ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>

搜尋結果：符合關鍵字「 維生素C」的查詢結果共 699 筆

你今年吃柚子了嗎？明天（29日）就是中秋節了，不少人家裡快被柚子淹沒，它不只香甜多汁、營養價值也高，深受大人小孩喜愛。營養師李婉萍指出，柚子含有的維生素C是檸檬的1.5倍，其高纖、高含水量有助於消化，..

中秋節到了，柚子是不可或缺的應景水果，關於「柚子屁」的傳言再度引發熱議。曾有女大生在Dcard上PO文分享，吃完柚子後突然想大便，結果「整間廁所都是超濃柚子味」；卻有人留言直呼騙人，點名柚子「屁臭到讓..

現代人生活壓力大，除了飲食不規律，也出現長期失眠，影響日常。營養師表示，導致失眠的原因有很多種，且女性比男性更容易有失眠問題，若想擁有好的睡眠品質，也可從食物下手，包括奇異果、牛奶或堅果等，內含高濃度..

中秋節必吃柚子，香甜可口讓人忍不住一瓣接一瓣，但腎臟科醫師陳佑丞示警，要小心柚子與多種藥物間的交互作用，有民眾誤以為只要兩者「間隔2小時服用」就安全，但實際影響藥物代謝時間長達72小時。他也貼心製表點..

壓力儼然成為現代人生活的通病，除了透過外在的方式適當紓解，醫師提到，有2種營養素是與抗壓「高度關聯」，包括礦物質鎂和維生素C。也因為後者無法透過人體自行合成，因此免疫力較低等情況，可能就需要「刻意補充..

工作忙碌，無法好好從食物中攝取到的營養，不少國人會透過「吃保健食品」來補充，卻也貪圖方便，一次將多顆保健品一把吞下肚，讓營養師高敏敏搖頭直呼「吃錯比沒吃更慘」，因為同一時間吃不只浪費錢還可能使其無法充..

不論大人小孩，天氣一熱都愛吃冰消暑，一名媽媽發現就讀國中的女兒三餐「吃飯要配冰吃」行為相當詭異，嚇得她趕緊帶女兒就診。醫師抽血一驗，果真發現其患有缺鐵性貧血，血液含鐵量「低到測不出來」，後續靠著吃雙倍..

中秋節必吃柚子，香甜多汁好滋味讓人一吃上癮！營養師李婉萍指出，柚子營養價值高，維生素C是檸檬的1.5倍、高纖、高含水量有助消化，還富含鈣及檸檬酸。但她也警告「3大族群」不適合食用柚子；另外，若有服用「..

眼睛痠痛、腫脹、乾澀、異物感等狀況，儼然已成為當前常見的文明病之一，若長時間置之不理，很有可能造成後續更嚴重的症狀。雙眼貴為「靈魂之窗」，多數的眼睛疾病是不可逆的

生活中許多人常常會被靜電電到，這除了和人體、物品電荷有關，也可能和健康狀態息息相關。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒留意是否身體缺水或有疾病在身，並教6招避免靜電。

台灣人愛吃保健食品，想提神吃B群、快感冒就攝取維生素C和D，為求方便，時常連同藥物一大把吞下肚！微笑藥師廖偉呈與營養師張宜臻提醒，「維生素＆藥物」一起吞服恐產生交互作用，例如高劑量維生素B3別和抗凝血..

夏季來一份冰涼的水果消暑又解渴，但水果的熱量也要留意，營養師列舉了18種夏季水果的含糖量排行，前3名雖然含糖量高，但營養價值也都相當豐富，適量吃可以獲得營養素，像是冠軍的榴槤，雖然高熱量又高糖，但比起..

食藥署今天預告修正「包裝食品營養宣稱應遵行事項」草案，未來含糖碳酸飲料都不得標示「高、富含」維生素C或等同意義的營養宣稱及生理功能詞句，預告評論期為60天。

女生們每個月都得忍受生理期所帶來的不適與不便，或許能找到方法正面迎擊！營養師劉怡里指出，女生經期不舒服加上血液流失，會感覺疲勞無力，甚至疼痛感影響情緒而焦慮、易怒，可以選在這5～7天內補足所需營養，可..

許多人常說「吃芭樂籽會讓大便變硬，容易便秘」，究竟這是真的嗎？芭樂籽到底能不能吃？芭樂籽對人體有任何好處、功效嗎？《Hello醫師》一次解說！

國外有研究發現，醫師越胖，患者對其信任感也會越低。這椎心刺骨的痛就發生在家醫科醫師李唐越身上，曾胖到94公斤的他，因苦勸門診患者要減肥以避免血糖越飆越高，卻遭對方反嗆「你體重比我重，才需要減重吧」，受..

正在減肥的女網友們，在剷掉一身肥肉的同時，驚見胸部也跟著大縮水，忍不住問「為什麼每次減肥都先瘦胸部？」翰醫堂中醫診所指出，減重效果對每個人的身體部位影響有所不同，因乳房主要由脂肪及腺體組成，因此在身體..

水果不僅多汁又甜，還富含維生素及礦物質，不過，營養師蔡濰安提醒，有些水果不適合當早餐，如果是空腹吃恐造成血糖飆升，甚至造成胃灼熱等症狀。

夏天高溫熱到狂流汗，每天洗頭卻還是油膩膩，讓不少人感到困擾，營養師程涵宇建議，民眾藉由飲食，補充維生素A、C以及B群等，強化頭皮維持油脂平衡。

現代人3C產品不離身，長時間盯著螢幕，嚴重可能造成其他眼疾病變，對此，營養師彭逸珊列舉6食材，建議民眾可以透過日常生活飲食護眼。

<< < 45678910111213 > >>

第9頁 | 共35頁 (699則)

回到最上面