▲尿尿完將GG收回褲子裡，還會不自主地漏幾滴嗎？（示意圖／本報資料照）
記者李佳蓉／採訪報導
你是否有尿尿完穿起褲子，還會不自主滲尿，造成內褲濕濕臭臭的困擾呢？對此，泌尿科醫師陳昭安直呼，「這不是病啦！很多人都會。」接著解釋健康男性因尿道構造的緣故，尿液從膀胱經過尿道流出，若只將陰莖掏出卡在褲襠口，此時與拉鍊口形成夾角「管子裡的水就沒有尿乾淨」，褲子一穿上殘尿就流出來，但靠著2方法就能改善。
開業泌尿科診所院長陳昭安醫師日前在IG上發布衛教影片提到，臨床上從18～80歲都曾有患者表示「尿尿後還會漏幾滴」，從小到大都不知道該如何正確尿尿。
陳昭安隨後拿出男性生殖系統解剖模型，以風趣的口吻說明，「一般膀胱把尿排出來，經過這條水管（尿道）就會流出來，因為只有把這根（陰莖）掏出來，放在拉鍊開口這邊，陰莖與拉鍊口就會形成夾角，這段管子裡面的水就沒有尿乾淨。」
陳昭安說，當排尿後收起陰莖，褲襠裡的陰莖拉直後，管子裡的水自然就會流出來。他再次強調，這不是病，只要改善尿尿方式即可。
▲醫師建議可將睪丸隨著陰莖一起掏出，或是排尿後用手壓陰囊，都可避免殘尿。（示意圖／記者李佳蓉攝）
陳昭安指出，第一個方式，就是在排尿時將兩顆睪丸連同陰莖一起掏出來，並將褲襠口放至它們的後面，如此一來就不會卡到尿道；第二個方式則是排尿後，隨手在陰囊後稍微壓一下，將尿道裡的水壓出來就可以了。
至於「水管（尿道）」的長度和滴尿有關嗎？陳昭安解釋，如果陰莖真的太長，尿液可能會流得比較久，若再加上太早收起陰莖「它可能還在流」，當然是有可能的。
陳昭安接受《ETtoday健康雲》採訪時說明，若是攝護腺肥大造成的膀胱出口阻塞，可能會伴隨頻尿、急尿與夜尿，其中夜尿是最難忍受的症狀，嚴重恐致反覆血尿、慢性或急性尿滯留、膀胱功能代償失調、尿液回堵造成腎水腫甚至腎衰竭。
陳昭安說，攝護腺大小與症狀不一定有直接關聯，許多男性在40歲後出現攝護腺增生，卻不一定會引發下泌尿道症狀，是否要治療取決於症狀有沒有影響生活，而下泌尿道症狀則可使用量表進行評分。他接著分享「國際攝護腺症狀評分表」主要有7大項目：頻尿、急尿、尿柱細小、排尿中斷、排尿困難、殘尿感、夜尿。
陳昭安補充，其他像是產後的骨盆腔鬆弛、中風或神經損傷，也可能造成漏尿，有些需進一步做尿路動力學檢查。想要防止漏尿纏身，他建議，可透過練習凱格爾運動；避免便秘；作息要正常；多喝水、不憋尿避免感染；避免肥胖；另外，相較於剖腹產，自然產越多胎越容易漏尿，但並非鼓勵剖腹，它也存在其他問題。
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