當旁人問起他都說在跟「阿宏」(21歲的男大生)討論電玩和都市傳說,嚇得家人覺得他卡到陰,但帶他到各大廟宇神壇收驚拜拜也不見好轉,最後只好帶到精神科就醫,經醫師診斷..
2022年07月31日 20:35:00性功能障礙,一向是國人難以啟齒的問題。以往好發在中老年人,但最近有越來越年輕化的趨勢。根據台灣男性學醫學會統計:台灣18歲到25歲男性族群,有勃起障礙困擾的比率竟高達5-10%。歐洲大規模研究統計:在..
2022年07月30日 22:15:00適逢鬼月,不少民眾因此心生恐懼。一名26歲蔡小姐晚上睡覺常常覺得有人盯著自己看、睡醒卻動不了、覺得吸不到空氣,懷疑自己被鬼壓床,嚇得床邊放滿平安符,但連日恐懼讓他到睡覺時間就會焦慮害怕,因此也趕緊就醫..
2022年07月29日 23:34:0064歲的潘先生,因為酒精性肝硬化等待換肝,過去兩年多來曾經三次與肝移植手術失之交臂,今年五月底疫情嚴峻當下,他接到有肝移植的機會說什麼都不願放棄,沒想到於手術當天獲知新冠確診,一度以為又要空歡喜一場。..
2022年07月28日 18:18:00思覺失調症起源於「大腦生病了」,台灣精神醫學會分享思覺失調症的15大前趨期症狀,包括在「人多的地方壓力大」、「在公開場合講話會焦慮不安」等,鼓勵民眾透過簡單評估,若符合第1、2或第15點其中一點,或合..
2022年07月28日 17:44:00你是否曾有以為已經天亮,但醒來一看才凌晨3點,或是感覺已經睡很久,卻怎麼樣都覺得很累。營養師提到,睡眠品質的好壞對身體會造成長期影響,國外就曾研究,睡眠時間若低於6小時,罹患心臟病的風險會高於20%;..
2022年07月27日 21:17:00近年防疫、對抗長新冠成為全民運動,國產鹿茸作為天然養生珍品,成為熱門保健首選,7/26「國產鹿茸多元運用成效發表會」由鄒瑋倫中醫師、廖欣儀營養師及多位外籍網紅、運動網紅到場分享多項優質國產鹿茸產品外,..
2022年07月27日 17:13:00主動脈瓣膜狹窄是長者常見退化疾病,除了因心輸出量減少會有嚴重的心臟衰竭症狀,也會影響腦部的血液灌流,損害到神經認知功能。台大醫院醫療團隊今(27)日舉辦記者會公布研究成果,分析接受「經導管主動脈瓣膜置..
2022年07月27日 13:06:00