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上班族熬夜加班、學生趕報告、司機大哥開夜車,為了提神醒腦,有人喝黑咖啡提神,有人選擇能量飲料,你知道你喝的能量飲料的成分有哪些?喝能量飲料時該注意哪些事項呢?跟著營養師一起來了解吧!
2019年09月05日 20:24:00苗栗市1名65歲的徐先生,正準備迎接他的退休生活並計畫登山、出遊好好欣賞台灣的美景,沒想到他卻因為中風而倒下了;徐先生的狀況穩定後,腦中風個管師安排他進入腦中風急性後期照護病房,接受專業治療及復健訓練..
2019年09月04日 20:41:00「再忙,也要陪你喝杯咖啡」這句話可說是深植在大家心中的經典廣告詞。每天早上來一杯咖啡,提振精神,開啟活力的一天,應該是許多人習以為慣的日常。如果你固定每天都要喝上兩杯咖啡,是不是會發現,只要一沒有喝咖..
2019年09月03日 10:31:00觀察家裡長輩開始走路變慢,容易疲累,體重變輕還以為是正常老化?醫師提醒,這些跡象可能是「衰弱」的表徵,也是高齡者的風險指標,為影響老年人失能、疾病預後的重要因素。82歲李婆婆每天疲倦、食慾差、白天嗜睡..
2019年08月30日 09:36:00若頭皮有油膩、臭頭、頭皮屑、搔癢、長痘的問題,更需要注意頭皮清潔,因為錯誤的洗髮方式與頻次,可能是誘發頭皮搔癢、長痘化膿、局部落髮、頭皮屑增生的危險因子。
2019年08月29日 09:34:00有人說「朋友就像一面鏡子」,能夠看見不完美的自己,而你,真的了解自己嗎?日本綜藝節目《月曜から夜ふかし》曾玩過從「手掌張開」的方式,就能挖掘真實個性的小測驗,日本網友認證有準!只要先將手掌握拳後,再自..
2019年08月18日 20:29:00打開你的手機,數一下在LINE 和Facebook 上你有幾個群組?被加入了多少社團?每天要不這裡你一句我一句的問候早安,要不就那裡有一則又一則的訊息,你真的都不覺得煩嗎?卡樂思管理顧問有限公司總監莊..
2019年08月14日 21:35:00喝咖啡有減輕頭痛的效果,但有些人卻是「不喝咖啡會頭痛」,明顯對咖啡產生依賴。醫師指出,這種狀況就是咖啡因戒斷症,只要突然停止或減少攝食咖啡因的24小時內出現「頭痛、倦怠、情緒低落、容易焦躁、無法專心和..
2019年08月13日 16:00:00別讓肌少症成為老化失能的「兇手」!肌肉流失和骨質疏鬆經常像難兄難弟一起出現,且好發生於老年人。雲嘉地區是老年人口比例最高的區域,嘉義大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心提醒,應適時做肌少症量測,並勤做訓練與..
2019年08月12日 15:43:00荷爾蒙掌握了變胖的所有關鍵,喬好荷爾蒙,不再為嘴饞所苦。你明白這個公式:少吃多動,就可以保持苗條。但無論你怎麼餓肚子、增加運動,體重依舊不動如山。幸好,重新開始永遠不嫌晚。8大飲食策略幫助你,盡快平衡..
2019年08月02日 18:22:00口罩已是許多人的必備單品,好似戴著口罩才有安全感;但這份安全感究竟來自阻擋了髒空氣、病菌,還是包藏了情緒,甚至對外宣告──別和我講話,「保持距離、以策安全」?但專家良心建議,若非必要,不要有事沒事就戴..
2019年07月21日 21:26:00過去對於「人肉捕蚊燈」的傳言眾說紛紜,有的人說愛吃肉、酸性體質、或是O型血的人最容易被咬,但卻都沒有獲得研究證實!臉書粉專《怪奇事物所 Incrediville》分享冷知識,指科學已證實蚊子是種「欺善..
2019年07月20日 22:29:00很多女生談戀愛時非常依賴男生,希望自己能被寵愛,像公主一樣捧在手心中。不過有些女生則相反,她們個性獨立,若能靠自身力量完成,絕不假男人之手。陸媒《第一星座網》分享,這4星座不喜歡當公主,她們談戀愛時很..
2019年07月17日 21:27:00擁有優越資質的上司和前輩們,不知道為什麼卻停止成長的樣貌。 而之後,我在管理和經營的世界裡,深深地感受到了── 愈是優秀的人,愈是無法成長 這一個「悖論」。 那麼,為什麼愈是優秀的人愈無法成長呢? 為..
2019年07月16日 19:32:00幾乎每個人聽到「劈腿」這兩個字都會感到反感,而這個行為,也是每段感情中最讓人無法接受的行徑,畢竟腳踏兩條船、見一個愛一個這種毛病,天底下幾乎沒有人可以笑著面對啊!有句話說近水樓台先得月,交往時從身邊下..
2019年07月11日 22:30:00想知道你本周(07/01~07/07)運勢如何嗎?屬馬的朋友,領導統御能力的提升,具有號令四方的氣勢,事業上會有所起色。屬狗的朋友,賺錢能力明顯增強,適合累積財富的好時期。屬龍的朋友,工作運勢很順利,..
2019年07月01日 09:30:00所謂「好人」,常用來形容那些自覺可以跟女孩成為神仙眷侶的人,他們自認憑什麼呢?憑他們是女孩最親近的密友,為了完成女孩的待辦事項,可以賣血賣肝豁出性命,即使女孩還沒為了其他渣男心碎難過,他們也早就預備好..
2019年06月29日 19:29:00許多陷入單戀或是交往進展不順利的女性,平常腦袋裡裝的幾乎是「他」:「不知道他現在在做什麼?」、「不知道他會怎麼想?」、「他想怎麼做呢?」等等……妳心中的主詞全都是「他」。在這種狀況之下,「我想怎麼做、..
2019年06月28日 22:28:0027歲竹科工程師患有慢性咳嗽症狀,由於病情不影響日常生活而遲遲未就醫,直到出現胸悶、胸痛才驚覺不對勁。經醫師檢查與病理切片後,發現肺部左側有一顆約2公分的二期肺腺癌腫瘤。癌症病患有2/3早期不會有任何..
2019年06月26日 09:45:00根據台灣睡眠醫學會最新統計,台灣有超過四分之一的人有失眠問題,其中失眠超過一個月的佔了11.3%,亦即全台約有1/10的人口受慢性失眠所苦。醫師表示,民眾過去常有小酌助眠觀念,殊不知近年來研究發現,喝..
2019年06月25日 00:03:00