睡覺「1習慣」竟是奪命符！　9萬人研究示警：心肌梗塞風險增47%

你睡覺的時候，房間有多亮？是路燈透過窗簾縫隙灑進的光、電視待機的小紅燈，還是手機螢幕不時亮起的微光？復健科醫師王思恒引述2025年最新研究示警，這些看似無害的殘留光源，恐正悄悄重創你的心血管。研究發現，夜間暴露在較亮光線下的人，心衰竭風險最高竟增加56%，心肌梗塞風險也攀升47%。

馬桶上「死過好幾個」！　消防員給3忠告：別帶手機進廁所

一個人分享哥哥今天早上過世的消息。死在馬桶上，大便用力的途中，直接暈厥走了。而他自己去年，差一點是同樣的死法。他說他當下頭暈、視線模糊、耳鳴、聽不到聲音，意識開始不清楚，他做了一個決定：放鬆括約肌，全身放鬆，開始深呼吸。

台中34歲男打手遊突胸痛　送醫竟是「心肌梗塞」3條血管嚴重阻塞

台中市34歲陳姓男子今年1月某日晚間在家玩手遊紓壓，不料打到一半突然覺得胸痛，原本是以為上班太累不以為意，想說休息一下就好，沒想到症狀卻逐漸加劇，從前胸痛到後背還直冒冷汗，被家人緊急送醫，經診斷後發現竟是心肌梗塞，而且一次就有三條血管嚴重阻塞，幸好及時接受手術治療，目前已恢復健康並重返職場。

700萬人中鏢！脂肪肝傷心臟「血管像爆漿餐包」　醫：40%沒症狀

全台高達700萬人患有脂肪肝，心臟外科醫師楊智鈞示警，這不只是肝臟問題，更是一顆「全身性未爆彈」。他揭露脂肪肝最恐怖的隱藏風險，患者的血管斑塊極不穩定，就像被擠壓的爆漿餐包，一旦破裂油膩斑塊瞬間噴出堵住血管，引發致命的心肌梗塞。 更可怕的是，高達40%患者完全沒症狀，等到驚覺時，肝臟往往已走在纖維化的不歸路上。

以為只是累…40歲寶爸「聊一半秒睡」！醫檢查驚：恐突發心肌梗塞

別以為隨時隨地能「秒睡」是福氣，這可能是身體發出的求救訊號！一名40歲男子近2年因壓力大暴肥30多公斤，BMI 飆升至39。最令太太困擾的是，先生近期常聊沒幾句就突然睡著，甚至討論到「繳小孩學費」等重點時也照睡不誤，讓太太一度懷疑是在裝睡逃避，直到就醫檢查才驚覺，他的心臟輸出指數僅剩20，隨時有心肌梗塞與休克的風險。

日夜溫差10度「恐誘發心血管急症」　國健署示警10大症狀

根據中央氣象署天氣預報，本週將迎2波冷氣團報到，日夜溫差恐達10度以上。國健署提醒，劇烈溫差易使血管強烈收縮、引發血壓升高，增加急性中風與心肌梗塞的風險，若出現」胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈」等心臟病徵兆或是「微笑困難、舉手無力、說話不清楚」的中風警訊，要儘速就醫。

醫警告「睡眠呼吸中止症」恐引心梗、中風　6大高危險群當心

「睡眠呼吸中止症」是影響睡眠的無聲危機，醫師指出，長期下來會導致全身系統性健康崩壞，可能導致心肌梗塞、腦中風、糖尿病、高血脂，甚至也會影響情緒、記憶，建議日常要留意「打呼很大聲後，突然靜音、睡覺過程中有嗆咳、驚醒等」狀況，包括「男性、BMI較高、粗頸圍、抽菸/喝酒、長期打呼、白天嗜睡」都是高危險群。

男胸悶2天竟「心臟隔板破裂」　高難度複合式手術成功保命

一名68歲男子日前突然感覺胸悶、上腹悶痛，持續2天未改善，就醫後，竟發現是急性心肌梗塞，且併發致命性的心室中隔缺損，同時有嚴重主動脈瓣膜逆流，經醫療團隊緊急治療，先打通阻塞血管，再進行高風險的心室中隔修補手術，並更換主動脈瓣膜，術後經復健平安出院。

