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搜尋結果：符合關鍵字「張乃文」的查詢結果共 2185 筆

孩子生病時，症狀之所以難辨別，問題就在於他們無法精準描述，此時就要藉由照顧者的觀察及判斷，及時給予小朋友最需要的照護。以「呼吸狀況」為例，兒科醫師王韋力就多次衛教何謂「危險徵兆」，而此次也因病患的媽媽..

藝人艾成17日上午10時許在蘆洲捷運站共構大樓墜樓，當場死亡並未送醫，墜樓詳情仍待進一步釐清。不過，據了解，艾成過去曾透露自己憂鬱纏身。對於情緒的調節，除了透過專業協助，營養師提到，藉由飲食也可輔助調..

家貓的大、小號都在飼主準備好的貓砂盆中，但在外的野生貓咪們，接觸到沙，基本上就會當成廁所，換言之，公園裡孩子們最愛的「沙坑」，就成為貓咪上廁所的絕佳地點，且有研究指出，沙坑內的沙有很高比例和野生貓咪腸..

藝人艾成今(17日)上午10時許傳出在蘆洲捷運站共構大樓墜樓，墜落在3號出口處，當場死亡並未送醫，消息一出震驚各界，墜樓詳情仍待進一步釐清。不過，據了解，艾成過去曾透露自己憂鬱症纏身，而憂鬱症對醫師或..

現代人工作壓力大、作息不正常，常發生心灼熱、喉嚨異物感，營養師提醒「其實這就是胃食道逆流」。這樣的文明病看似小事，但對生活仍造成一定程度的干擾。若胃食道逆流正在發生，有2招祕訣可在當下幫助緩解，但平時..

根據世界衛生組織「飲酒與新冠肺炎」指引提到，喝酒除了會導致胃潰瘍、肝硬化等200多種疾病，也會破壞身體的免疫系統，提高染疫或轉為中重症的風險。醫師也提醒，台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素，因此要更留意喝酒..

成人每日的膳食纖維攝取量應為25至35克，孩童則是「年齡+5克」。不過，根據統計，國人膳食纖維攝取量可以說是「大大不足。」營養師也列出各類食物的膳食纖維含量，如果想補充卻又不曉得從哪些著手，不妨試試看..

減脂期的你，遇到卡關時最為困擾。除了增加運動量外，營養師也推薦12種「燃燒系」食物，不用花大錢，吃了就能自燃脂，讓熱量自動消耗，像是每天都會碰到的肉、蛋、豆類等，幾小時內就能迅速新陳代謝，讓你輕鬆就「..

常說：「日有所思，夜有所夢。」情緒會帶動晚上睡覺的夢境，太過焦慮也難以入眠，而失眠更儼然成為現代人需要面對的問題。對此，醫師提供1種睡眠法，讓你「2分鐘」就能入眠，同時也可以其他方式輔助，包括食物或是..

肝臟就如同「人體化工廠」，除了代謝外來化學物，對於體內的荷爾蒙更有負責轉化的功能。醫師提醒，假設肝臟損壞，不只會有肝掌、蜘蛛痣等問題，更可能出現「男性女乳症」，就有患者年僅40多歲且身材偏瘦，沒想到因..

「人不可能勝天」這樣一句話，從婦產科名醫王樂明嘴裡說出，其中又是經歷了多大的苦痛。年僅40歲卻罹患卵巢癌4期的愛妻日前病逝。王樂明也在節目中提到妻子的病程，回憶起那段治療的日子，他看著妻子受苦，心裡相..

跟朋友小酌紓壓的隔天，卻出現頭痛至極、沒食慾且頭暈想吐嗎？那你就是「宿醉」了！營養師解釋，宿醉是因為喝酒導致身體缺水，腦部滲透壓上升造成的頭痛及各種不適症狀，換言之「喝太多不是造成宿醉的唯一原因」。但..

你曾有過「明明喝了很多水，卻還是很口渴」的經驗嗎？中醫師分享，其實這可能是「你的身體出現問題了。」醫師說明，當身體缺少某些營養素時，導致口乾舌燥，或是不少疾病也會造成口渴現象，像是鼻過敏、口腔腫瘤或唾..

根據健保資料庫統計，台灣108年主診斷為失眠就醫者，多達78萬餘人，並逐年增加，其中，女性患者更是男性的2倍以上。失眠是許多人極力改善卻苦無對策的困擾，醫師分享，平時民眾可多吃「天然助眠劑」，藉由天然..

人的煩惱是永無止盡的，失眠、減肥更是不少人共同煩心的事。不過，營養師推薦，當睡眠足夠、且睡對時間，就能光是睡覺也能減肥。先前日本減重名醫佐藤桂子就曾提出「733睡眠減肥法」，若生長激素分泌夠，就能刺激..

飲食習慣不正常、常喝飲料的小狀況，不要以為年輕沒問題，醫師就遇過一名30多歲的女性患者，因為長期腹脹悶痛，檢查結果為「腸上皮化生」，也就是胃癌的危險因子、癌前病變。醫師提醒，腸上皮化生是慢性發炎後的表..

學生時期，開學時總要測量一次視力，好追蹤眼睛的狀態。只要近視，就會被爸媽碎念「電動打太多」或「電視看太多。」不過，這樣的委屈，眼科醫師要幫孩子們平反，其實最容易近視的行為是「閱讀」及「看譜」，原因在於..

一年一度的中元普渡，家家戶戶總會準備各種澎湃的供品來祭拜好兄弟。不過，一直有個都市傳說，「拜過的食物較容易壞」，如：水果吃起來特別不甜。對此，醫師也以科學的角度來解析這些情況，同時分享3招可避免東西太..

雖說台灣人常喝的「茶」，通常是指綠茶或烏龍茶，不過近年來，紅茶也成為茶類的熱門選項。醫師提到，紅茶含有相當多的多酚，可當作腸內菌的食物，且對於減重有相當大的幫助，因為能抑制體內的肥胖菌。但容易因咖啡因..

農曆7月鬼門開，除了傳統禁忌寧可信其有外，中元普渡也是這個月必做的儀式。不過，家家戶戶準備的澎湃供品，可能會因為天氣炎熱，挑選上更有限制。營養師提醒，夏季午後正熱，食物若長時間放在高溫底下，容易導致微..

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