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搜尋結果：符合關鍵字「體熱」的查詢結果共 70 筆

近年健康意識抬頭，不少民眾選擇透過吃素來減重、排毒，但若飲食方式不當，恐怕不瘦反胖。營養師高敏敏提醒，吃素不等於健康減肥，若長期踩到飲食地雷，反而容易攝取過多熱量、糖分與添加物，影響代謝與體態。

夜市是許多台灣人共同的味覺記憶，炸雞排、滷味、珍奶香氣撲鼻，讓人一走進去就難以招架。不過，營養師珊珊提醒，這些高油、高糖的料理若吃太多，不僅容易讓熱量超標，也會增加身體負擔，她整理出減脂期專屬的「夜市..

夏天氣溫炎熱，根據衛福部統計從今年6月以來已經有超過1200人因為熱傷害就醫。醫師提醒，兒童是熱傷害高危險群，日前才收治一名國中男生，在戶外從事球類活動後中暑，體溫飆升至接近39度，心跳也明顯加快，甚..

近日高溫炎熱，室內外溫差大，在戶外和冷氣房進進出出，要小心「冷氣病」上身！中醫師指出，室內和室外的溫差太大，人體一時間會無法調適，容易引起身體不良反應，也就是俗稱的「冷氣病」，建議夏天要經常出入冷氣房..

紅極一時的超慢跑，讓很多不愛運動的人開始動了起來，也減去一些體重，微步行則是針對老年人、膝蓋不好的人，以及運動入門者等，更適合日常輕鬆活動的選擇。強調保持活動量，也能消耗熱量、幫助減重，兩者皆為健康的..

入冬寒流一波波，民眾被凍得超有感！胸腔暨重症科醫師黃軒表示，很多人這時喜歡喝杯酒「暖身」，但此舉不僅無法真正保暖，還可能增加失溫與猝死風險。他說明，酒精會刺激血管擴張，使更多血液流向皮膚表面，不過，這..

氣溫驟降，不少人習慣在寒冷的天氣裡喝上一杯酒，希望能藉此暖身，驅散寒意。然而，胸腔暨重症醫師黃軒警告，這種做法不僅無法真正保暖，反而可能增加失溫與猝死的風險。

「趕快放下你手中的含糖飲料！」醫師蔡明劼示警。他分享《Nature Medicine》期刊今年1月發表的研究顯示，2020年全球新增約220萬例第二型糖尿病、以及120萬例心血管疾病病例，並將病因歸因..

這幾天，到處都下雨，雨天雖然帶來浪漫和寧靜的氛圍，但許多人在雨中往往忽略了一些潛在的健康和安全隱患。你知道雨天的哪些危險行為，對健康有危害嗎？

台灣人愛吃鍋，心臟內科醫師陳冠任分享，一名30多歲男子天冷時與友人相約吃火鍋，完食後才一走出店外，寒風一吹頓時感覺胸悶不適，下秒倒地沒了呼吸心跳，經送醫搶救確診為心肌梗塞。醫師說明，吃火鍋暖身是好事，..

斷崖式下滑的冬天，重症醫師黃軒指出，喝溫開水最能禦寒。不少人對此出現疑問，天冷不是應該喝熱開水，愈熱愈好嗎？為什麼要喝「溫開水」？

今年冬季氣溫變化大，近期又逢氣溫驟降，同時伴隨零星降雨，讓體感更加濕冷。中醫師提醒，日常保暖務必注意「頸部、腹部、足部」等3部位保暖，若發現自己有「手腳冰冷卻身體燥熱」，恐怕是「四逆體質」，此時不宜再..

今年第一波大陸冷氣團報到，將影響到周六，北台灣局部空曠地區恐出現9～10度低溫。胸腔暨重症醫師黃軒發文示警，天一冷猝死事件將會發生，並強調「冷死人這句話是真的！」一旦出現突然胸痛或胸悶、呼吸困難或氣急..

外泌體在生醫界引領風潮，已成再生醫學新寵兒！衛福部今年3月有限度開放「人源外泌體」，雖然只能用於化妝品原料，必須個案審查通過，且不得注射於人體內，但相關話題持續發酵，也衍生不少亂象。專家提醒，儘管外泌..

政府產檢中有補助1次妊娠糖尿病篩檢，衛福部國健署今（8）日公布最新統計，妊娠糖尿病篩檢結果異常的比率為17.4%。如果孕婦本身有妊娠糖尿病，包含剖腹產、早產、胎兒過大等風險都會增加，建議可以透過「控糖..

親朋好友舉辦婚宴喜事，一定會有豐盛筵席作為款待，但是一不自覺恐怕就攝取過多熱量，營養師提供4大婚宴飲食選菜守則，包含澱粉類食材代換、多吃海鮮等優質蛋白、避免油脂與勾芡食物，可以喝雞湯先撈除表面油脂等，..

今（22）日為夏季最後一個節氣「大暑」。中醫師黃千瑞指出，大家一定有過感覺身處一個大蒸籠內，身體濕氣熱氣都散不出去，超不舒服！面對這炎熱節氣，她提醒，要慎防喝冰飲、吃冰品，恐讓毛孔快速收縮、無法排汗，..

氣象專家分析，高溫持續到周日，高溫環境數天，須有長期抗戰的心理準備。天氣一熱，許多人會透過冰品消暑，不過中醫師表示，若吃太多冰品或快速服用，可能要小心引發身體不適。中醫師提到，先前和友人去爬山，滿身是..

大口吃肉、大口喝酒的飲食模式，對我們來說絕對不是陌生的生活方式。不過，也就是這樣的生活，讓夏天體內的那把無名火燒得更加旺盛！這個夏天想要清涼一下，不妨忌忌口，將「上火食物黑名單」深刻於腦海中，能閃多遠..

全台連日飆高溫熱到爆，讓人只想待在冷氣房裡，但當室內外溫差大，時常感到頭暈腦脹，不確定自己「是不是中暑了」？建功馬光中醫診所院長廖述賢表示，一旦懷疑有中暑疑慮，可以透過手臂抓痧「手捏肱橈肌」幫助確認，..

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