與時間賽跑！救護車配「12導程心電圖」　心肌梗塞患者死亡率降半

急性心肌梗塞是與時間賽跑的急症之一，一旦錯過黃金治療時間(90-120分鐘)，心肌就會產生不可逆的壞死，根據美國國家心血管資料庫的研究顯示，患者若能在90分鐘內完成緊急冠狀動脈介入治療（PCI），可以降低將近一半的死亡率。

40歲壯男突感「胸口被石頭壓」已心肌梗塞　醫示警寒流風險

一名40多歲、體重逾110公斤的壯男，吸菸長達20年，但自認還年輕，從未注意心血管健康，日前卻突感胸口壓迫，同時冒冷汗、呼吸困難，忍耐近半天後就醫，發現是急性心肌梗塞，3條冠狀動脈已嚴重阻塞；醫師說，寒流來襲，低溫下血管易收縮，血壓恐快速上升，心血管事件發生風險高，民眾須提防。

男劇烈背痛「竟是嚴重胃潰瘍」　醫揭非典型症狀：也可能胸悶

50多歲男性曾經因為急性心肌梗塞接受心導管手術並裝置心臟支架，近年來定期追蹤心臟狀況，卻在數月前突然出現持續性、劇烈的背痛，讓他懷疑心臟疾病再次發作趕緊就醫，結果心臟並無異常，經歷多科檢查也沒有結果，最後才查出是嚴重的胃潰瘍惹禍。

40歲就心肌梗塞死在家！醫嘆「唯一共同點」：像闖紅燈拿命賭

心臟內科醫師陳冠任指出，3日夜診一連診治好幾位患者，共同點就是「膽固醇高但不想吃藥」，有的堅信靠運動、有的偷減藥量。對此他無奈比喻，壞膽固醇指數高卻不控制，就像行人闖紅燈，雖有人一輩子沒事，但也有不少人40歲就心肌梗塞死在家裡。醫師示警，嚴重的心血管疾病一旦發生後悔莫及，「我真的不敢賭」。

30多歲男突爆心梗…自認很硬朗！醫：很多人「不知自己不健康」

許多人的刻板印象中，依然以為心肌梗塞是老人家的病，但醫師坦言，臨床上遇到越來越多年輕的患者。「三十幾歲、四十來歲的都有。我看過不到40歲的男性，體重超過100公斤，高血壓、高血糖和高膽固醇，這三高都有，結果突然胸痛、喘不過氣被送來急診，確診為心肌梗塞，緊急裝了支架，救回一命。」

他鼾聲變大、暴肥「睡眠缺氧」作祟　醫示警：冬天猝死風險倍增

50歲周先生近年變得鼾聲如雷，白天總是精神委靡，體重上升10公斤，高血壓也難以控制，就醫檢查才知是「重度睡眠呼吸中止症」。醫師指出，長期打呼造成睡眠中反覆缺氧，迫使血管收縮、血壓飆升，埋下心血管疾病的未爆彈，尤其冬季氣溫下降，患者因夜間嚴重缺氧誘發心肌梗塞、腦中風甚至猝死的風險，較一般人高出數倍。

KTV唱一半OHCA！男救回恐變植物人　妻：他都說休息一下就好

正值尾牙旺季，ICU護理師林婷今（21）日分享一起心酸案例，一名體重超標、患有三高的男子，吃完尾牙續攤，半夜從KTV被緊急送醫，當時已處於OHCA（到院前心肺功能停止）狀態。雖然經過15分鐘施行CPR與多次電擊成功救回，卻因腦部缺氧過久恐變成植物人。醫護看著家屬悔恨的淚水，感嘆其實病發前「心肌梗塞已經在敲門了」。

