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想要減肥,許多人都把澱粉視為最大敵人,避之唯恐不及,不過減重醫師蕭捷健引述國外研究發現,選在「運動後」吃碳水化合物,不但不會直接變成脂肪堆積,攝入的碳水還能幫助補充肝糖,以備身體進行下次運動,並燃燒更..
2024年10月20日 11:18:00過敏是指身體免疫系統對環境中常見的外來物質作出的過度反應,這種過度反應被稱為過敏反應。常見的過敏原,例如:花粉、室內塵蟎、昆蟲叮咬或咬傷中的毒液、食物、藥物、接觸性過敏原(如金屬或香料成分)、黴菌等 ..
2024年09月30日 20:18:00日常食用的油種類繁多,主要可以分為飽和脂肪和不飽和脂肪,不飽和脂肪又進一步分為單元不飽和脂肪和多元不飽和脂肪。家醫科李思賢提到,傳統觀念中,大家最想避開的是飽和脂肪,但實際上有一種脂肪比飽和脂肪更需要..
2024年09月04日 20:30:00前幾天放假在家,我和Narsha重看了阿姆的電影《街頭痞子》。裡面有一段情節非常觸動我,劇情是這樣的:阿姆是一個非常有才華的饒舌音樂人,尤其擅長FreeStyle,但因為他不相信自己可以,所以每當朋友..
2024年06月22日 20:38:00研究發現,感染新冠病毒會增加免疫疾病罹患率,但其實新冠疫苗也同樣具有風險。31歲陳小姐向CTWANT記者透露,她在接種疫苗後,皮膚開始出現大片紅疹、水泡,後來確診是罕見的類天皰瘡,且終生無法治癒,只能..
2024年06月11日 08:55:00最美性學博士許藍方多次強調愛愛前、後清潔的重要性!就有男網友好奇發問,「如果我現在就想要,來不及清潔怎麼辦?」她無奈地說,至少去廁所尿尿時「要拿出來洗吧?」或用純水濕紙巾擦拭生殖器也可以;此外,能避孕..
2024年03月23日 19:44:00近期新冠、流感疫情都處流行期,接下來就是農曆新年,醫師提醒,過年恐有「致命雙重打擊」,令人特別擔憂的是「混合感染」的風險在冬季一直在增加,如果同時感染「新冠和流感」,在「雙重感染」之下,會提高疾病嚴重..
2024年01月31日 11:06:00免疫負債下,各疾病復甦,除了防範並未消失的新冠病毒,其他傳染疾病也得小心。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師提醒,這些疾病可能接二連三感染。民眾除了認識疾病症狀,也建議盡早接種相關疫苗,..
2023年12月08日 09:08:00人體腸道的細菌相當多,但若出現菌相失衡,可能會導致6種身體疾病。營養師指出,包括發炎性腸道疾病、肝臟疾病、大腦受損或私密處感染,都與其相關,以私密處感染來說,女性因為生理構造緣故,腸道細菌會跑到鄰近的..
2023年11月04日 17:18:00民眾黨總統參選人柯文哲14日在彰化參加戶外開講時,以攝護腺癌比喻兩岸關係,稱攝護腺癌患者可活10幾年,若硬要挖除可能死得很快,應學習與敵人共存。對此,台灣泌尿科醫學會今發聲明反駁,強調手術摘除攝護腺亦..
2023年10月17日 20:30:00醫院急診收治中毒患者就盼能儘早著手治療,但有時因為不知道哪一種毒化物影響,等待檢驗至少要4小時以上才能完成辨識。長庚醫院、清華大學、台灣大學、馬偕醫院聯手打造「可攜式拉曼檢測平台」,開發特殊晶片幫助分..
2023年09月01日 12:12:00Google評價已經成為不少人前往商家的重要參考,連醫院也不例外,傳出有醫療院所為此得想辦法拉高Google評價。台大醫院院長吳明賢今(26)日有感而發,他表示,網路社會很多價值容易被誤導,專業不是用..
2023年08月26日 17:21:00今(22)天是浪漫七夕,不少情侶晚上準備激情度過。泌尿科醫師白彝維提醒,泌尿道疾病最簡單的預防方式,就是多喝水,在性行為後更要多喝。此外,他也提醒女生一天應飲用1500c.c.、男生則要喝2000c...
2023年08月22日 20:18:00國內每年約有1千多人遭蛇咬傷,而今天起就是清明連假,民眾到山區、郊外掃墓或者出遊的機會增加,疾病管制署特別示警,4月開始是民眾被蛇咬的旺季,台灣有常見六大毒蛇,其中咬傷人占比最多的是龜殼花與赤尾鮐,提..
2023年04月01日 00:02:00在結束一場完美性愛後,你下一步都會做什麼?最美性學博士許藍方再三強調「一定要尿尿」!有網友好奇「不尿會怎麼樣?可不可以洗洗就好?」她解釋,尿道與陰道位置非常靠近,在難以確保男性生殖器可在不碰觸尿道情況..
2023年03月25日 20:02:00一位學員問:「想請問老師,真愛真的存在嗎?那如果憑自己的方式也能戀愛,這又和老師教授的戀愛方式差別在哪呢?」我說:「你當然可以用任何一種方式談到戀愛,比如『學習健身穿搭,讓自己變好看』,也可以參照長輩..
2023年02月28日 17:11:00不少正在節食減肥的人,都將澱粉、碳水化合物視為頭號敵人。不過,天菜減重醫師蕭捷健直言,運動不吃碳水,不但事倍功半,長期下來還會導致高皮質醇、停經、骨密度降低,告誡不論是高碳或低碳,運動量大一定要吃澱粉..
2023年02月26日 20:04:00不少消費者認為,蔗糖有別於果糖,因此沒有太嚴格限制攝取分量,但「純蔗糖」吃比較多真的沒關係嗎?現在就來破除關鍵迷思!
2022年11月22日 17:27:00許多群體行為仰賴整個群體互相交流信念、形象和解釋,這些交流通常不易察覺。群體受到一些事件影響時,成員對事件被賦予的特殊意義相當敏感,也樂於接受領導者提倡的意見和政策。儘管這些信念非常極端,但比較具有可..
2022年11月20日 16:07:00談到控制情緒,很多人第一時間會想到的不外乎是情緒管理、轉移注意力,或是成為一個高情商的人,這些文章(方法)都假設了一件事,他們把情緒視為敵人,而不是把情緒當成朋友。
2022年09月20日 16:22:00