▲輪椅、助行器及拐杖是常見的行動輔具。（圖／台中榮總埔里分院提供）
記者高堂堯／南投報導
根據衛福部統計，2019年國人平均餘命為80.9歲、健康餘命為72.4歲，顯示每人都可能有長達8.5年的「不健康」生存年數，在晚年出現疾病纏身或失能的狀況；台中榮總埔里分院指出，除藉由復健及復能訓練以預防及延緩失能，亦能藉由合適使用輔具以達到生活自理的目的，提升其生活品質。
院方解釋，廣義上只要能幫助人類達到各種生活目的之輔助器具、工具，都可以稱為輔具，其種類繁多；其中輪椅、助行器及拐杖能讓有行動障礙、肌力及平衡較差等狀態者，安全地移動到想去的地方。
中榮埔里分院復健科職能治療師黃微茜說明，正確使用行動輔具，能讓使用者避免發生危險、活得更有尊嚴和自信，也能讓照顧者更省力、避免受傷，使用上述行動輔具，必須注意以下重點：
▲圖1。（圖／台中榮總埔里分院提供）
1. 助行器、拐杖的高度：以股骨大轉子（大腿最上端的骨突處）到地面的高度，手握輔具時，手肘自然微彎15至30度為最佳（圖1）；2.四腳拐杖的方向：平的那面靠近身體（圖2）；3.單拐手杖、四腳拐杖等單邊的行動輔具，要用健側手（好手、有力的手）握實使用之，如果分不出健側或患側，則用慣用手拿取。
▲圖2。（圖／台中榮總埔里分院提供）
4.平地行走方式：(1)一般行走（兩點步態）：適合肌力、平衡感較好的虛弱者，拐杖(由慣用手拿)和慣用腳一起往前，再換另一隻腳向前；(2)單側受傷/無力行走（三點步態）：拐杖拿在未受傷的健側，拐杖向前→患側腳向前→健側腳向前。助行器(雙手拿)亦同此順序。
▲圖3。（圖／台中榮總埔里分院提供）
5.上下樓梯方式：不建議使用助行器或底面積大於階梯面的四腳拐杖，使用單拐則應一手握著、另一手扶著樓梯扶手，(1)上樓梯：拐杖、扶手向上→健側腳向上踏一階→患側腳再跟上一階；(2)下樓梯：手往下扶好，拐杖向下一階撐好→患側腳先下一階→健側腳跟上。6.輪椅上下斜坡：皆採個案面朝斜坡上方為原則，以避免個案跌出輪椅（圖3）。
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