載班花夜衝陽明山！18歲男大生「嗨到心肌梗塞」　同學全嚇傻

北部一名剛考上大學的18歲男大生，終於脫離父母管教，某晚在同學熱情邀約下，載著班花夜衝陽明山看夜景，沒想到因為熬夜加上情緒太過興奮，半夜下山途中突爆胸悶不適，心想後座載著班花一路忍耐繼續騎，最後實在受不了，臉色慘白如A4紙，同學見狀嚇壞緊急將他送醫。經醫師檢查為「急性心肌梗塞」。

眼皮黃斑塊竟是心肌梗塞警訊　醫揭與一般肉芽差異：不能只做醫美

當眼皮長出淡黃色小斑塊，很多民眾第一時間反應總是求助醫美，但這樣的症狀其實是不可輕忽的警訊。心臟內科專家示警，看似影響美觀的「黃色瘤」（Xanthelasma），是身體脂質代謝異常的表徵，如果只有做外觀處理，沒有控制體內血脂，不僅容易復發，後續恐怕引發心肌梗塞、腦中風等致命危機。

以為腸胃炎！急診醫聽他「虛弱吐3字」臉色變了：要住ICU

猝死案70%在家中！年輕人「易忽略5警訊」　醫嘆：沒第2次機會

連日氣溫驟降，正是心血管疾病好發時期。重症科醫師黃軒示警，高達70%的猝死案件其實都發生在「家中」，如臥室、浴室和客廳，其中又以早晨6點至10點最為危險。他特別提醒，許多年輕人雖無既往病史，卻可能忽略潛在徵兆，「（猝死）一發生，年輕人幾乎沒有第二次的生命機會了。」

天冷吃鍋！30歲男踏出店門「倒地無心跳」　醫師揭原因：很常看到

冷氣團來襲，不少民眾會選擇吃熱騰騰的火鍋禦寒，但醫師提醒，吃完火鍋後若未做好保暖、瞬間暴露在低溫環境中，恐使血管承受劇烈刺激，增加心肌梗塞甚至猝死風險。新光醫院心臟內科醫師陳冠任就分享，過去曾收治過許多因溫差而出狀況的案例，其中一名30多歲男子寒流期間吃鍋配酒，踏出店外瞬間心肌梗塞倒地，險些喪命。

醫點名「3關鍵部位」沒保暖　中風、心肌梗塞全來了

低溫急凍，許多人穿得再厚仍抵擋不了一股股寒意爬上身。重症科醫師黃軒指出，漏掉頭、頸、腳這3個關鍵部位的保暖，身體會判定你在「受寒」，甚至會增加罹患心肌梗塞、中風的風險。他提醒，冬天保暖不是把身體包成一顆粽子，而是善用帽子、圍巾與襪子這「3暖王」，守護心臟與大腦健康。

巨大溫差瞬間奪命！醫示警「3大猝死時機」：血管破裂了

全台成為凍番薯！本週三至週六將迎來入冬首波寒流，全台低溫籠罩、各地猝死的消息也頻傳。醫師劉博仁指出，冬季猝死，往往不是發生在「一直很冷」的時候，而是在「溫差巨大」的瞬間，並列出3大最危險時刻，血管會在短時間內經歷「放鬆—劇烈收縮」的過程，極易誘發斑塊剝離或血管破裂。

「12月到1月」成心肌梗塞死亡高峰　醫揭5地雷：低溫嚴防血栓發生

許多民眾今早起床可能都感到氣溫驟降，根據中央氣象署預報，今晚還會更冷。醫師指出，多國醫療統計顯示，12月與1月是心肌梗塞死亡率最高的月份，除了天冷之外，飲食過量、睡眠切碎、情緒壓力、自行停藥等問題在這段期間也經常出現，心臟承受全年強度最高的「壓力測試」，才導致不少悲劇發生。

突胸悶！急診醫以為心肌梗塞「一脫衣就好」原因超糗：差點掛急診

天冷導致血管收縮、血壓上升，增加心臟負擔，進而提高中風、心肌梗塞等風險，一名急診醫師表示，某天晚上睡覺時突然出現胸悶、脖子被勒住的症狀，如同「心肌梗塞」的常見狀況，讓他驚覺不妙立刻下床，準備穿上保暖衣物出門掛急診，結果一脫衣服才發現根本是烏龍一場，原來是衣服穿反了。

