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過了一個年大魚大肉下肚褲頭又變緊了嗎?想要成功刮油鏟肉,卻又不想花大錢上健身房嗎?你可以先從改變飲食下手。韓國女星宋慧喬採用的「豆腐減肥法」曾掀起一波熱潮,究竟是否有效,也引發網友熱議。對此,正妹家醫..
2021年02月23日 21:28:00為了定時補充水份,許多爸媽會替小朋友們準備水壺、水杯,或是上班族習慣在辦公室放個杯子方便使用。不過,醫師提醒大家,記得先把水壺拿出來刷洗,若摸起來有滑滑黏黏的感覺,可能就是由微生物構成的「生物膜」,一..
2021年02月17日 18:21:00過年期間,許多人都會安排旅遊或返鄉的行程,在搭乘交通工具時卻經常出現頭暈、噁心,甚至嘔吐等症狀。對此,醫師解釋,這種狀況稱為「動暈症」,也提醒大家,若想避免不適,有3件事一定要注意,包括不要看書或手機..
2021年02月14日 07:45:00悠閒的午後,來杯手搖飲療癒身心,或是宵夜吃雞排配珍奶,成為許多人的SOP!即便養生觀念日益風行,但不甜不喝,小心暴肥還有害健康。家醫科醫師陳欣湄指出,假如手搖飲習慣都喝很甜,暗示「身體有2問題」,其中..
2021年02月10日 19:28:00生活中的細菌無所不在,尤其新冠肺炎肆虐的近期更為敏感,接觸時也特別小心。醫師就分享,日常生活中有些小習慣容易被忽略,像是馬桶沖水時一定要蓋上蓋子,還有廁所裡的衛生紙是否暴露在外頭;且外國團隊研究指出,..
2021年02月05日 19:37:00近期部桃群聚感染延燒,加上境外回來的案例也持續新增,疫情又開始變得緊繃。對此,美女醫師也教大家4項居家防疫小撇步,不只口罩要戴好、勤洗手,還有日常可能會忽略的小細節也要隨時警惕,不只是新冠病毒,各種細..
2021年01月28日 15:09:00近期國內因部桃群聚感染事件,連帶出現零星社區案例,也讓民眾提高警戒,減少出入高風險場所。不過,有醫師指出,可以理解因為疫情想減少前往醫院的心情,沒事真的不用去,但有需要至醫院回診或領藥的病患,千萬不要..
2021年01月28日 13:07:00心血管疾病是現代人最重要的健康問題之一,尤其天氣一冷,醫師們也特別擔心猝死狀況頻傳。有醫師就分享,其實在猝死前會有7種徵兆,包括臉色變化、頭頸部大量出汗等,但最可怕的就是無症狀的突發性猝死。醫師提醒大..
2021年01月26日 18:41:00部立桃園醫院昨(19)日再增4名確診病例,短短8天已累計9例。粉專《白袍藥師 米八芭》指出,雖然該消息讓人沮喪,但不用過度恐慌,因為民眾該做的戴口罩、勤洗手、減少出入公共場所的日常從來沒變過。她也分享..
2021年01月20日 12:10:00許多人冬天最愛的行程之一就是泡湯,藉由水溫暖身,還可放鬆筋骨、舒緩疲勞,但每年都因此傳出意外。醫師指出,泡湯期間有任何身體不適的情況就馬上暫停,並注意時間不要過長,起身休息時也要留意,防止快速站起來,..
2021年01月06日 17:36:00冬天氣溫下降,不少人選擇泡湯暖身,但有不少意外也因此產生。明星周星馳電影的御用丑角就因泡三溫暖,出現身體不舒服,隨後頭痛暈倒,經搶救後仍造成右半邊癱瘓。對此,醫師提醒,有2種高風險族群及一般人在4種情..
2021年01月05日 19:22:00連日低溫,讓人好想吃火鍋、喝熱湯暖暖身子嗎?喝湯是保健養生的方式之一,許多長輩常燉煮強健補身的人蔘雞湯、大骨湯。但有醫師強調,除了選擇適合自己體質的湯品外,還有「喝湯細節」要注意,因為不少人會犯下3個..
2021年01月02日 21:28:00近日氣溫急凍冷到爆,讓人忍不住想吃火鍋暖身!南投一名45歲陳姓男子也是如此,和友人連約了幾攤聚餐,在放肆享受海鮮鍋、麻辣鍋,再搭配啤酒,把「精華所在」的火鍋湯喝個精光,結果到了週末右腳大拇指腫脹難耐,..
2020年12月30日 21:28:00為防堵新冠疫情,出門搭車、進出公共場所都習慣戴上口罩,唯獨喝水、吃飯,才會短暫將口罩拔除!然而很多人順手「將口罩拉到下巴」,這項看似不起眼小動作,很可能會讓細菌與病毒有機可乘。醫師呼籲,在飲食、喝水時..
2020年12月27日 15:01:00根據成大醫院統計,國人罹患痔瘡的機率高達86%!許多人深受其苦,就連金曲歌王洪榮宏也曾因籌備新專輯,整天埋首電腦、草率吃飯而爆發急性痔瘡,患部腫如雞蛋,甚至血流不止,情急之下只能拿衛生棉救急。正妹營養..
2020年12月26日 09:02:00你有好好看過自己的手嗎?人體暗藏許多奧秘,任何異常變化都可能是健康警訊,手指也不例外,如果你發現手指末端莫名腫大,看起來像鼓棒、棒棒糖就要小心,可能是心肺功能出了問題。
2020年12月04日 11:20:00去年在捷運上還被當成孕婦讓座,今年久未見面的朋友看到她都驚呼「發生什麼事,怎麼變這麼瘦?」董氏基金會菸害防制中心主任林清麗今年3月起實施168間歇性斷食,4個月甩肉10公斤,斷食讓她養成良好進食習慣,..
2020年11月26日 23:44:00據統計,一般人心臟每天平均要跳10萬下,一輩子大約會跳25億下,且每天都要打出7500公升左右的血液到全身上下,可以說是非常重要和繁忙的器官,因此,心血管疾病長期以來一直排在10大死因第2名,僅次於癌..
2020年10月22日 21:28:00小心穿脫口罩的壞習慣,讓防疫效果大打折扣!你也曾經在上下公車、進出捷運與醫院時,隨手將口罩拉至下巴透氣,或者短暫拉下口罩飲水、吃東西嗎?醫師就指出,這個舉動反而會讓下巴至頸部受到的細菌髒汙,帶到口鼻感..
2020年10月15日 18:30:00大姨媽來襲,動則頭痛、腹痛,失眠難耐,連飲食都要忌口?就有網友指出,在生理期時喝咖啡,會導致經痛、經血變多或變少!醫師就指出,咖啡本身跟經痛沒有直接關係,但是裡頭的多酚成分會抑制鐵質吸收,貧血的人建議..
2020年10月09日 20:39:00