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不少人睡覺都曾有腳抽筋的經驗,讓人無法好好睡覺,且有這樣情況的人往往發生頻率也相當頻繁,只能任由腳抽筋忍痛到結束。不過其實半夜睡覺腳會抽筋是有跡可循且能改善的。
2020年11月25日 22:28:00夫妻情侶接吻、嬰兒餵食、喝奶都有可能會蛀牙!親吻不只交換口水、也交換嘴裡細菌。牙醫師指出,蛀牙可以透過親吻、餵食等習慣傳染,有研究顯示,嬰兒的兄弟姊妹、照顧者如果蛀牙,那他嘴裡的鏈球菌樹也會跟著飆升,..
2020年11月25日 19:24:0036歲年輕男士長期受鼻塞所苦,需要長期使用藥物與類固醇鼻噴劑來控制症狀,如果停止藥物使用容易復發,長期吃藥也造成口乾與心悸,鼻腔爾偶會有黏膜出血的問題,相當困擾。
2020年11月25日 10:39:00為什麼男人做愛後會秒睡?不少男人做愛後,總是倒頭就睡,惹的女方不高興,但男方會有這樣的行為,其實是和體內的分泌素有關。護理學博士許藍方在節目《健康2.0》上指出,男人做愛後倒頭就睡,並不是不在乎女方感..
2020年11月23日 22:22:00外表亮麗的立委高嘉瑜自爆因為自己有「囤積症」(英文:PFASs),住家東西堆積如山像資源回收場,尤其是衣服,從地板一直堆到半牆高,十分驚人。醫師分析,有拚命囤積或大量貯物傾向的人,大多具有強迫性(症)..
2020年11月23日 16:22:00在現代,有頭痛症狀的並人不少,而頭痛又分很多種,常讓人搞不清楚,但弄清楚什麼樣的頭痛和「腦瘤」是否有關係非常重要!林口長庚腦神經外科教授魏國珍在節目《健康2.0》上指出,皮膚上若是突然長出咖啡斑,且出..
2020年11月23日 15:22:00人在睡眠期間,負責放鬆的副交感神經會處於活絡的優位狀態,造成口腔唾液分泌量減少。所以如果睡覺的時候嘴巴打開,就更容易口乾舌燥。口腔乾燥最直接的影響,就是口腔中的沖洗作用會降低,造成細菌肆意增殖。根據研..
2020年11月22日 09:08:00熱量計算對於想要減肥、增肌的民眾來說非常重要,因此不少人會追求「熱量赤字」,認為只要吃進去的比消耗的少,就能有效減輕體重,但其實這樣的方法,在越來越多的研究中,都指出想減重、減脂,不該只是在意「熱量」..
2020年11月19日 19:28:00「性情大變」很多時候被當作是生活上遇到重大打擊後的轉變,例如一個溫和的人突然脾氣暴躁等,但這些轉變也有可能是因為腦部出現問題。有一名35歲男子本來很陽光,突然180度大轉變,整天只宅在家中不願出門,甚..
2020年11月17日 15:28:00根據台灣癌症基金會的一份關懷癌友調查計畫發現,約有7成8的化療病患曾有噁心嘔吐的情況,噁心嘔吐更高居常見的化療副作用中第二名(71%),此外約有2成的化療病患認為第一影響最嚴重的副作用是噁心嘔吐,所以..
2020年11月14日 08:34:00老是覺得鼻孔卡卡、鼻屎挖不完嗎,背後真相嚇壞人!台中一名25歲男子因鼻塞,加上長期從鼻孔摳挖出黑色帶血的塊狀物,不斷被女友抱怨睡覺時伴隨著口哨聲,吵得她睡不著,一氣之下拖著男友就醫。豈料醫師檢查後發現..
2020年11月13日 20:12:00「營養師,我飲食真的很節制,加上規律運動,可是體重卻不減反增…」通常遇到類似的顧客,看完飲食沒有太大問題,就會懷疑睡眠出狀況!詳細詢問之下,十位顧客中九位顧客有熬夜習慣,別小看睡眠,在減重過程中扮演非..
2020年11月13日 19:19:00白天狂跑廁所,半夜止不住尿意,你也有頻尿症狀嗎?一名24歲的社會新鮮人,就醫向醫師訴苦一天要排尿30次以上,解尿到後半段還會出現白色分泌物,工作效率及生活品質全受影響,原本自己買成藥吃,豈料症狀加劇,..
2020年11月11日 19:28:00每個人的睡姿都有其各自的特色,總能找到適合自己且舒服的睡覺姿勢,儘管在旁人看起來非常奇怪,如有些人喜歡仰著睡,有些人喜歡側著,還有一些人習慣趴著睡覺。但網路上有一種傳說是「趴睡對身體不好」,讓不少喜歡..
2020年11月10日 16:22:00舌頭是口腔底的肌肉,具有咀嚼、吞嚥、構音及感受味覺,但你的位置「放對」了嗎?專業醫師指出,擺對位置才能讓舌頭發揮應有功能,達到支撐齒顎正常發展,牙齒不亂長,改善口呼吸效率,甚至還能防暴牙、戽斗等「4大..
2020年11月08日 15:37:00現代人生活壓力大,許多人都飽受失眠困擾,一名長年旅居國外的劉小姐,原本就有失眠問題,今年因新冠肺炎返國後,又成天擔心防疫措施做得不夠,即使服用安眠藥依然徹夜難眠,原本以為睡前喝點紅酒配藥,可以快速入眠..
2020年11月06日 00:03:00現代人上班盯電腦,通勤、吃飯、下班追劇還緊握著手機不放,撇除睡覺及洗澡時間,一天使用3C產品超過12小時以上,也使的近視、眼睛老化人口越來越多,年齡層逐漸降低。中醫師胡乃文驕傲自曝已經73歲「還不用戴..
2020年11月05日 09:02:00許多人小時候有睡覺一定要開燈的習慣,尤其是自己單獨一間房的孩子,父母通常會在孩子房間內放盞小夜燈,讓怕黑的孩子能夠睡得著,但您知道開著燈睡覺其實會影響睡眠的品質嗎?本文將帶您了解為什麼開燈睡覺並不是個..
2020年11月04日 22:28:00愛吃芭樂「整個拿起來往嘴裡啃」,小心這舉動可能害你整個牙根大變形!日前就有牙醫分享,在門診遇到一位婦人,一張嘴就發現整排牙根凹陷,差一點就斷裂。一問之下,才發現她平常很愛吃「又硬又脆」的食物,尤其是芭..
2020年11月04日 09:33:00「異位性皮膚炎」大多患者最痛苦的就是癢到發瘋,患者常一進診間說,「醫生我皮膚好癢,晚上睡覺也抓個不停,醒來後被單還有乾掉的血跡」,中醫師黃隆政仔細觀察,反覆搔抓出現苔蘚化粗糙的皮膚,或是局部抓太用力破..
2020年11月03日 11:31:00