拉下口罩「病菌二度汙染」！收納1動作超多人做錯...醫曝正確戴法

▲將口罩拉至到下巴，反而會導致細菌沾染到口罩內面。（圖／翻攝自《健康多1點》）

記者謝承恩／綜合報導

小心穿脫口罩的壞習慣，讓防疫效果大打折扣！你也曾經在上下公車、進出捷運與醫院時，隨手將口罩拉至下巴透氣，或者短暫拉下口罩飲水、吃東西嗎？醫師就指出，這個舉動反而會讓下巴至頸部受到的細菌髒汙，帶到口鼻感染，是非常ＮＧ的行為！一定要謹記幾點「戴口罩的正確方式」。

▲新冠肺炎疫情升溫，台北捷運將強制民眾戴口罩。（圖／記者林敬旻攝）

全球新冠肺炎疫情未退，台灣的防疫工作也未能輕忽！口罩更是進出捷運、公車、醫院的必備單品，然而隨手一個小動作，很可能就會讓防疫破功。家醫科醫師陳柏臣在《健康多1點》節目中指出，很多民眾會穿脫口罩時，貪圖方便，會習慣口罩拉至下巴，使得脖頸部的細菌沾染到口罩內面，又再度接觸口鼻，造成感染。

▲用過的口罩需要將白色面朝外對折。（圖／翻攝自《健康多1點》）

他提醒，人的下巴與脖子處很可能帶有髒污或細菌，為了避免不經意的舉動，汙染了口罩的乾淨面，必須在穿脫口罩時，將乾淨的內面朝外對折，再以乾淨的衛生紙包覆收納，就可以避免口罩受到「二次汙染」。在戴口罩的時候，也要注意3點細節，首先「有色面必須朝外」、「白色面朝向口鼻」、「將鋼條朝上」，兩手拉住細環朝耳朵戴上，不要因為慌亂掏出，而忘記正確戴法，使得防疫效果大打折扣。

▲口罩正確戴法要記得壓壓條。（圖／翻攝自《健康多1點》）

另外民眾常見的錯誤口罩戴法，也包括口罩未遮住鼻子、未壓緊壓條、綁帶過鬆、反覆出脫、久戴未更換等，特別是民眾戴口罩「用的省」，常常一個口罩反覆穿戴，反而會讓汙染源到處沾染在口袋、衣物或口鼻，醫師更提醒，進出醫院等高風險場地，一定要替換，若穿戴超過8小時，也需要定期更換。