多人急送ICU！發病前「都吃過1料理」　營養師示警了

天冷導致血管收縮、血壓上升，增加心臟負擔，進而提高中風、心肌梗塞等風險。營養師趙強表示，最近1個月，他在心臟內科加護病房就遇到幾位心肌梗塞的患者，而他們的共通點就是在發病前都食用了加入大量酒精的麻油雞、羊肉爐等料理。他提醒，這類食物即使經過烹調，仍可能殘留75%的酒精量，對於三高患者而言，還是別吃比較好。

天冷4招防心梗　國健署示警：「咖啡、含糖飲」增心血管負擔

近期氣溫明顯下降，日夜溫差持續擴大，且冷氣團今晚報到，溫度還要再往下掉，對此，國健署提醒，氣溫驟降、天氣濕冷時，血管急遽收縮，血壓容易快速上升，恐誘發急性心肌梗塞及中風，民眾需注意保暖，多喝水，避開咖啡或含糖飲料，才能有效減輕心血管負擔。

傳統檢查漏抓6成心肌梗塞　研究：男性超過45歲就要警覺

沒有胸痛，不會喘，一般健檢也正常，心臟仍可能出問題。振興醫院心臟內科在臉書分享，根據最新發表於國際頂尖醫學期刊的大型心臟研究，傳統的風險評估與症狀判斷，對於即將發生的心肌梗塞，可能會漏掉50%至60%，因為許多人在第一次發作前完全沒警訊。

低溫+吸菸超傷心　醫示警：每天1支菸「心血管風險飆50%」

時序入冬，氣溫驟降容易導致血管急速收縮，使血壓上升。醫師提醒，若再加上吸菸造成的血管損傷與血液濃稠度增加，相互影響更會增加誘發心肌梗塞或中風等心血管疾病風險。研究顯示，即使每天只吸1支菸，罹患冠狀動脈心臟病的風險仍比非吸菸者高出50%、中風風險高出25%，這表示吸菸量沒有安全值，即使只抽一根也會傷害心血管健康。

國泰世越銀行總經理劉俊豪傳心肌梗塞猝逝　醫揭5招保命關鍵

金融圈今（10）日傳出憾事，國泰金代子公司國泰世華銀公告，旗下世越銀行董事總經理劉俊豪逝世，享年59歲，外傳死因為心肌梗塞。此消息不僅震驚業界，也再次引發大眾對於心血管疾病的關注，尤其秋冬氣溫變化大，更是心肌梗塞的好發季節。

心臟支架會再阻塞　醫示警「4症狀」恐是二度心肌梗塞

「冠狀動脈疾病」是心肌梗塞與猝死的主因，透過心導管手術置入心臟支架，能打通阻塞血管，恢復心臟供血，但支架並非一勞永逸，術後仍存在支架再阻塞的風險。醫師提醒，支架再阻塞的症狀和心絞痛類似，一旦出現「胸悶、胸痛、運動耐受力下降、呼吸急促、夜間或休息時胸口不適」，可能是再次心肌梗塞的警訊，應立即就醫。

38歲女搭捷運暈倒「三條冠狀動脈全塞」　醫示警：心肌梗塞年輕化

38歲的林小姐是追星族，雖有高血脂及心臟病家族史但平時身體無恙，去年冬天前往演唱會途中，於捷運站內突然喪失意識，站內人員立即協助施行CPR，隨後EMT前往接手急救與電擊，並立即送往急診，一連串急救處置後，經心導管檢查確認為急性心肌梗塞，且三條冠狀動脈都已嚴重阻塞。

