▲藥師及營養師提醒，有7種維生素不要和藥同時吃。（示意圖／本報資料照）
記者李佳蓉／綜合報導
台灣人愛吃保健食品，想提神吃B群、快感冒就攝取維生素C和D，為求方便，時常連同藥物一大把吞下肚！微笑藥師廖偉呈與營養師張宜臻提醒，「維生素＆藥物」一起吞服恐產生交互作用，例如高劑量維生素B3別和抗凝血劑、降血脂藥一起吃，恐增加出血及橫紋肌溶解風險，建議藥物與保健食品，最好間隔至少2小時以上再補充。
▲一張圖看懂維生素與藥物交互作用。（圖／好食課授權提供）
微笑藥師廖偉呈與Lexie張宜臻營養師整理出「維生素＆藥物交互作用表」供國人參考，並建議在服用任何藥物前，若有習慣性補充保健食品，最好間隔2小時以上，並以諮詢醫師、藥師建議為主：
1.維生素A＋口服A酸、乾癬藥物：一同食用會導致體內維生素A濃度增加，過量容易產生中毒問題。
2.維生素E＋抗凝血劑 華法林（Warfarin）：一起吃會增加藥效，導致出血風險增加，建議若維生素E每日服用300IU以上，就不要併用抗凝血劑，或先與藥師、醫師確認，並時時注意出血情況。
3.維生素K＋抗凝血劑 華法林（Warfarin）：維生素K本身具有凝血功能，若同時補充會降低抗凝血藥效。
4.維生素B3＋抗凝血劑 華法林（Warfarin）：與維生素E一樣，若每日攝取維生素B3超過1克以上，會增加出血風險。
5.維生素B3＋降血脂藥（Statin類）：合併服用容易增加藥物副作用，恐引發肌肉痛、橫紋肌溶解。
6.維生素B6＋帕金森氏症用藥（左多巴 Levodpa）：會降低Levodpa的藥效，但目前帕金森氏症用藥多為複方，較不受維生素B6影響，有服藥需求者可先向醫師、藥師詢問藥物屬單方或複方。
7.維生素B9（葉酸）＋部分化療藥物：部分癌症治療會用葉酸搭配化療藥物（5-FU）來加強治療效果，但過量補充也可能導致5-FU毒性加劇。
8.維生素C＋含鋁制酸劑（常見胃藥成分）：高劑量維生素C（2公克／天）會增加含鋁制酸劑的吸收，若是食物中含量不高的維生素C則影響不大。若為腎功能不好者，則盡量避免合併使用。
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