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搜尋結果：符合關鍵字「 健康」的查詢結果共 5000 筆

你喜歡吃巧克力嗎？研究證實，適量食用巧克力能讓心情變好，更可改善血壓和血糖等慢性健康問題，因裡面含有多巴胺和血清素2種成分，可幫助提神、調適心情。不過，若有過度依賴巧克力的狀況發生，小心，你的身體可能..

比起過去，如今多數人更常因營養過剩或偏食而需瘦身減肥，連帶讓「如何吃得健康」更受到重視。各種標榜健康的新興飲食法中，就有一種名為「無麩質飲食」興起，強調只要不吃含麩質的食物，便可以減輕體重、控制體脂肪..

生活、工作壓力大，頭上白頭髮越長越多，每次照鏡子就忍不住想拔？但聽到「拔一根長三根」的說法，又嚇得你縮手手了嗎？皮膚科醫師蔡逸姍說明這只是錯覺，並不會越拔長越多。但她也呼籲不要拔白頭髮，以免傷害毛囊、..

你有聽過「家族性澱粉樣多發性神經病變（FAP）」這個罕見疾病嗎？在台灣，有患者病逝了都還找不到病因，直到兒子確診才揭開家族悲劇。FAP惡化速度快，發病7、8年就可能無法行走，目前可靠新藥控制病情不惡化..

自109年9月28日將成人預防保健中B、C型肝炎篩檢年齡放寬為45至79歲終身一次（原住民提早至40歲），超過百萬人接受篩檢，相較於條件放寬前一年的服務量提高10倍以上。

一名40歲女子胯下癢被醫師診斷是長皮膚股癬，從大腿內側至屁股2片地圖狀紅疹，癢爆狂抓。此外，醫師也發現她私密處流出「濃稠起司醬」，追問下才發現，即使月經沒來，她也天天墊著護墊，下體臭味甚至被男友嫌棄，..

雞胸肉是許多健身巨巨的好夥伴，市面上即食雞胸肉銷量更是可觀。到底為什麼那麼多健身人士大推雞胸肉？營養師指出，主要是因為它低脂肪、低熱量、高蛋白，便宜又易取得。不過營養師也警告，許多人常吃的即食雞胸肉，..

不想戴著厚重眼鏡出門，許多學生、上班族會選擇便利又美觀的隱形眼鏡，但你是否曾遇過「戴不上去」的窘境？眼科名醫呂大文分析，隱形眼鏡戴不上，可能隱藏3大問題，包括戴太久、乾眼症以及選錯鏡片。呼籲國人每天盡..

從一竅不通的新手媽咪到可以「一打二」的二寶媽，名模林可彤帶著4歲的大兒子Adam與8個月的小兒子Aston，用知足常樂的心，享受陪伴孩子的每個瞬間，暢談育兒經。

有些疾病看似無症狀、無跡可循，但事實上有許多小徵兆若多加觀察，就更能及早治療，為此醫師們也為不同的病況衛教。家醫科醫師陳欣湄分享，我們其實可以透過頸部了解不少癌症的警訊，當脖子有腫塊時，若2週內不動如..

疾病的症狀並非只反應在身體某個部位！過去曾有案例因為耳朵疼痛，以為中耳炎，沒想到竟是罕見的口咽癌。醫師則衛教表示，疾病前兆琳瑯滿目，耳朵痛只是轉移痛的一種表現，不要覺得口咽癌只會出現這種徵兆，也分享先..

春節緊接著228連假，享受與家人出遊相聚，或是通宵打牌、追劇，但想要減肥，「睡飽是非常重要的基礎」！醫師蕭伶茲指出，睡眠不足隔天不只精神不濟、影響工作效率，還會提升飢餓感、更想攝取高熱量食物。尤其整晚..

一個人的身體健不健康，不見得要透過健檢報告才能得知，有些部位稍加觀察，就知道你哪個地方可能出問題了！ 醫師們這次提供6個徵兆要提醒大家，無論是身邊好友或是家人親戚，多注意一下，及早發現就能及早治療。像..

根據衛福部統計，2019年國人平均餘命為80.9歲、健康餘命為72.4歲，顯示每人都可能有長達8.5年的「不健康」生存年數，在晚年出現疾病纏身或失能的狀況；台中榮總埔里分院指出，除藉由復健及復能訓練以..

台灣便利商店林立，為了方便，不少人經常選擇在超商解決一餐。但時間久了，不免也擔心營養均衡問題，甚至出現體力下降、體重居高不下的危機。不過營養師指出，超商的商品多元，也都有營養標示，其實對於在做飲食控制..

今年28歲陳先生曾在健檢時被告知「心臟有問題」，但無不適的緣故，未積極就醫，跑步重訓樣樣來，日前深夜在家中無預警昏厥，失去生命徵象，到院前心肺功能停止，經過緊急搶救發現，陳先生罹患罕見的「WPW症候群..

花蓮慈濟醫院最新研究發現，在患有糖尿病及心房顫動的病人中，相較於傳統口服抗凝血劑(Warfarin)，若使用新型口服抗凝血劑(NOAC)，之後發生各種糖尿病併發症，包含大小血管病變和血糖急症等風險較低..

隨著現代空氣品質越來越差，肺癌的高風險族群不再限於抽菸人士及基因遺傳，舉凡容易接觸油煙、粉塵的廚師、家庭主婦或是老師，罹患肺癌的風險都大大升高。如果沒有適當防護，長久下來勢必成為難以忽視的健康危害。

228三天連假來了，你已經約好三五好友喝酒狂歡了嗎？但每每宿醉醒來後頭痛欲裂、想吐、口渴等不適症狀一一浮現，才後悔自己喝太多。營養師高敏敏分享只要掌握「喝酒前、後6大飲食」攻略，就能避免宿醉、快速恢復..

一名40多歲男性近期總感覺記憶力大不如前，除了經常忘東忘西外，工作時注意力也難以集中，原本為是年紀增長所致，後經詳細檢查，揪出兩大重度過敏食物「牛奶、起司」。在漸進式的飲食調整後，不只變得神清氣爽，記..

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