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三峽60歲王奶奶手指關節疼痛2年多,有時連騎機車催油門都有困難,到國術館推拿、吃藥均無改善,之後手部關節腫痛惡化,有時候連穿衣服、拿零錢買菜都無法,2年來暴瘦10公斤,經轉診到過敏風濕免疫科檢查,才知..
2020年12月08日 00:03:00近幾年韓國和日本都紛紛推出許多很辣的食物,例如辣泡麵或辣咖哩,在世界各地掀起了吃辣的挑戰風潮。無論您有多會吃辣,一定都曾遇過吃下辣的食物後,舌頭開始麻木(Numbing)、嘴巴和食道像是著火般的程度,..
2020年12月07日 19:29:00一名60歲王奶奶最近常常容易感到疲倦、胃口不好,手指關節處出現輕微疼痛,連騎機車催油門都有困難,初步就醫診斷為退化性關節炎造成,但吃藥治療後病情都沒有改善,繼續不適持續2年時間,體重更暴瘦10公斤,後..
2020年12月07日 15:24:00您的關節今年幾歲呢?以往,退化性關節炎被視為中老年人的疾病,然而,近年來,臨床發現有越來越多人出現「人未老,關節先老」的情況,年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。骨科醫師認為,這與生活中的5大壞習慣加速關..
2020年12月07日 09:36:00氣溫逐漸下滑,讓人忍不住大啖薑母鴨、羊肉爐,暖胃又能強身,但小心補過頭恐造成反效果。皮膚專科醫師黃靜雯提到,近期門診來了多名頭頂「長釘子」的患者,仔細問診後發現原先就有輕微毛囊炎,加上近期食用過多補品..
2020年12月06日 19:29:00肚子老是一團肥肉瘦不下來?雖說天氣漸涼,保暖毛衣紛紛出動,肥厚的脂肪能靠衣服遮掩,但為了健康絕不能放任它日益長大。想要替肥肚肚刮油鏟肉,減肥教父邱正宏醫師推薦3招「懶人瘦肚法」,讓你在家躺著也能瘦,只..
2020年12月05日 20:28:00想要減肥瘦身的人,都會選擇「雞肉」這相較之下脂肪較少的肉品,以補充蛋白質,但小心部位選錯,運動效果前功盡棄。正妹營養師高敏敏PO出一張「雞部位熱量圖」,並解釋同一隻雞,部位不同脂肪含量差了20倍,其中..
2020年12月05日 19:29:00黑咖啡喝膩了嗎?不想加糖或奶精,或是你正在執行168斷食,連鮮奶也因為有熱量,所以不能加,那麼,該怎麼克服苦咖啡的窘境呢?美國營養師建議,只要在烹煮咖啡時加一味香料,就能完全逆轉它的滋味。
2020年12月04日 21:28:00你存好骨本了嗎?根據國民健康署建議,成人每日應攝取1000毫克的鈣質,但台灣國民有超過9成攝取不足,每人平均鈣攝取量僅587毫克,長期缺乏鈣質不僅容易骨折,還會有肥胖、失眠的問題。想要補充鈣,從天然食..
2020年12月03日 10:18:00車禍骨折受傷,到底應該吃什麼食物可以幫助傷口癒合?骨科醫師指出,由於骨折的病人最需要好的營養來幫助骨頭癒合,舉凡鮭魚、蘑菇、芭樂、木瓜都是很好的營養來源,另外癮君子在這段期間最好要戒菸,避免尼古丁會妨..
2020年12月02日 09:15:00冬天低溫報到、陽光日照較少,加上快接近年底了,應酬喝酒、容易肥胖,於是,皮膚科門診發現有乾癬大爆發的現象!患者主訴在上臂、小腿前側,或身體軀幹與頭皮,開始冒出乾癬的4大特徵:紅、腫、癢、脫屑。
2020年12月01日 10:17:00還在以為「少量多餐」能減肥嗎?吃肥肉、吃油容易胖?小心身邊的減肥迷思,害你非但瘦不了,還會跟肥肉勾勾纏不停!根據台灣國健署公布的數據顯示,2019年肥胖率 47.97%,在台灣每2個人就有1個過胖。減..
2020年12月01日 09:15:00更年期婦女除了要注意熱潮紅、盜汗等問題,還要注意心血管疾病。有研究指出,更年期症狀愈嚴重,日後得到心血管疾病的機會愈高。
2020年11月30日 12:09:00台灣成人過重及肥胖盛行率高達40%,為了減肥,許多人都會減少攝取「油脂」,但事實上它是人體主要營養素之一,減肥完全不碰油反而傷身。營養師宋明樺指出,不吃油「人會死」,並列出生活中常見吃油8大迷思,其中..
2020年11月28日 19:27:00去年在捷運上還被當成孕婦讓座,今年久未見面的朋友看到她都驚呼「發生什麼事,怎麼變這麼瘦?」董氏基金會菸害防制中心主任林清麗今年3月起實施168間歇性斷食,4個月甩肉10公斤,斷食讓她養成良好進食習慣,..
2020年11月26日 23:44:00吐司口味變化多樣,除了常見的夾蛋、肉鬆、豬排吐司外,小朋友更愛果醬類吐司,烤得金黃酥脆,再抹上一層甜膩巧克力醬,或是濃郁花生醬,身心頓時覺得被療癒。但這類吐司千萬別吃多,隱藏的熱量為之驚人,正妹營養師..
2020年11月26日 10:18:0050歲女性左耳有耳鳴的聲音,時有時無,同時有明顯耳道搔癢感,但又無劇烈耳痛,後來到北市聯合醫院和平婦幼院區求診,主治醫師徐欣健原本以為是常見的輕微外耳炎,殊不知以耳鏡檢查後,竟赫然發現一隻活蹦亂跳的小..
2020年11月26日 01:10:00許多人會將家中長輩的體重減輕、手腳無力、行進變得緩慢的情形視為正常老化,卻沒想過可能是錯誤飲食習慣所致。不少長者習慣吃清粥配小菜做為一餐,鮮少攝取含蛋白質食物,長期下來,造成蛋白質攝取不足,肌肉量流失..
2020年11月25日 17:35:00天氣漸漸變冷,有些人開始陸續出現冬季皮膚癢的狀況,甚至會出現嚴重乾燥及脫屑情況。中醫師指出,冬季時人體皮脂腺的分泌會減少,建議膚質敏感的民眾,要少吃燒烤辣炸和發性燥熱的食物,像是花生、麻油雞、燒酒雞、..
2020年11月24日 18:31:00