吸的不只是灰塵！日研究PM2.5的「黑碳」超毒　推倒心臟健康的最後一擊

空氣品質對心血管健康的影響，一直是台灣民眾關心的議題。每到秋冬季節，隨著境外污染與本地燃燒排放，PM2.5濃度往往飆升，也常讓醫師提醒心血管疾病患者特別注意。

台中28歲男菸齡10年突胸痛！衝醫院確診急性心肌梗塞

台中市1名謝姓男子年僅28歲，但菸齡超過10年且習慣晚睡，今年6、7月突然出現胸悶、胸痛，經運動未見改善，趕緊與太太直奔醫院求診，台中醫院急診與重症醫療團隊檢查後，確定謝男是急性心肌梗塞，緊急進行心導管手術並裝上支架，才搶回一命。

40歲「火雲邪神」心肌梗塞猝逝　醫籲：小心疼痛徵兆

台灣撞球名將「火雲邪神」張榮麟14日在印尼因心肌梗塞猝逝，享年40歲。三軍總醫院老年醫學科主任謝嘉娟表示，心肌梗塞通常來得又急又快，是死亡率很高的急症，發作前大多有前兆，包含如重物壓在胸口的胸悶、呼吸困難、冒冷汗等等，也有可能出現非典型症狀，例如手臂痠麻等等，若出現疼痛徵兆就要小心，但不少人可能會以為只是身體疲累，進而忽略了身體發出的求救訊號。

王浩一駕車外出猝逝！醫籲有這8症狀「快停車求救」

作家王浩一心肌梗塞猝逝，再次提醒民眾心血管疾病的潛在威脅。臺安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文醫師表示，心肌梗塞發作時，除了典型症狀如呼吸困難、胸悶、胸痛、喘、心悸或暈眩外，也可能伴隨反射性疼痛，延伸至左肩、手臂、下巴、後背或頸部，並可能出現冒冷汗等情況。林醫師特別提醒，若開車途中出現這些症狀，應立即將車輛靠邊停妥並尋求協助，切勿硬撐，以免下一秒意識喪失導致更嚴重的交通事故。

他天熱昏倒竟是心肌梗塞　醫揭發作關鍵：高溫逾30度風險上升

高溫也會造成心肌梗塞！一名70多歲老先生接近中午在公園運動時昏倒送急診，原本以為是中暑，沒想到竟然是急性心肌梗塞，若不治療有高達三成以上的死亡率，非常危險。醫師指出，溫度上升會導致血液的黏滯性增加、膽固醇上升、血管內皮受損，進而增加血栓形成的機會，當氣溫超過30℃風險會逐漸升高，心血管疾病患者一定要特別警覺。

高溫恐突發心肌梗塞　醫示警「4大族群」要特別小心

炎熱高溫不僅帶來身體不適，更可能提高罹患心臟病的風險！醫師指出，心肌梗塞雖然較常見於寒冷季節，但高溫環境下風險也不容忽視，高溫環境容易導致身體出現脫水、電解質失衡，並增加心律不整及心肌梗塞等嚴重問題，高血壓、冠心症等慢性病患者、年長者及吸菸族群，更應特別注意夏季高溫的影響。

炎熱不只會中暑！　高溫引發心肌梗塞風險

一如往常炎熱的夏天，晴空萬里，碧藍的天空下，灼人的陽光稍微曬久了一些，皮膚就開始感到刺痛。約莫接近中午時分，遠方傳來了救護車的聲響，一位70餘歲的老先生在公園運動時突然昏倒，而被送到了急診室，心電圖顯示急性心肌梗塞，若不治療有高達三成以上的死亡率，非常危險。

「沉默殺手」不痛不癢　醫：腦中風、心肌梗塞元凶之一

營養功能醫學專家劉博仁醫師提醒，高血壓最可怕的地方就像「沉默殺手」，沒什麼感覺，卻默默損害血管，「不痛不癢的血壓高，其實是腦中風、心肌梗塞、腎衰竭的元凶之一」；血壓不是當下不痛就沒事，它是你未來健康的隱形炸彈，越早管理就越安全。

「脂肪肝」不只傷肝　陽明交大研究：心肌梗塞風險增46％

「脂肪肝」不只是肝的問題，也與心臟健康密切相關！陽明交通大學一項大型研究發現，有脂肪肝者，罹患任何一種心血管疾病的風險增加近三成，其中尤以心肌梗塞的風險最為顯著，上升幅度高達46%。