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搜尋結果：符合關鍵字「奶」的查詢結果共 819 筆

「上幼稚園」是許多爸媽感到雀躍的一刻，但疫情之下孩童長時間生活在團體生活中，讓不少家長焦慮不已；阿包醫師建議除了勤洗手、培養小孩配戴口罩的習慣外，另可透過均衡飲食，適當攝取乳鐵蛋白、免疫球蛋白的鮮乳，..

喝牛奶補鈣，甚至有許多廠牌標榜雙倍鈣成分，不過，這些都屬於「鮮奶」範圍，更有迷思認為鮮奶就是比「保久乳」更營養。醫師指出，事實上兩者的營養成分可以說是「幾乎沒有差別」，最大差異僅是「存放時間」和「存放..

食藥署今（5）日舉辦「正確使用痘痘貼」記者會，邀請國泰醫院皮膚科鄭煜斌醫師分享訣竅。鄭煜斌提到，致痘成因繁多，目前學界尚無定論，但已知高升糖飲食與奶製品，都可能導致痘痘惡化。若原本就是易冒痘體質，應減..

痘痘別亂擠！一名20多歲的男性，長年飽受爆痘之苦，但每次手癢清理，都會讓發炎範圍更擴大，甚至形成「凹疤」。醫師提醒，擠痘應以一次為限，若粉刺經過擠壓依然沒「出頭」，就代表已深埋毛孔，若貿然擠壓恐讓膿瘍..

不愛喝水、習慣舔嘴唇，都可能導致嘴唇乾裂破皮。醫師建議，平時可多補充維生素A、維生素B2，就能減少嘴唇乾裂、脫皮的發生機率。

英國女王伊莉莎白長壽養生秘訣就是麥得飲食法，營養師高敏敏在臉書粉專分享女王1日菜單，並且列出10種補腦食物，建議大家可以攝取。

東西好不好吃寶寶也有感覺！腎臟科醫師王介立今（23）天在臉書分享一份研究，內容是有關母親吃下的食物味道，會影響胎兒的表情。研究以胡蘿蔔膠囊及羽衣甘藍膠囊口味來對比，當媽媽吃下後者，胎兒的表情確實出現了..

正在減肥、控制體重的你平時都吃什麼？金鶯診所發文指出，減重挑選飽腹感佳的食物，才能事半功倍！而研究也發現，「高飽腹感食物」具有3大特徵，分別是蛋白質含量高、纖維含量高及升糖指數低。診所也進一步分享10..

肩頸痠痛、疲勞甚至免疫力不佳，可是是身體缺乏「B群」了。營養師除了介紹8種B群的不同功用外，也分享B群的服用時間，也要特別留意，雖然補充足夠的維生素B群對睡眠是有幫助，但如果服用的是高劑量的維他命，如..

知名網紅、同時也擔任性教育老師的同志媽媽吳少喬，近日在粉專宣布自己罹患乳癌的消息，並附上一張左側乳房「一大片瘀青照」震驚不少網友。她分享自己發現罹癌的過程，是在8月的性教育課程中，為了模擬親餵擠奶的動..

為了減重，有些人不敢吃澱粉，也有人盲從「滴油不沾」改吃水煮餐，就怕增加身體脂肪量。但水煮餐真的比較健康嗎？正妹營養師高敏敏直言「其實無油飲食是減肥的大地雷之一！」長時間餐餐吃，可能引發6大後果。有過來..

鮮奶買了忘了喝，冰沒多久就過期變質，因此不少人更愛買易保存的保久乳回家放，不過就因其「不用冰」的特性，引發網友質疑「是不是加了防腐劑？」針對消費者的疑惑，食藥署解答，兩者需要冷藏與可直接放於室溫下的差..

被辣到的經驗人人有，此時手邊有什麼冰涼的飲品，二話不說一口灌下，霎那間所有的刺痛一次消除。營養師分享，其實真正能解辣的食物有6種，包括巧克力、牛奶或鹽巴等，而大家認為的有效的「冰水」，僅能短暫緩解，不..

減肥是許多人一生的課題，但時常在還沒看到成效前，就身心壓力大失望想放棄？諮商心理師蘇琮祺發文提醒，瘦身之前有3動作「先不要」，包括先不要天天量體重/體脂率/腰圍、先不要去運動以及先不要計算熱量，他認為..

你是否曾疑惑，「為什麼男生喜歡奶大女生呢？」PTT、Dcard上不時有情侶因罩杯大小驚爆感情危機，甚至有女生為了追求巨乳不惜砸錢忍受皮肉痛。對於乳房大小、各有所好，網友也為此掀論戰。最美性學博士許藍方..

寶寶長大後對母乳的需求減少，喝一喝就不喝了，媽媽擔心寶寶營養不夠，其實這代表媽媽可以準備退奶了，這時要開始吃退奶食物，許多媽媽分享食用退奶食物的親身經歷，如「買麥芽回來煮水喝很有效」、「吃退奶食物韭菜..

台灣四面環海，夏天除了悶熱還很潮濕，在如此悶、濕、熱的狀態下，容易使食物變質，也容易使黴菌生長，有些人節儉、惜物，東西吃不完捨不得丟，就會往冰箱塞，等下一餐再拿出來吃，也沒考慮到冰箱冷度跟空間是否足夠..

對於一般人來說，要明確計算出每天吃了幾公克蛋白質，其實並不是件容易的事情，為了方便民眾做好健康管理，國健署曾提出「我的餐盤」均衡飲食口訣，「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣..

台灣特色小吃眾多，夜市一定要吃的炸雞排、烤香腸；宵夜的清粥小菜不能少了醬瓜、麵筋。不過，這些食物看在醫師眼裡可是「問題大了」，吃多了既傷肝、傷腎，還可能導致糖尿病等5病纏身。醫師強調，健康的人「偶爾吃..

哺餵母乳是給予寶貝最好的營養來源，同時也能增進與寶貝的親密感，但是很多新手媽咪初期都會遇到奶水不足的問題感到壓力山大，其實掌握發奶關鍵，攝取豆漿、青木瓜排骨湯及鮮魚湯、黑豆水及鮮奶茶等5種網友推薦的超..

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