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搜尋結果：符合關鍵字「BMI」的查詢結果共 410 筆

胰臟癌因早期症狀不明顯、影像難以察覺，因此又被稱為「癌王」。減重醫師蕭捷健提醒三大警訊，包括40歲後新發糖尿病、上腹悶痛還傳到背後，以及沒有刻意減重體重，卻在6個月內掉超過5%。

一名男子因出現尿蛋白，被轉診至腎臟科。他帶著手搖飲坐下後忍不住抱怨：「醫師，我才32歲欸！我朋友一天喝2杯都沒事啊，而且我又不會怎樣，為什麼要驗尿？」事實上，他24歲就已確診第二型糖尿病，這意味著他的..

不少民眾習慣吞保健食品補充營養，但若吃錯，恐對身體造成不可逆的傷害。營養師劉怡里與復健科醫師王思恒分享門診個案，一名20多歲女子為了減肥，狂吞20幾種保健食品，結果不僅異常掉髮，連腋毛和私密處毛髮也猛..

體重過重不只影響代謝，也可能害膝蓋提早報銷。63歲張女士體重長期破百，近3年苦於退化性膝關節炎，數度接受止痛藥及玻尿酸注射，還是痛到走路、上下樓都有困難，一度考慮置換人工膝關節，但後來接受縮胃繞腸手術..

想減少難纏的內臟脂肪，除了控制熱量、增加運動，日常飲食也可多留意「多酚」攝取。專家指出，近年人體臨床試驗及系統性研究發現，提高「膳食多酚」攝取量可能有助改善體重、腰圍及脂肪分布，其中一項大型隨機對照試..

不少人四肢纖細，卻挺著微凸的小腹，這類標準的「泡芙人」別以為體重正常就掉以輕心！減重醫師蕭捷健引述國外研究示警，明明體重正常卻有著肚腩的人，未來的死亡風險竟是「雖然過重，但脂肪平均分布、腰圍相對正常者..

許多人到了40、50歲後，即使體重沒有明顯增加，腰圍仍逐漸變粗。飲食與運動習慣看似沒有太大改變，腹部脂肪卻比年輕時更容易累積。

台大醫院研究團隊分析美國2014至2025年逾16萬名無糖尿病肥胖成年人資料，發現使用GLP-1受體促效劑「瘦瘦針」者，相較僅靠飲食與運動控制，肥胖相關癌症風險下降41%，且不分性別、BMI與藥物種類..

每天走路可降低整體死亡風險！千禧之愛健康基金會指出，根據2026年《Exercise and Sport Sciences Reviews》分析，從每日3000步提升至每日5000步，即可降低整體死亡..

近年來青壯年突發心肌梗塞、猝死的事件頻傳，心血管疾病已不再是老年人的專利。醫師指出，現代人長期處於高壓環境、睡眠不足且飲食失衡，導致許多人表面年紀尚輕，心臟結構卻已提早老化。醫師指出，了解並控制自己的..

體重計上數字起伏，煩惱就多那1公斤！但呈現的體重真的代表健康嗎？也有人明明規律運動、認真重訓，體脂肪率卻始終降不下來。門諾醫院健康管理中心引進DXA雙能量X光吸收儀全身體組成分析檢查，透過精準分析肌肉..

69歲陳先生多年鼾聲如雷，不僅影響自己，也讓枕邊人長期睡不好，經檢查確診中度睡眠呼吸中止症，鼾聲指數高達323.9次／小時。醫師提醒，打鼾不只是噪音，更不是睡得香，若合併白天嗜睡、睡醒仍疲累等症狀，可..

53歲洪先生近半年來反覆出現腹瀉、腸胃不適等症狀，最近一個月甚至開始出現血便，但因症狀未嚴重影響日常生活，加上本身有痔瘡，因此一直認為只是痔瘡出血，並未特別就醫，後續在太太堅持下接受健康檢查，確認距離..

46歲黃先生每天都睡滿8小時，卻總覺得醒來比睡前更累，還以為只是工作壓力大、體重過重，加上年紀漸長導致，直到接受睡眠檢測才知罹患重度睡眠呼吸中止症（OSA），每小時呼吸中止最高達55.8次。醫師指出，..

不少人在健檢時都曾被點名有「脂肪肝」，卻因身體沒有不適而放任不管。肝膽腸胃科醫師葉秉威分享，曾收治一名40多歲工程師長年忽視脂肪肝問題，某次因肚子不舒服、覺得累而就醫。沒想到他在診間突然出現「說話喘、..

台灣不少人會透過中藥減重，但效果如何，過去一直缺乏與主流西藥直接比較的證據。國內最新研究首度以真實世界資料，將固定中藥複方正面PK第一代GLP-1瘦瘦針，結果追蹤12個月後，中藥組平均減重6.07公斤..

你習慣開燈睡覺嗎？當心這可能是害你變胖的隱形元凶！家醫科醫師許書華引述權威期刊《JAMA》研究示警，睡覺時暴露在「人造光」下，不僅會讓肥胖風險狂飆33%，最令人震驚的是，這項致胖危機對於「飲食極度健康..

那天門診來了一位13歲的弟弟，原本只是來看感冒。看診時，我注意到他的脖子後面有一圈黑黑的，像是洗不乾淨的污垢，但仔細看，其實皮膚有點厚厚、暗暗、帶一點天鵝絨感。看完感冒後，我問媽媽：「家裡爸爸、媽媽，..

不少老饕吃火鍋、燒肉必點頂級A5和牛，追求油花越多、肉質越軟嫩。不過，復健科醫師王思恒警告，如果這種漂亮的「雪花紋」長在自己的大腿肌肉裡，不僅代表身體正在退化，更可能是糖尿病、肌少症，以及隨時會跌倒的..

不少人買外食、挑點心，總是緊盯包裝上的熱量與糖分，以為卡路里沒超標就安全了。不過，家醫科醫師許書華示警，民眾往往忽略背後宛如化學實驗紀錄的成分表，每天吃下肚的，可能是一份正在悄悄擾亂身體的「化學雞尾酒..

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