搜尋結果:符合關鍵字「外食」的查詢結果共 394 筆
台灣被稱為「洗腎王國」,全台腎臟病人口數已突破200萬,慢性腎臟病也是台灣目前醫療花費最高的疾病。初日診所新陳代謝專科醫師周建安即點名造成腎臟損傷的「4大NG行為」,包括水喝太少,愛吃高鹹高油及高糖食..
2024年07月06日 19:42:00台大醫院兒科前醫師、YouTuber「蒼藍鴿」(吳其穎)提醒,如果要吃完同一個便當,那管你先吃飯還肉,因為總攝取熱量都是一樣的,如此先吃菜肉就不會有明顯的減重成效,很多人以為控糖=減重,殊不知減重的重..
2024年07月04日 07:58:00一名35歲女性因為長期便秘和血便,卻不以為意,沒有深入檢查。某天發現自己褲子變得太大件、穿不住,原本以為自己是瘦身有成,直到體重持續下滑,就醫後診斷為腸癌晚期。醫師提醒,現今外食族群多,長期容易有營養..
2024年06月18日 16:14:00在這個身邊環繞著3C產品的時代,大家不管是工作、娛樂還有與他人溝通時,都離不開3C產品,但是長時間的使用,怎麼維持晶亮健康幾乎成為全民運動,大家都非常的關注,想要正確保養又不想花冤枉錢,別怕,讓張家榕..
2024年05月31日 10:00:00許多人總認為自己吃了很多青菜就等於飲食健康,但營養師提醒,每個人的身體情況不同,所需的份量及營養內容也不一。一名55歲個案本身血糖偏高,且糖化血色素A1C維持6.3已經一段時間,同時有重度脂肪肝及腎結..
2024年05月26日 09:19:00你是有便秘困擾的人嗎?現代人工作壓力大,再加上外食族越來越多,便秘問題已經成為現代人的通病,營養師張語希在粉專指出,有便秘困擾的人,可以透過飲食補充膳食纖維,讓排便不卡卡!
2024年05月24日 17:50:00油炸物酥脆可口一吃愛上,更是許多人的宵夜首選!曾有網友在PTT上好奇發問,「買炸物前會看店家的油鍋的油乾淨嗎?」掀起兩派人馬熱議。營養師許育禎透露,前陣子逛夜市時,驚見賣炸物的店家油鍋內的「萬年油」黑..
2024年05月23日 21:32:00胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤表示,一對夫妻是「滿滿的息肉檢體瓶」。他提醒,「很多時候我們並不是沒有症狀,只是我們選擇忽略。」
2024年05月21日 07:57:00每當接近夏天,不少愛美人開始煩惱著「又要減肥了!」為此瘋狂節食、逼自己運動,成果卻總是令人沮喪。對此,在8個月內狂剷22公斤肉肉的醫師魏士航,大方分享他能有效控制體重的最大關鍵就是「吃對早餐」,他每天..
2024年05月12日 09:42:00在現代生活中,保健品已經成為許多人維持健康的一部分。然而,對於如何正確使用這些保健品以獲得最大的效益,許多人仍然感到困惑。Cofit營養師-蔡宗真就針對「十大網友最常問的保健品問題」,提供專業的建議,..
2024年05月04日 21:41:00現代生活節奏加快,外出用餐的頻率明顯增加。這不僅帶動了餐飲業的繁榮,也意味著更多的食品安全風險。醫學上有個叫食品衛生的「危險溫度」,就是你買回來的便當食品,如果介於7到60度,又放了太久了,那麼大部分..
2024年05月01日 11:15:00小兒科醫師傑登近日示警,腸病毒及諾羅病毒大流行,但靠著酒精消毒是沒用的,要養成愛用肥皂清洗雙手的習慣,並使用稀釋的漂白水或次氯酸水消毒環境。他提醒國人,諾羅病毒傳染力極強「一人得到,全家分享」,PO文..
2024年04月21日 10:37:00一名28歲的OL常吃豬排蛋堡等高澱粉食物當作早餐,進而出現吃飽就想睡,或開會打嗑睡的情況。營養師提醒,早餐一次攝取過多澱粉食物,會導致血糖迅速飆升,不只容易感到疲憊、昏昏欲睡,長期下來更可能有糖尿病風..
2024年04月14日 08:07:00肝、腎臟是人體很大的解毒器,然而在經歷接二連三的食安風暴後,若想打造抗毒體質,腎臟科醫師洪永祥提醒,可減少吃外食與垃圾食物,自己下廚;多攝取開水及膳食纖維;增強流汗排毒、避開生活毒物;以及食用高抗氧化..
2024年04月08日 21:38:00一名12歲小五生近期因體重肥胖問題,家長帶至醫院檢查,發現BMI和體脂率超標,前者達33.5、後者更高達37.7%。營養師指出,有3個原因成為兒童肥胖的原因,包括長時間使用3C產品,導致動態活動及睡眠..
2024年04月04日 17:17:00「寶林茶室」爆發集體食物中毒案鬧得沸沸揚揚,已釀2死5命危。這也讓耳鼻喉科醫師張弘想起自己也有「疑似食物中毒」的經歷。他在某次外食後,到了半夜狂拉肚子,病況嚴重到隔天暫停門診,即使服用3、4種止瀉藥壓..
2024年03月28日 15:13:00由於乳癌是女性第一好發癌症,因此,女性要有自我篩檢的概念,藉由適當的乳癌篩檢方式來降低乳癌的死亡率,達到早期發現早期治療的目的。
2024年02月18日 22:04:00距離上次新冠疫情高峰已隔數月,在戶外也不見過往保持社交距離、口罩戴好戴滿的光景。然而農曆春節將近,全球Covid疫情卻再度達到高峰,加上氣溫驟變,各類感冒、流感猖狂,讓預計走春的假期多了一股緊張感
2024年02月07日 19:46:00現代人工作忙碌,要好好享用三餐是件奢侈的事,便利商店的微波食品成為最方便的選擇,然而卻時常聽聞「微波加熱沒營養,還要小心致癌」的說法?對此,營養師劉雅惠要大家不用緊張,微波加熱的食物不僅不會致癌,相較..
2024年02月04日 11:18:00好萊塢女星潔西卡艾芭(Jessica Alba),擁有火辣身材,她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣,除了在產後採用「南灘減肥法」(South Beach Diet)以外,她也透露不碰3種白色的東西:鹽..
2024年01月27日 21:24:00