愛愛體位安全度排行！研究：「天蠍座式」最危險 肩膀痛先不要

▲七夕情人節將至，享受激情的同時也要注意安全。（圖／取自免費圖庫pexels）

記者楊晏琳／綜合報導

明天就是七夕情人節，不少人會藉著此日表達愛意。「台灣動作專家協會」也應景分享5種性行為姿勢，對於肩關節的安全性排行。以俗稱後入式／背後式的「Basset hound（獵犬式）」最安全；而「Scorpio（天蠍座）」最容易造成旋轉肌腱損傷。

台灣動作專家協會在粉專分享一則於2018年，發表在Sexuality and Disability上，作者為Alexandre Ladermann等人的文獻。此篇文獻的主要目的，在於探討性行為在動作過程中，是否為旋轉肌腱損傷的危險因子，因此分別將不同性行為姿勢，對於肩峰下空間變化進行分析。

研究招攬一對情侶為受試者，年齡分別為39歲與31歲，身高、體重分別為180公分與161公分，以及80公斤與52公斤，排除過去肩膀疾病及手術史，並具備正常的精神與社會心理狀況。

受試者首先以MRI進行肩關節3D建模，隨後使用動作分析系統，並要求受試者模擬以下五種性行為姿勢，每一種動作姿勢需要執行三次。並將MRI 3D建模與動作分析的內容進行整合，以計算不同性行為姿勢下的肩峰下空間。

▲愛愛體位安全度排行。（圖／台灣動作專家協會授權提供）

協會根據該文獻指出，性行為姿勢與肩膀肌腱「安全性由高至低」排序為：

1. Basset hound（獵犬式）

2. Missionary（傳教式）

3. Superman（超人式）

4. Watering Can（噴泉式）

5. Scorpio（天蠍座）

根據過去研究結果，當肩峰下空間小於0.6公分，可以視為肩峰夾擠，容易造成旋轉肌腱損傷。不過在結果部分，文獻只有呈現男性的數據。

協會指出，從結果而言，每一種性行為姿勢，都沒有使肩峰下空間小於0.6公分。「基本上五種姿勢對於旋轉肌腱都是安全的。」但是「Scorpio」的數值為0.91，相對接近0.6，仍有使肌腱損傷的風險；建議有肩關節受傷史的人，先避開「Scorpio」。