搜尋結果:符合關鍵字「短影音」的查詢結果共 17 筆
真的沒有別的東西可以看了嗎?除了短影音沒有其他休閒娛樂?這3年,我已經講了破百場,新世代網路教養陪伴的講座,每一場,我都重複說,不要再讓孩子看抖音。沒想到3年都過去了,還是一堆小學生在看,沒變少…好像..
2024年09月17日 21:38:00為了不讓貼身衣物和浸滿汗水的衣褲、臭襪子攪在一起洗,你都習慣用熱水手洗內褲嗎?美女婦產科醫師蕭詠嫻指出,70%女孩都做錯,很多人以為用熱水洗才乾淨,一旦水溫超過50°C,容易使內褲底的含蛋白質分泌物變..
2024年09月14日 20:18:00你或另一半曾因壓抑不住高漲的性慾,在月經來時大膽「闖紅燈」嗎?網路上流傳生理期時愛愛具備「3大好處」,包括緩解經痛、經血可當潤滑劑,以及容易達到高潮,真的是這樣嗎?美女婦產科醫師蕭詠嫻一聽直呼,「這太..
2024年09月04日 19:41:00台灣人愛吃保健食品,尤其對於工作繁忙,總是熬夜加班、隔天工作無精打采的上班族來說,B群更成為人人必備!醫師陳昭安建議,B群不要空腹吃,飯後或是隨餐服用是較好的選擇。他也表示,日常飲食均衡者不需補充B群..
2024年08月21日 09:29:00近期網路爆紅一款「哈佛蔬菜湯」,據說只要將4種食材一起加水烹煮食用,就能幫助減脂、增強免疫力,甚至能抗三高,真有這麼神奇?對此,初日診所肥胖醫學專科醫師許芷瑜指出,前述食材中含有的植化素確實能減少發炎..
2024年07月31日 20:08:00吃早餐怎能少了配一杯飲品,看似養生的飲料,卻與健康背道而馳?營養師劉雅惠點名市售「糙米漿」是她心中的地雷飲料,主要是其以糙米與花生研磨所製成,若再搭配一頓早餐,熱量與油脂肯定都超標,高熱量食物致使吃飽..
2024年07月25日 09:02:00咖啡是很多人一早提神的必備飲品,但「可以空腹喝嗎?」台大醫院兒科前醫師、YouTuber「蒼藍鴿」(吳其穎)拍攝短影音直言,這在醫學界爭論已久的話題,仍沒有一個確定答案,他認為情況因人而異。在他的診間..
2024年07月23日 07:32:00台灣明年就要進入超高齡社會,然而國內長者僅有4成可以達到WHO運動建議。其實抬腿、轉腰等幾個簡單的動作,都可以讓長輩增強上肢與下肢的肌力及耐力,改善肌少症與衰弱的風險,國民健康署今(12)日特別攜手運..
2024年07月12日 16:57:00適量攝取水果有益身體健康,但「什麼時間吃」也成為一門學問。營養師陳怡婷表示,時常被問到水果應該飯前吃還是飯後吃?她解答,一般健康人想在什麼時候吃水果都可以;若本身有血糖問題,或胃功能不佳、容易出現胃部..
2024年07月10日 20:18:00短影音浪潮來襲,一部接著一部佔據不少人的閒暇時光。職能治療師黃暐恬示警,盡量別讓孩子看短影音,因為「大腦在偷懶」會影響持續性的注意力,加上短影音的播放時間遠短於該年齡孩童會有的注意力長度,小孩的選擇性..
2024年06月04日 20:18:00每當接近夏天,不少愛美人開始煩惱著「又要減肥了!」為此瘋狂節食、逼自己運動,成果卻總是令人沮喪。對此,在8個月內狂剷22公斤肉肉的醫師魏士航,大方分享他能有效控制體重的最大關鍵就是「吃對早餐」,他每天..
2024年05月12日 09:42:00近幾年,台灣健身風氣越來越盛行,但你知道「喝對飲品」不只能提升運動表現與耐力,甚至能消除疲勞感嗎?營養師吳欣陵分享咖啡挑在「運動前喝」能帶來4大好處,除了上述2項外,還能提升新陳代謝與增加運動專注力。..
2024年05月01日 09:18:00為了健康著想,常提倡「能走樓梯就不搭電梯」的概念。骨科醫師楊鯉魁指出,上樓梯可以鍛鍊肌肉力量,可視為好的運動,但下樓梯「幾乎是所有人都需要避免的」,因膝關節必須承受體重4~8倍的重量,較容易誘發退化性..
2024年04月30日 22:02:00還記得行動智慧手機和3C網路剛開始流行的時候,光是可以上網,還有小遊戲、FB可以玩到爆,就已經覺得生活夠方便了!一轉眼到了現在,包括逛街購物、搶票追劇,甚至用交友軟體認識新朋友,通通靠一支手機就能達成..
2024年04月11日 08:45:00受到疫情影響,你已養成上公共廁所時會先鋪一層衛生紙或坐墊紙在「馬桶坐墊上」的習慣,以防止接觸傳染?小周藥師周本正警告,此舉可能越墊越髒,並指出病菌離開人體後幾分鐘內就會死亡,不太可能因此傳播疾病,反而..
2023年10月29日 21:41:00到眼鏡行配新眼鏡,店家都會附上眼鏡盒及1塊眼鏡布,許多人都習慣拿它來擦拭鏡片。此舉卻讓小周藥師周本正忍不住急勸「別用眼鏡布擦眼鏡」,就連其他布也不行,示警用久了會卡灰塵,再拿來擦眼鏡恐刮花鏡片、越擦越..
2023年10月24日 20:14:00不少上班族久坐電腦前緊盯一整天,肩頸痠痛又卡卡,當下就想轉動脖子,甚至發出「喀喀聲」才覺得放鬆又療癒?物理治療師三個字SunGuts警告「脖子痠不要轉!」恐造成傷害。他推薦最該做的動作其實是「收下巴」..
2023年07月11日 19:42:00