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醫院每天經歷生老病死，有些現象就連醫師也得經過求神問卜才能心安。外科醫師陳榮堅分享自己年少輕狂不懂事，對於臨終病人說的「禁忌話語」，竟引發一連串科學無法解釋的詭異現象，雖然病人最終仍因傷重不幸離世，卻..

大家最喜歡的減肥法莫過於香蕉、蘋果減肥，方法簡單，一餐只吃香蕉或連續幾天只吃蘋果都可，但不易持續，一旦恢復正常飲食就會復胖！

不少民眾會藉由吃低熱量的蒟蒻瘦身，不僅能提供飽足感，還能越吃越瘦，所以一直以來都被視為減肥神物。但營養師李佳蕙表示，「天下沒有那麼好的事！」未加工的天然蒟蒻，利用水分及高纖維量的優勢，提供飽足感，進而..

現代人常處於高壓的工作環境中，大多以吃外食為主，三餐總是隨便解決，但還是有人選擇自帶便當，攝取足夠蔬菜及蛋白質，維持身體均衡的營養 。營養師李佳蕙指出，雖然到蔬菜攤販能方便購足所有的蔬菜，但販賣的食材..

「醫生，你看我這個月的血壓數值都很正常......」50歲的陳先生興高采烈地拿著每天量1次、幾乎都在標準值內的血壓記錄給醫生看。醫生問：「你都什麼時候量？」陳先生回說：「運動或是洗澡後。」「這不大準喔..

熱浪，指的是室外溫度相較於平日變得異常高溫，通常發生在海洋性氣候地區，如歐洲和地中海一帶。以英國為例，每年平均都有兩千起熱傷害死亡事件。而台灣在分類上雖屬副熱帶氣候，但也具有海洋性氣候的特徵，因此也有..

「白頭髮」究竟是智慧的象徵還是老化的徵兆？藝人舒淇自39歲開始，就陸續在社群網站和粉絲分享自己的白髮照，不少粉絲非常擔心舒淇擔心身體是否逐漸老化，但她對此並不害怕，更將白髮當成智慧的象徵！但對於有少年..

普篩議題吵不停！醫師、學者們各有不同看法。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中認為，多國以普篩方式替代居家檢疫，但效果都不佳，甚至引發群聚感染，想不透「做得好的人要學失敗的人」的道理。醫師謝宗學將普篩與否..

隨著運動風氣的盛行，很多人為了追求更好的體態，開始上健身房雕塑身材，注重肌肉量多寡的同時，也會補充蛋白質。但營養師李佳蕙表示，其實只吃蛋白質並不會長肌肉，攝取過量反而還會越來越胖。

一日之計在於晨，早餐是三餐中最重要的一餐，也是一天活力來源，若能自製營養早餐，不僅能有效控制熱量，還能吃得超安心。營養師李佳蕙分享超簡單的健康美食──香草烤雞恰巴達，只要3步驟就能完成。

為了搶救母嬰生命，台大醫院婦產科重症名醫施景中一早6點搭火車，到花蓮支援接生全花蓮1/3新生兒的門諾醫院婦產科醫師廖基元，浴血奮戰救回重度植入性胎盤的孕婦。已經高齡70多歲廖基元現在每3～4天仍輪值一..

悶熱的夏天，氣溫常常動輒30度起跳，不僅容易產生浮躁的情緒，更讓胃口變差，然而許多人的體重卻還是持續上升。營養師李佳蕙分析，天氣熱造成的食慾不佳，改變原有的活動量及飲食，而體重的增加則和以下三部分有關..

一名60歲葉女士有定期健檢的習慣，4年前意外檢查到肺部有0.6公分毛玻璃結節，持續追蹤到109年發現有稍微變大，經過醫師診斷評估後接受一站式電磁導航精準定位切除手術，病理報告結果為「原位肺腺癌」。醫師..

想要運動，沒進食怕無力，吃了飯又擔心胃下垂嗎？許多人一定都聽說過「吃飽飯後立刻劇烈運動會胃下垂」的說法，但真是如此嗎？外科名醫陳榮堅指出，胃在肚子中由多條韌帶固定，一旦真的下垂，就像中風癱瘓的手，神經..

根據世界衛生組織（WHO）建議，每日糖類攝取不超過總熱量攝取的5%，若以每日攝取2000 大卡為例，每日糖攝取不可超過100大卡，相當於25克糖，所以一天喝一瓶乳酸飲料，很容易糖類攝取超標！營養師李佳..

許多人愛吃富含脂肪酸DHA及EPA的魚油，當作日常補充的營養保健品，但日前台北市政府衛生局抽查發現，全聯販售的「培恩深海魚油膠囊」驚見塑化劑超標。營養師范縈渝表示，保健食品的製作，一定會添加合法安全劑..

衛福部於107年9月開放細胞治療，但療程、價格落差甚鉅。為了提升民眾對細胞治療認識，並充分揭露已獲准細胞治療的機構，衛福部今（17）日公佈「細胞治療技術資訊專區」改版，功能類似自費醫材比價網，民眾可透..

國內疫情趨緩，邁入第11年的「永慶盃路跑」，將於9月20日上午於台北、嘉義、高雄三地照常開跑，為避免會場人群眾多無法維持社交距離，長庚醫院特別呼籲參加民眾應戴上口罩，待鳴槍起跑後，人與人距離拉大後才能..

為了生出頭好壯壯的寶寶，孕媽咪們在懷孕時的行為舉止總是特別小心！婦產科名醫蘇怡寧PO文分享一名準爸爸的煩惱，對方提到與懷孕30週的太太「不慎前往」電影院看電影，突然的巨大聲響引發厲害胎動，後來上網查發..

炎炎夏日來份清涼冰品，每口都能吃到真材實料的紮實口感以及綿密的濃郁滋味，絕對是夏天最療癒的事情。營養師李佳蕙表示，一份冰品約有200～500大卡，將近一餐的熱量，整個夏天累積吃冰，不知不覺便會攝取爆卡..

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