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夏天除了炎熱、爆汗、濕黏之外,還有什麼更煩人的事情?沒有錯,就是蚊子!特別在不知不覺的情況下,叮得你滿頭包、雙腳紅豆冰,真的恨不得對牠們「趕盡殺絕」。其實,在生氣之前只要用一些不花錢的方法,幫助你在生..
2019年07月20日 18:03:0055歲的林先生是公司主管,每日都會跑步健身,也常常報名參加馬拉松比賽,但從前一陣子開始,卻對任何事情都提不起勁,容易疲累、沮喪,EQ也越來越低,經常因為一些小事情煩躁暴怒,原以為是工作忙碌壓力太大引起..
2019年07月19日 22:27:00從事設計業的40多歲林姓總經理,在健康檢查時發現癌症胚胎抗原CEA指數偏高,疑似罹患胃癌或肺癌,健檢中心立即將他轉介至醫學中心檢查,雖然一開始數值正常,但一年後回診,胸部肺葉處卻出現3公分陰影,開刀取..
2019年07月19日 00:03:00想知道你本周(7/15~7/21)運勢如何嗎?運勢最好的三個生肖包括:屬鼠的朋友,合夥投資機會多,收穫豐厚,財運氣勢如虹。屬羊的朋友,事業名聲如日中天,理財動機轉強,投資興趣大增。屬雞的朋友,因幫助身..
2019年07月15日 09:22:00近期新聞報導一所健康管理中心統計近三年兩萬筆資料,發現了很有趣的結果;各星座的健檢次數,以「天蠍座」奪冠。有趣的是,頗為符合大眾對天蠍座的特徵描述:深謀遠慮、執行力強、追求事情真相。另外,若根據星座與..
2019年07月01日 20:28:00想知道你本周(07/01~07/07)運勢如何嗎?屬馬的朋友,領導統御能力的提升,具有號令四方的氣勢,事業上會有所起色。屬狗的朋友,賺錢能力明顯增強,適合累積財富的好時期。屬龍的朋友,工作運勢很順利,..
2019年07月01日 09:30:00近幾年來,很多公司都發生職場危機事件,最常出現的狀況是,員工為了爭取權益而參與「罷工遊行」。很多人不知道,參與抗爭的過程很容易產生急性壓力症候群,除此以外,更會導致公司所有的員工身心負荷過重,長期下來..
2019年06月30日 19:20:00護理師相當辛苦,除了照顧好幾十位病人、協助醫生,還要安撫病患家屬的情緒。對於許多護理師而言,家屬是加速他們「心累」的原因之一。醫師陳志金在個人網站上分享,一位資深護理師阿信在18年前遇到的事情,當時有..
2019年06月28日 10:57:00隨著運動風氣興盛,除了動之外,我們也越來越在乎飲食,相信我們都有聽過這一句話「三分練,七分吃」,運動成效取決於吃得對不對!尤其是運動後的這一餐,越快補充會讓我們的成效越好。
2019年06月25日 21:01:00現代人生活忙碌、工作壓力大,常到了睡眠時間仍無法放鬆入睡,與其強迫自己數綿羊,不如來杯「月亮牛奶」來助眠。月亮牛奶(Moon Milk)的概念源自於古印度一門名為阿育吠陀(Ayurveda)的傳統醫學..
2019年06月19日 22:29:00現代人上班忙碌沒時間運動,只能利用下班瑣碎時間上健身房,拯救自己不斷橫向發展的身材,也讓雕塑身材的重訓成為潮流!但你是否看過媒體報導,有人到健身房做「腿推動作」整隻腳卻如筷子般被折斷?物理治療師三個字..
2019年06月19日 15:29:00現代人工作忙碌,又愛滑手機和追劇,這種日夜顛倒的生活方式,其實很容易打亂體內的生理時鐘,多少會對身體健康有影響,像是有研究顯示會導致內分泌失調、心血管疾病等,並增加肥胖和糖尿病的風險。因此我還是鼓勵大..
2019年06月18日 22:40:00在寶寶的成長過程中,最讓爸媽心疼的莫過於屁股濕悶導致「紅屁股」,寶寶屁屁如水蜜桃般嬌嫩又脆弱,一點點細菌就可能引發大危機。一名11個月大男嬰因保母照顧多名寶寶,無法在便溺第一時間替寶寶換尿布,導致男嬰..
2019年06月18日 20:25:00大家都知道咖啡裡的「咖啡因(Caffeine)」有使人提神、亢奮的作用,但有沒有想過為什麼一杯小小的咖啡卻可以提供這麼多能量呢?這要從人為什麼會想睡開始說起。
2019年06月18日 07:30:0046歲楊姓婦女外型白胖、贅肉鬆軟,有時走路、爬樓梯就會滿身汗甚至喘不過氣,且會有胸悶、頭暈、心悸等狀況,加上偶爾忙碌會忘了吃飯,但體重卻不減反增;對此,豐原醫院中醫師林秀燕表示,這其實是虛性肥胖,可藉..
2019年06月17日 10:31:00如果妳有喜歡的對象,這篇必讀!誰是誰的天菜,第一次見面就成定局!30+的男女,不再是愛情叢林的小白兔,我們了解自己的品味與直覺,第一次約會期待上演曖昧續局,該如何優雅出手?
2019年06月12日 21:27:00台中市一名34歲陳姓婦人年輕時就有狐臭煩惱,但一直都用體香劑掩蓋,去年初生完寶寶後,夫妻倆欲重拾愛火,結果兩人嘗試多次,都敗「性」而歸,原來是懷孕期間,荷爾蒙產生變化,體味更濃烈,經沙鹿區光田醫院以微..
2019年06月11日 10:41:00端午佳節已過,家中應景粽子庫存總還有好幾串!嘉基營養科主任郭怡伶指出,一顆肉粽含有450-550大卡熱量,相當於1.5-2碗飯,粽子中糯米熱量高又缺乏膳食纖維也不易消化,且餡料多數熱量也不低,吃過多容..
2019年06月09日 15:47:00便秘真痛苦,相信每個人都遇過在馬桶上坐到腳麻的情況,有時候沒有便意,也必須強迫自己上廁所,真是折磨人。便秘和飲食習慣、生活作息有關,外國網站《Health》分享,這5個食物能刺激腸胃蠕動,有助通便順暢..
2019年06月01日 17:21:00「為什麼會分手?我到底做錯什麼?」感情只要一方不愛了,再多的疑問也無法解答!戀愛達人Tim嫂(Shell沛)特別歸納出常見的6點原因,可能是造成相愛的兩人,逐漸分崩離析的兇手,失戀再苦,也要注意下一段..
2019年05月31日 20:34:00