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搜尋結果：符合關鍵字「骨質」的查詢結果共 492 筆

「長期下背痛」可能不僅僅是普通的痠痛或疲勞，恐是「僵直性脊椎炎」！醫師指出，若長期忽視僵直性脊椎炎，恐導致脊椎關節骨質永久性沾黏，造成骨骼畸形，甚至失能，建議要留意「下背痛持續3個月、手指和腳趾腫脹疼..

女性若於40歲以前進入更年期，竟可能與更高的死亡風險有關？刊載於《Endocrine Abstracts》並發表於歐洲內分泌學會議的研究表明，40歲前出現停經、不孕、性慾下降、熱潮紅等症狀，與「卵巢早..

現代人常增肌減脂，營養師劉雅惠在臉書粉專提醒，體脂率過低可能導致疲勞、情緒暴躁、皮膚乾燥、骨質流失、女性停經或亂經、男性性慾下降等問題。

隨著台灣邁入高齡化社會，骨質疏鬆的盛行率逐日增加，骨質疏鬆是體內骨質悄悄流失的疾病，若用食物來比喻，「骨質疏鬆」就像油條，骨骼孔洞相當大且易碎。對此，骨科醫師陳鈺泓發文提醒，骨質疏鬆尤其在銀髮族中特別..

享受一頓正餐或點心時，明明不覺得鹹，吃完卻感到口渴、腦袋昏沉、鞋子變緊，甚至還狂跑廁所，小心你正在不知不覺中踩了高鈉地雷。腎臟科醫師洪永祥盤點「隱藏版7大高鈉食物」，包括吐司、起司、檸檬夾心餅乾、凱薩..

「請不要鼓勵女性體重過輕！」近年來，許多人追求苗條身材，不少女星也以極低的體重為終極目標。然而，胸腔內科醫師蘇一峰提醒，體重過低其實非常不健康，不僅容易造成內臟下垂、骨質疏鬆等問題，也可能導致營養不良..

喝酒就臉紅不是代謝好，而是身體給的警告！醫師指出，其實有近半數台灣人天生沒有喝酒的本錢，根據2021年台灣人體生物資料庫的基因體資料顯示台灣約47%的人口具有酒精不耐症，比例為全球最高，若想要檢測自己..

趕時間，卻發現步伐不像以前快速？以前過得完的馬路，現在都要看秒數夠長才敢過？小心！你的肌肉量可能在流失。

咖啡是許多人的精神糧食，不只提神醒腦，對健康也有助益。根據國際咖啡組織ICO統計顯示，40%台灣人每天會喝一杯以上的咖啡，每年喝掉超過28.5億杯咖啡。營養師劉怡里指出，咖啡中的綠原酸雖具有抗氧化、抗..

老舊的肌肉細胞就像老化的橡皮筋，遭遇運動時的收縮或拉扯就會斷裂。當肌肉細胞斷裂後， 腦下垂體就會分泌生長激素（human growth hormone，簡稱hGH），促進新的肌肉細胞生成。兒童和青少年..

根據衛福部最新統計，台灣9成以上的成年人都有牙周病的問題，症狀初期大多不會有明顯的疼痛，所以很容易被疏忽而延誤就醫。現在就有業者引進最新光學儀器「牙科顯微鏡」，能更精準治療，小傷口最大化保留齒質的優勢..

一名40多歲的未婚女性，被檢查出乳癌第四期且嚴重轉移至全身骨頭，接受CDK4/6抑制劑合併抗荷爾蒙治療，幾個月後骨頭處癌細胞全部消失，迄今約2年維持病況穩定。台灣乳房醫學會指出，因為健保給付條件與經濟..

許多上班族每天一杯咖啡，不過不少人卻對這項飲料有疑惑，像是有些人一喝就會想排便，醫師說，這是因為咖啡抵達胃壁時，會觸發「胃結腸反射」傳遞訊號，大腸因而蠕動產生排便衝動。另外，也有人擔憂喝咖啡會造成骨質..

腰痠背痛的經驗人人有，中部一名80多歲老伯長期如此，數度至骨科、復健科求診，都被診斷為骨質疏鬆、退化或長骨刺，醫師頻頻安排做復健，但症狀未見改善。幾個月後的某夜，睡到一半被突如其來的劇痛痛醒「整個背從..

長肌肉除了蛋白質外，還要有其他的營養素一起幫忙，這些神隊友是誰？一般都是體重控制的人在計算基礎代謝率和每日消耗熱量，為何增肌也要知道這些？陳韻婷營養師表示，這都是為了讓你吃進去的蛋白質，真的能長肌肉，..

「國際骨質疏鬆雜誌（Osteoporosis International）」期刊那篇論文解釋相關原因，喝茶有著較低骨質疏鬆症風險和較低髖骨骨折風險的原因在於，身體如果慢性發炎與氧化會造成骨質的流失增加..

為了讓小朋友長高，父母常見會讓小朋友多喝牛奶，不過想長高光喝牛奶是不夠的。國泰綜合醫院小兒科主任級醫師侯家瑋指出長高的飲食關鍵，以及日常生活原則，讓小朋友自小就有足夠的營養，更有助長高！

骨質疏鬆症在全球盛行率僅次於心血管疾病，為第二大重要疾病。三軍總醫院研究團隊開發人工智慧伺機性篩檢模式，可準確針對「真正高風險族群」篩檢。醫師指出，以新模式篩選出315位高風險患者中，高達272位(8..

新鮮蔬果富含維生素、礦物質及膳食纖維，健康成人可多攝取。婦產科醫師張瑜芹則激推「多吃菠菜」，能補齊懷孕媽咪們所需的營養素「葉酸」，由於菠菜是葉酸含量最高的蔬菜，有助於胎兒發育，是孕期需多補充的營養素。..

維生素C具有促進傷口癒合、美白抗老及預防感冒的功效，是國人最熟悉的重要營養素。食養生機專家王明勇老師盤點常見「高維生素C」蔬果排行Top10，其中若以每100公克計算，「紅心芭樂」含有214毫克維生素..

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