搜尋結果:符合關鍵字「健康晚點名」的查詢結果共 15 筆
台灣人愛吃麻辣鍋,近期隨著氣溫逐漸轉涼,可說是一大享受。不過,無毒教母譚敦慈指出,上海、成都曾發表過多篇研究,發現當被豆腐、鴨血或包餡丸子等爆漿的食物燙到,在食道已經受傷的情況下若又馬上喝汽水、酸梅湯..
2024年10月10日 20:18:00每晚睡覺時,不少人習慣開盞小燈才有安全感。不過,營養功能醫學專家劉博仁醫師提醒,睡覺時腦部會分泌生長激素與褪黑激素,當睡覺不關燈,具有抗癌功效的褪黑激素分泌受到抑制,恐使罹癌機率增加。褪黑激素減退不只..
2024年09月22日 21:45:00近年來「168間歇性斷食法」掀起一股熱潮,不少人躍躍欲試。營養功能醫學專家劉博仁醫師分享,曾有一名婦人跟風嘗試168輕斷食減重,當時成功瘦了好幾公斤,卻也出現臉色蒼白、莫名有噁心感,就醫檢查竟是罹患胰..
2024年08月15日 20:18:00根據衛福部死因統計顯示,民國112年有2064人死於食道癌,其中男性占超過90%。除了菸酒、檳榔外,經常食用高溫或太燙的熱湯、熱飲,也是食道癌的主要風險因子。無毒教母譚敦慈透露,自己的親戚對熱湯情有獨..
2024年08月02日 20:12:00你也是一到深夜就翻來覆去睡不著的失眠一族嗎?而你知道「吃錯食物」會害你睡不好嗎?營養師李婉萍點名「睡前別吃6種食物」,包括過量的紅肉、高鈉食物、高黏性食物、十字花科蔬菜、甜點以及酒精。其中,被譽為「抗..
2024年08月01日 21:41:00血栓,顧名思義就是血管塞住,腦中風、心肌梗塞都和它有關,但可怕的是,血管阻塞70%以前毫無症狀,平時該如何自我檢測?心臟外科醫師甘宗本分享3招,包括觀察四肢溫度、量血壓及摸脈搏。他坦言,最客觀的判斷方..
2024年07月27日 21:42:00在台灣, 每31分鐘就有1人罹患大腸癌,年奪6000條人命。無毒教母譚敦慈透露,家族中2名親人都曾罹患大腸癌,婆婆於發病前因節儉不浪費,常吃重複加熱的剩菜,而表妹婿的飲食習慣則重油重鹹,20幾歲就得大..
2024年07月27日 20:18:00最近「超慢跑」夯爆,你跟上了嗎?體適能教官徐棟英大力推行該運動,只要掌握4大要領,包括前腳掌先著地、膝蓋保持ㄍ字型微彎、腳落地越輕越好,以及以1分鐘180步的小步伐高步頻,就能越跑越輕鬆。他分享一名4..
2024年07月10日 21:34:00在台灣,每31分14秒就有1人被診斷罹患大腸癌,不少人因此擔心放屁比較臭、排氣次數多,罹患該癌症的風險是否也變高?對此,肝膽腸胃科醫師蕭敦仁說,排氣味道大多受飲食影響,像是蛋白質類、含硫食物吃太多,「..
2024年07月08日 19:32:00在台灣,大腸癌曾連續蟬聯15年為癌症發生人數之首,然而「糞便有血」的症狀卻常被當作痔瘡。一名37歲工程師時常解出血便,每次上廁所驚見馬桶裡有血滴,以為是痔瘡但擦藥都沒好,半年後一檢查,大腸鏡才從肛門口..
2024年07月07日 20:18:00超慢跑近年來成為廣受歡迎的運動,不僅不需要特別的器材輔助,且不受環境限制,適合各年齡層的運動愛好者。體適能教練徐棟英分享,超慢跑有四個技巧,幫助初學者在家裡追劇時即可輕鬆開始。這四個技巧包括:前腳掌先..
2024年07月04日 21:13:00心臟有如身體的馬達,推動血液到全身再回流心臟。心臟內科醫師陳冠任指出,心臟功能退化恐致心臟衰竭,就像「心臟癌症」,統計上其5年死亡率高達50%,比例超越多種癌症。心衰竭常見症狀以「喘、腫、累」為主,面..
2024年06月16日 20:18:00你常喝茶嗎?一名30多歲女子好奇一試網路瘋傳的「綠茶瘦身法」,買來一箱箱猛喝快3個月,卻突然驚覺胃不舒服而求診,經過照胃鏡一探究竟,發現在胃靠近幽門處有7、8處潰瘍。醫師事後追查原因,揪出「最大問題是..
2024年06月09日 19:32:00乳癌是台灣女性癌症發生率第1位,因觸診加上超音波即可進行初始判別,因此大部分女性意願較高,能及早發現與治療。醫師陳榮堅曾收治一名30多歲的媽媽,就醫時乳房10多公分大的腫瘤「已經吃出來」,甚至轉移多個..
2024年05月06日 19:42:00腎臟為人體最重要器官之一,但在台灣,罹患慢性腎臟病總患者人數超過200萬人;另每百萬人有超過3400人接受洗腎,盛行率世界第一。腎臟科醫師洪永祥指出,曾有一名50多歲西裝男來求診,一進診間臉色蒼白、走..
2024年03月24日 20:18:00