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為了健康、省錢,不少人會選擇自己帶便當作為午餐。營養師提醒,自備便當要注意衛生問題,應避免海鮮、內臟、未全熟的雞蛋料理;便當裝好後別超過1小時才放冰箱,否則容易孳生細菌。
2022年08月21日 18:23:00藝人余苑綺今(18)日因直腸癌病逝,留給親友無限哀痛,抗癌8年的她挺過70次化療,一度抗癌成功,還順利懷孕生子,怎料因懷孕無法做X光追蹤,加上懷第二胎時得知胎兒心臟有問題,更不願意吃藥檢查,2年後回診..
2022年08月21日 17:25:00距離開學剩下兩個星期不到,許多家長已漸漸協助孩子收心,調整作息,迎接新的上課生活。營養師也提醒,想要提升專注力,有7大營養素一定要均衡補充,缺少可能會導致專注力不足。其中,早餐更要留意蛋白質的攝取,而..
2022年08月21日 08:14:00潔癖與心理問題僅有一線之隔,一名女學生每週都把家中沐浴用品通通洗光,就連學校制服也突然要自己洗,甚至拒絕坐「媽媽坐過的位置」。家人驚覺不對勁,將她帶去諮詢,沒想到在診間吐出不倫內幕,認為「自己很髒」。..
2022年08月20日 20:18:00余天二女兒余苑綺罹患直腸癌病況不穩,目前情況不樂觀,多年前她曾經透露,在還沒有被診斷直腸癌之前,曾經有陣子糞便呈現水水、稀黏,還以為是生理期前後拉肚子。不過,外界經常認為便秘是大腸癌前兆,醫師表示,解..
2022年08月20日 19:31:00文章一開始,我們先來聊聊定錨這個詞 ,這個詞反應出一種人的心理,就是如果眼前出了一件大事,會讓人對這件事情記憶猶新,但是一但接下來的事情,只要比這件大事來的輕微,就會讓人有一種更艱困的苦已經吃過,目前..
2022年08月20日 18:41:00雞蛋,又有「全營養食品」的美稱,但一天最多能吃多少顆?這些長輩心中的疑惑在看到蛋後就會出現一次。減重教父邱正宏醫師指出,最新版《美國指南飲食》中已將食物中膽固醇限制取消,換言之也取消對蛋攝取的限制。營..
2022年08月20日 09:24:00高溫轟炸,整日汗流浹背,想吃冰消暑的慾望就連糖尿病患者都難以自制。有醫師分享,一名病患近日因為成天喊累,眼睛又常看不清楚,被家人帶到醫院就診。而醫師一看,病人脖子呈現暗黑色,血糖一量竟狂飆,數值破40..
2022年08月20日 08:33:00去年7月本土疫情稍有趨緩,國內也放寬潛水、衝浪等水上活動,不過當潛水客變多,耳鼻喉科相關問題也隨之增加。就有一名中年女性,潛水過程中突然聽見「啵」的一聲,隨後左耳伴隨出現疼痛現象,上岸後更出現耳鳴還有..
2022年08月19日 18:32:00一名婦人誤信「吃香蕉可改善胃食道逆流」,吃了一週後病況反倒加重,胸口甚至出現悶痛情形。醫師提醒,其實香蕉不僅無法改善胃食道逆流,若是空腹吃反而還會提高症狀風險,加重逆流狀況。
2022年08月19日 18:03:0046歲的芸姐(化名)是名銀行高階主管,生性追求完美,去年高齡生下孩子後更是事業、家庭兩頭燒,身心承受龐大壓力,最近經常出現失眠、頭暈頭痛及肩頸僵硬問題,甚至會有胸悶、心跳加速狀況,經家人陪同求助身心診..
2022年08月19日 15:04:00現代人久坐少運動,身材橫著長,當意識到自己胖時才開始要減肥,甚至選擇積極手段「一點油都不吃」。看在營養師朱瑞君眼中,此舉反而傷身,因為長期不攝取脂肪會造成荷爾蒙分泌不足、細胞修復障礙、皮膚粗糙等問題。..
2022年08月18日 22:14:00氣溫狂飆,又悶又熱許多人腋下變瀑布狂噴汗,又濕又臭實在不好意思抬起手來,因此有不少人會選擇使用止汗劑。但有網友質疑「出門前噴一下」沒效,微笑藥師廖偉呈解釋,止汗劑作用如塞子,目的在於阻住汗腺開口、降低..
2022年08月18日 21:28:00相信大家一定都有「嘴巴破洞」的經驗!只要壓力大、作息不正常,就容易嘴破;若是破在舌頭上,吃東西、說話更是痛不欲生。營養師表示,造成嘴破的原因很多,愛抽菸、喝酒的人,嘴破機率更大。建議可多補充雞蛋、牛奶..
2022年08月18日 19:05:00孩子生病時,症狀之所以難辨別,問題就在於他們無法精準描述,此時就要藉由照顧者的觀察及判斷,及時給予小朋友最需要的照護。以「呼吸狀況」為例,兒科醫師王韋力就多次衛教何謂「危險徵兆」,而此次也因病患的媽媽..
2022年08月18日 18:47:00藝人艾成17日上午10時許在蘆洲捷運站共構大樓墜樓,當場死亡並未送醫,墜樓詳情仍待進一步釐清。不過,據了解,艾成過去曾透露自己憂鬱纏身。對於情緒的調節,除了透過專業協助,營養師提到,藉由飲食也可輔助調..
2022年08月18日 12:22:00近日天氣悶熱,許多人身體突然出現紅紅白白、一小顆的東西,奇癢無比。小心,這可能是「濕疹」找上門!除了避開過敏原、擦乾汗水及穿著透氣衣物以外,營養師建議,也可多多補充魚油、益生菌、維生素D等營養素來改善..
2022年08月18日 08:07:00藝人兼歌手艾成驚傳於今日(17日)墜樓身亡,引發各界震驚惋惜。過去媒體曾報導艾成罹患憂鬱症或躁鬱症,導致情緒及精神狀況相對不穩定。事實上,自殺是台灣國人死因第十一名,如何在身邊人發出輕生徵兆或訊息時,..
2022年08月17日 22:02:00新生兒誕生對父母而言是欣喜又美好的事,然而近年新聞中偶有照顧者疑似在面對寶寶持續哭鬧,會試圖透過劇烈搖晃來安撫寶寶情緒,未料寶寶卻出現嘔吐、意識不清現象,經醫師診斷後發現竟是因受虐性腦傷(abusiv..
2022年08月17日 21:53:00天氣爆熱最痛苦的莫過於在人滿為患的公車、捷運上,飄來一陣陣難聞體臭味。事實上,人體會透過流汗以調節體溫,但若有異味飄出,不只自身尷尬,旁人也痛苦不堪。六福堂中醫診所指出,流汗的位置與異味,反映身體各器..
2022年08月17日 21:12:00