狐臭揮之不去？ 吃錯「5種食物」加重體味好尷尬

▲腋下常發出惡臭？吃錯食物可能會加重！（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

說到體味，最常見的因素為汗腺異常所導致，而有研究發現，食用大蒜或洋蔥等味道濃厚之食物，其中所含的揮發性硫化物會透過汗水釋放，進而加重體味。美國《醫藥日報》（Medical Daily）曾經刊文指出，讓你意想不到的會加重體味的5種食物，建議原有體味的人應謹慎食用。

1.酒精
偶爾喝點葡萄酒或啤酒不致於導致體臭。倘若飲酒過量，部分酒精轉化之物質會通過毛孔滲出，加重體味。

2.蘆筍
食用蘆筍後，小便會散發出奇怪味道。有研究發現，導致「蘆筍尿」的罪魁禍首是蘆筍中的硫醇。該種物質經過體內消化酶分解後，會釋放出氣味較濃的化學物質－硫化合物。

3.咖啡
每天早起一杯咖啡有易醒腦，還會激活汗腺，讓體味增加。此外，咖啡也是一種利尿劑，飲用過多容易導致口渴、味覺變差；而口腔乾澀則有利於細菌生長，會增加口臭的風險。

▼咖啡不僅會讓體味增加，利尿的效果可能增加口臭風險。（示意圖／記者楊筱柔攝）

4.咖哩和孜然
這兩種調味料能將飯菜變得更加可口，但是味道卻會滯留於體內，導致幾天下來都揮之不去。加州大學伯克利分校研究發現，孕婦飲食中若含有強烈氣味的調味料，如咖哩、茴香或是孜然等，新生兒的體味也會受到影響。

5.紅肉
除非你是一個素食主義者，否則最終身體都會出現一股淡淡的難聞體味。美國曾有研究發現，與吃肉的人相比，不吃肉的受測者體味更加吸引人、讓人更愉快。其原因在於肉食在消化道的時間較長，導致呼吸、排汗以及排便臭味加重。

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