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搜尋結果：符合關鍵字「 肥胖」的查詢結果共 1757 筆

瘦不代表健康！不少人看起來四肢纖細，不算肥胖，但「小腹」卻很大。營養師指出，這類型的人要當心「內臟脂肪」過多，容易有代謝症候群的問題，民眾可自行檢視「腰圍尺寸、血壓」，另外也可透過檢查「空腹血糖、高密..

常吃甜點、餅乾、加工肉類等「超加工食品」，不僅要承擔變胖的風險，甚至可能讓大腦功能衰退、面臨「變笨」的危機？權威期刊《JAMA Neurology》日前刊載一則研究，指出經常攝取超加工食品者，無論是認..

腸胃科暨肥胖專科醫師蕭敦仁透露，大學時期為了治療鼻子過敏，長期服用添加類固醇的藥物使他胖到70公斤，畢業後開始看診被患者無心一句「你也胖胖的啊」所重擊，讓他決定瘦身。靠著「75210減肥法」，每天睡滿..

東北季風增強，且將延續至下周。天氣風險公司表示，未來一周將出現兩段式降溫，其中下周二晚間有一股更強冷空氣南下，下周三影響最顯著，低溫可能下探14度，達冷氣團等級。對於氣溫變化，醫師提醒三高族和心血管疾..

民眾換新的衣物，通常是在出現破損、不常穿的時候才更換、丟棄。不過這類情況較少出現在內褲，也有人內褲破了會縫補再穿，其實這會有較高的機會出現私密處感染。日前就有民眾至今健康粉專分享，自己平時注重衛生，但..

醫師們除了警告冬天「別亂進補」，尤其是肝硬化患者更容易出問題。而中醫師也補充，有2種是看似沒問題，實則隱藏「傷腎」可能的生活習慣，包括「吃宵夜」及「渾身是汗」。醫師表示，天冷為了保暖，許多人穿得較厚，..

肝癌是國人十大癌症發生率之一，根據110年衛福部死因統計資料顯示，有1萬2,035人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，其中肝癌高居主要癌症死因的第2位。專家提醒，大部分肝病並沒有明顯症狀，容易因警覺性不夠而..

減重最害怕遇到停滯期，有些人甚至形容「連喝水都會胖」。醫師表示，荷爾蒙變化與體重息息相關，荷爾蒙失衡不僅會引起胰島素阻抗，也容易導致血糖升高，建議4族群可優先進行荷爾蒙檢測，評估是哪些關鍵因素可能造成..

年輕族群也會「性趣缺缺」？可能的原因與生理、心理因素都有關？美國權威性治療師Janet Brito表示，個人的性慾高低需透過主觀衡量、因人而異，而性慾低下可能與生理和心理狀態丕變有關。焦慮、人際關係困..

瘦身方不外乎運動及飲食的控制，要注意的觀念是「想要瘦並不等於要少吃」，若用錯方式，反而會愈吃愈肥；營養師推薦了12個「超佛系」懶人減肥方式，除了挑選食物的類型外，吃飯時間、睡眠品質及生活習慣，也都是影..

人一天呼吸約25000下，而你呼吸時究竟是使用鼻子或是嘴巴呢？醫師提到，用嘴巴呼吸容易造成牙齒不整齊等外表問題，甚至有研究指出，由嘴呼吸會影響學習能力及智商，建議在醒著時，有意識閉上嘴巴，習慣久了就會..

動脈硬化是國人常見的奪命風險之一，根據健檢中心統計，過去3年受檢者當中，就有近1/3的人有不同程度的動脈硬化。醫師提醒，動脈硬化會使血管失去彈性，一旦血壓不穩，就容易引爆血管，造成主動脈剝離等病症，呼..

心血管疾病在忽冷忽熱的天氣，更是大家特別重視的議題。營養師提醒，心血管風險高低與低密度膽固醇相關，可透過飲食習慣調整並保護心血管，其中有4種食物推薦大家攝取，包括無調味的綜合堅果、大蒜等，對於改善血管..

Netflix日劇《First Love初戀》以歌手宇多田光的經典歌曲《First Love》和《初戀》為靈感，由演員滿島光及佐藤健共同主演，劇情以一對男女追尋20多年難忘的「初戀」回憶。不過在劇中，..

現代人事業繁忙、工作壓力大，即使想運動減肥也難以擠出時間執行。不過，近期發表於《Journal of Applied Physiology》的論文指出，即使在飯後採取10分鐘的「快餐式運動」（Exer..

根據中央氣象局氣象預報資料顯示，今年入冬以來就在本週首波冷空氣來臨，伴隨東北季風增強，除了水氣增多，最明顯就是氣溫下降。醫師指出，面對氣溫突然下降，首當其衝的就是「三高族、心血管疾病與年長者」，因低溫..

西方有句俗諺：「像國王一樣吃早餐、像王子一樣吃午餐、像乞丐一樣吃晚餐。」顯示西方人對於早餐的重視程度。根據日前發表於《Cell Metabolism》的研究顯示，早餐內容吃得更豐富者，確實與增加整天的..

一名55歲楊先生某日突發性左側肢體麻木，被送往急診就醫。經醫師問診發現，楊先生過去已知有高血壓病史，但無規則使用藥物或飲食控制，當天是服用「壯陽藥」後，突發性左側肢體麻木，讓他不得不停下所有動作前往急..

吃太甜真的會得糖尿病！營養師指出，台灣糖尿病發生最多的就屬第二型糖尿病，佔了90%，除了吃甜會使血糖過高，包括「基因遺傳、缺乏運動、曾有妊娠血糖者、多囊性卵巢症候群者」等也是高危險群，但第二型糖尿病可..

三十七歲的黃小姐自產後開始出現漏尿、頻尿，隨著時間越久、症狀越嚴重，打噴嚏、咳嗽時還會無法控制地滲尿，直到至花蓮慈濟醫院婦產科檢查，才發現自己是「應力性尿失禁」。陰道雷射技術，利用光熱效應增厚陰道黏膜..

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