陸老人瘋「撞樹鍛鍊」強身 醫示警：恐引發心肌梗塞
近年來中國大陸有部分老年人熱衷於「撞樹鍛鍊」活動，認為透過撞擊樹木可以激活經絡與穴位，達到強身健體的目的。然而，醫師指出，這種鍛鍊並無科學證據支持，且具有安全上的隱憂，建議不要盲目參與。
2025年04月08日 11:41:00
失智症名醫為失智母打造玻璃屋 曹汶龍：維護她的安心與尊嚴
照顧失智症患者是一條漫漫長路，因為失智症的病程可能長達8到10年，當患者行動不便時，生活起居的照護更是一大挑戰。此外，失智症患者常出現健忘、妄想、幻覺，甚至情緒失控等行為，這些都可能讓照顧者身心俱疲，..
2025年03月07日 11:53:00
推翻20年醫學爭議！醫師推荷爾蒙補充療法 防骨鬆＋失智
荷爾蒙補充療法（HRT）曾是更年期女性的重要選擇，卻因2002年一項研究報告被誤解為健康威脅。鴻馨診所院長吳佳鴻醫師指出，科學日新月異，但大眾觀念仍停留在20年前，導致許多女性錯失維持健康的機會。
2025年03月04日 15:56:00
流行的「微步行」和「超慢跑」有何不同？專家指出關鍵
紅極一時的超慢跑，讓很多不愛運動的人開始動了起來，也減去一些體重，微步行則是針對老年人、膝蓋不好的人，以及運動入門者等，更適合日常輕鬆活動的選擇。強調保持活動量，也能消耗熱量、幫助減重，兩者皆為健康的..
2025年03月03日 11:33:00
遠離辦公室「耗能鬼」才能早點下班！跟八卦同事、無效會議畫界線
我從眼角瞥見同事走過來，不知道現在是不是還來得及鑽到桌子底下假裝我不在？「妳還好嗎？」肯特問道。這個超愛聊天的同事，習慣每天走來我這兒聊幾句，我微笑回應：「還可以。」但身體沒有轉離電腦，手指也沒離開鍵..
2025年03月02日 06:00:00
62歲名醫「血管年齡28歲」！吐1秘訣：還能消除鮪魚肚
你相信63歲的日本名醫，血管年齡卻只有28歲？血管年齡比實際年齡輕，有什麼好處？血管年輕代表血液循環順暢，讓身處末梢的60兆細胞，都能得到充分氧氣供應。如果血管老化、硬梆梆、阻塞，可能引發中風、心肌梗..
2025年02月28日 20:18:00
更年期後還是「梨形身材」？小心是肝臟在求救！
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心，這可能是肝臟的求救訊號！一名55歲、停經三年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能..
2025年02月14日 11:50:00回到最上面