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又到了一年一度的端午節,每次只要有特殊節日,就會有一連串的報導告訴大家「粽子很肥很油、吃粽子會胖死、吃一顆要跑幾圈操場……」每次看到這樣的報導,我心裡都覺得媒體真的有點誇大啦,畢竟粽子的組成充其量就是..
2019年06月08日 18:27:00拇指外翻常發生於穿高跟鞋的年輕女性,讓大家以為高跟鞋就會造成拇趾外翻,但事實並非如此。復健科醫師林頌凱表示,高跟鞋只是「加重因素」,而非導致主因,造成拇指外翻最主要因素,是遺傳和足部肌肉無力。對此,他..
2019年06月06日 16:30:00你如何選擇運動方式?教練說的?大家都在做?還是看起來輕鬆容易學?運動除了需要配合體力,是否適性也很重要。美國星座專家提供另類觀點,每一個星座都有對應的運動屬性。挑對運動,有助身心靈臻於平衡的境界。
2019年06月06日 15:26:00癌症免疫治療是當前治癌最重要的突破,但這些新藥隨便就動輒上百萬的藥費支出,可能讓不少病患受限經濟因素而放棄治療。對此,台北榮總將研發「治療性癌症疫苗」,今(6)日舉行技術轉移專屬授權簽約記者會,期望可..
2019年06月06日 12:55:00以前有句廣告台詞說:「女生開心買鞋,不開心也買鞋。」女生鞋子真的永遠不會嫌多,但你知道嗎?選鞋不是只有好看而已,與腳型也有很大的關係,挑錯鞋款,還會讓你的腳更容易受傷!
2019年06月03日 16:26:00減肥是許多網友一輩子的課題,總是想問醫師、健身教練「怎麼運動才會瘦?」根據教育部統計,台灣規律運動人口數雖已突破33%,但仍穩坐全亞洲第1胖!怎麼會這樣?中醫師陳峙嘉拍攝影片分析「為什麼現代人運動也不..
2019年06月03日 11:22:00在營養師的眼中,雞蛋有「完全營養食」之稱,不只是優質蛋白質的來源,豐富的卵磷脂、鐵質和好膽固醇,能抑制體內脂肪堆積,達到減重效果!也是許多瘦身族眼中的減肥聖品。然而不想煮蛋的甩肉族,都會選擇到各大超商..
2019年06月02日 22:01:00毛豆,在107年外銷產值再創新高,貿易額達新台幣24.5億元,號稱正港「台灣綠金」!它膳食纖維豐富,高蛋白質、低糖值的營養價值,不僅是日式居酒屋熱愛的開胃小菜,也是營養師趙函穎激推的超夯下午茶及減肥聖..
2019年05月31日 12:25:00妳曾經跟另一半同居過嗎?決定住在一起的理由是什麼?因為相愛、因為方便、因為省錢、因為習慣?兩個人的愛情,生活在同一座屋簷下,再甜蜜的關係都會發酵出無法預期的化學變化,有的情侶因為了解更深愛,有些戀人卻..
2019年05月30日 21:27:00嗜睡竟是肺癌?一名80歲老翁因小中風臥床,但今年初開始出現食慾不佳、嗜睡和咳嗽等問題,就醫發現「血鈣偏高」,考量老翁過去有抽菸且出現咳嗽,進一步會診胸腔科,最後確診肺癌,且已經轉移肝臟、淋巴結和骨頭,..
2019年05月30日 15:20:00火龍果是近年來很夯的健康水果,味甜又多汁,營養價值高,你喜歡吃嗎?其又分為白肉及紅肉,前者口感紮實、膳食纖維高,後者則富含鐵質及「甜菜紅素」,具有抗氧化及養顏美容的功效。儘管營養豐富,但糖份卻也很高,..
2019年05月28日 20:28:00磨牙並不是罕見的問題,在這個壓力大的現代社會中是一個常見的身心綜合症狀,和睡眠品質互相影響。你並不一定會發現自己有在磨牙,除了一些半夜被自己磨牙吵醒的人;有些人是被枕邊人、朋友發現的,邊緣人哭哭。
2019年05月27日 09:28:00我們每個人都有自己的生活自己的空間,就算在戀愛中,也應該給予對方足夠的私人空間。我看過不少熱戀中的女人,會想盡辦法和男友在一起,就算未能見面,也要對方跟她視像通話,保持信息,不能有一刻斷聯,甚至只是對..
2019年05月26日 11:26:00一般人聽到 偏頭痛 這三個字,腦袋裡第一個浮現的是脈搏式跳動,讓人難受的頭痛。但偏頭痛之所以名列十大失能疾病之一,是因為它是一種神經系統疾病,對人的身心有廣泛的影響。其實偏頭痛除了核心症狀,也就是大家..
2019年05月24日 09:16:00工作需要輪班、日夜顛倒的作息導致「宵夜當正餐」,身材如吹氣球般膨脹嗎?一名27歲護理師,時而正常班、時而大夜班,下班狂吃宵夜紓壓,讓本屬易胖體質的她工作5年體重飆升18公斤,想要認真減肥卻又覺得累,直..
2019年05月23日 22:28:002014年9月,曾有民眾購買俗稱「土赤海」之大型熱帶海魚烹煮味噌湯後,出現下痢嘔吐、口喉麻痺感、心搏徐緩及呼吸困難等症狀。到底這些海洋裡色彩斑斕的熱帶魚,是好看又好吃?還是背後有你不知道的食安風險呢?
2019年05月23日 08:03:0028歲在國外百貨用品店工作,需要長期站立且上下樓梯頻率高,業績壓力常讓小如神經緊繃,某天上班突然昏倒,心跳不規律加速且很喘,但休息幾分鐘後,又恢復正常,沒想到隔天跑步時,再次發生同樣狀況,之後就常無預..
2019年05月22日 12:46:00睡覺的時候翻一翻身體反而有益健康。因為1.翻身可以減輕肌肉與關節的負擔,達到運動的功效。2.促進血液或淋巴液的流動。3.調整睡覺時的體溫,保護身體不會過冷或過熱。相反的,睡相太好的時候,較重的頭部、上..
2019年05月21日 22:31:00身體突沒力、流口水、意識不清不一定是中風!43歲的施先生某天起床發現左側肌肉突無力,但稍微休息又可走動就不理會,沒想到10天後出現更嚴重的「抽搐半癱」緊急就醫,檢查發現他顱中藏著一顆7公分大的腦瘤,壓..
2019年05月21日 11:28:00