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一年一度端午節除了吃粽子,傳統習俗中還有「排毒養生」的意涵。營養師表示,現今市面上粽子種類多元,包括鹼粽、客家粽、南部粽或北部粽等,其中以小米粽相對健康,北部粽熱量最高。營養師提醒,因為粽子是由糯米製..
2024年06月10日 12:41:00端午佳節,少不了粽子這項應景美食,許多長者在佳節期間更是以粽子為每餐主食,幾天下來導致腸胃科門診求診者增加。一名76歲的陳爺爺三天都以粽子代替每餐米飯,導致腹脹疼痛,甚至連續六天都無法排便,吃了軟便劑..
2024年06月10日 08:03:00身體一旦缺乏礦物質鋅,不只會掉髮、勃起障礙、發育不良,還可能產生指甲異常和免疫力低下的問題。該如何知道自己是否缺鋅?食養生機專家王明勇老師分享「1招自我檢測」,只要將3個挖耳勺量的食鹽加入水中飲用,若..
2024年06月05日 19:38:00食藥署今(3)日公布「113年3到4月份衛生單位檢測禽畜水產品藥物殘留結果」,其中5件動物用藥殘留與規定不符,包括兩件國產雞蛋分別檢出「氟甲磺氯黴素和乃卡巴精」、2件烏骨雞分別檢出「三甲氧芐氨嘧啶、脫..
2024年06月03日 11:44:00養對人的成長和健康很重要,也與腸道疾病有關。研究發現,不同地區和飲食可能導致疾病流行的差異。腸道微生物群及其受飲食影響的方式正受到關注。慢性腸道病變中,症狀、疾病活動和飲食之間存在聯繫。飲食對疾病和症..
2024年06月01日 09:30:00現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾,不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。聯欣診所羅季怡營養師表示,縱然已有不少研究證實,益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力,進而改善身體的..
2024年05月31日 08:02:00便秘為現代人的文明病,根據統計,全台有超過525萬人深受其害!內心不禁納悶「明明吃了很多菜」,卻還是擠得好辛苦?營養師彭逸珊直點名,有「4大關鍵」大家都忽略了,包括可能選錯菜、油脂吃得不夠、水喝太少及..
2024年05月26日 19:29:00你是有便秘困擾的人嗎?現代人工作壓力大,再加上外食族越來越多,便秘問題已經成為現代人的通病,營養師張語希在粉專指出,有便秘困擾的人,可以透過飲食補充膳食纖維,讓排便不卡卡!
2024年05月24日 17:50:00胃食道逆流在現代相當常見,許多人是因為飲食習慣不當所引起,不過原因不單在於飲食,胃食道逆流也被稱「情緒病」,也有其他地雷要注意。雲品中醫診所院長彭意雯醫師指出相關原因,有時管道通了胃也就通了!
2024年05月24日 08:02:0040歲的陳小姐嘗試懷孕多年都沒有好消息,曾做過人工授精和試管嬰兒,總計7次失敗,但在基本抽血檢查卻又正常,直到第8次再度嘗試試管嬰兒並進一步轉介免疫科追蹤,發現血栓指數有上升的現象,才確定是免疫系統導..
2024年05月23日 18:16:00根據統計,全台超過525萬人深受便秘所苦,而你也時常在馬桶上用力擠得面紅耳赤,最後只拉出個空虛?一名23歲女子就醫時自曝10天才大一次便,嚴重便秘甚至得灌腸才能排出堆積已久的屎糞。醫師賴依伶好奇問「平..
2024年05月16日 20:18:00有「整形皇后」之稱的57歲女星顧婕,因直腸與乙狀結腸處發現5公分惡性腫瘤,證實罹癌第二期,上個月底手術摘除腫瘤,豈料昨(15)日驚傳癌細胞擴散,已轉移其他部位,存活率也下修。受到生活習慣改變及飲食西化..
2024年05月16日 10:19:00「你那些傷胃行為,快戒掉!」胸腔暨重症醫師黃軒提醒,注意日常生活中容易傷胃的行為,並列出9大NG習慣,呼籲民眾養成良好的飲食習慣,愛護自己的胃。
2024年05月14日 09:44:00最新十大癌症發生人數排名,肺癌為第一位、大腸癌則居次。而大腸癌其中一個前兆為「排便習慣改變」包括原本順暢者變成便秘等,甚至會伴隨出血。但醫師提醒,「不要看症狀出現才就醫」因為等腸道症狀發生時,很多腫瘤..
2024年05月11日 17:38:0057歲「整形皇后」顧婕證實罹患直腸癌三期,將動刀摘除病灶。她表示去年開始血便,因有便秘和痔瘡,加上脹氣幾十年,因此不以為意,直到近期就醫檢查才知道在直腸與乙狀結腸處長有5公分腫瘤。醫師林相宏指出,事實..
2024年04月28日 10:21:00你是否有尿尿完穿起褲子,還會不自主滲尿,造成內褲濕濕臭臭的困擾呢?對此,泌尿科醫師陳昭安直呼,「這不是病啦!很多人都會。」接著解釋健康男性因尿道構造的緣故,尿液從膀胱經過尿道流出,若只將陰莖掏出卡在褲..
2024年04月27日 19:45:00「年輕就罹癌的人變多」重症專科醫師黃軒曾示警!他說,事實上癌症的前兆早在罹癌多年前,人體已經透過很多不經意的狀態反覆發出警告,卻不被在乎,直到身體細胞被癌化而出現症狀「一切都太遲了」。他藉此整理出常見..
2024年04月24日 19:38:00每天排便排得很順暢,自認無屎一身輕「沒有宿便」了嗎?直腸外科醫師陳威智直言,這完全是錯誤觀念,即使身體再健康,通常仍會有1~3公斤的宿便。若想將體內宿便量降到最低,他分享4方法,包括一起床就喝溫開水、..
2024年04月22日 08:08:00排便次數或放屁氣味似乎能初步判斷腸道是否有異狀,醫師提醒,每人每天的放屁頻率約5至25次不等,若有便秘較多天,一定會特別臭,建議多吃纖維質、幫助排便暢通,相對味道就不那麼重。不過,當醫師聞到「腥臭味」..
2024年04月17日 10:58:00好多年輕人罹患大腸癌!胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤表示,近年來年輕人罹患大腸癌的案例逐漸增加,甚至有20多歲就出現大腸息肉腺瘤的情況。他強調年輕人常忽略或誤解大腸癌警訊,如鮮血便、排便習慣改變等症狀,容易..
2024年04月16日 20:00:00