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搜尋結果：符合關鍵字「骨質」的查詢結果共 492 筆

許多年輕女性為了能在短時間內有效減重，會嘗試透過禁食及使用代餐等方法來減肥，然而，若誤信坊間來路不明的減肥偏方，不僅容易復胖，造成代謝率和免疫力下降、月經不規律、易掉髮，以及皮膚變差等症狀，還相當傷荷..

一名18歲男同學因因右下顎疼痛至牙醫診所就診，經X光檢查發現右下智齒因無法正常生長，有發炎情形，拔除智齒後，悶痛持續兩個月，服藥未見改善，轉到醫院檢查發現，發炎組織竟已轉變為口腔癌，且癌細胞涵蓋整個右..

比起過去，如今多數人更常因營養過剩或偏食而需瘦身減肥，連帶讓「如何吃得健康」更受到重視。各種標榜健康的新興飲食法中，就有一種名為「無麩質飲食」興起，強調只要不吃含麩質的食物，便可以減輕體重、控制體脂肪..

其實，看到這個提問我是一點都不感到意外，畢竟喜歡危言聳聽，警告不要做這種或那種運動的醫生是比比皆是。例如一位號稱是奧亞運國家代表隊醫師的人就說路跑會導致膝關節炎，儘管臨床研究一再顯示跑步非但不會增加，..

越來越多人喜歡早上來杯咖啡，提神又能幫助消水腫，但天天這樣喝又擔心會導致骨質疏鬆等疾病。對此，花蓮慈濟醫院骨科部副主任的葉光庭就表示，每天一杯咖啡，對骨質流失幾乎沒有影響，而要預防骨質疏鬆也很簡單，「..

你一天不喝咖啡就提不起勁、昏昏欲睡嗎？根據統計，台灣人每年喝掉28.5億杯咖啡，不只是愛喝，也講究如何沖泡。但你知道挑什麼時間點喝最好嗎？營養師蔡孟融分享，「喝對時間」提神又不干擾睡眠，其中以起床2～..

減肥的人對「生酮飲食」一定不陌生，它是一種只吃高脂肪、高蛋白質，攝取極少量碳水化合物的減肥法。但吃肉真的可以有效減肥嗎？營養師就提出警告，雖然生酮飲食確實能快速減重，但其實也潛藏著相當的危險性。

要怎麼知道到底是一般肌肉受傷的腰背痠痛還是腎臟痛呢？哪些情況要趕快就診以免延誤病情？內科部黃政斌主任醫師說，腎結石或輸尿管結石引起的腎臟痛，或腎盂感染引起的痛，要注意突然發生的背痛或劇烈的背痛、或伴有..

蝦仁如果看起來膨脹得太誇張，已經看不出肌肉的紋理結構，呈現胖嘟嘟、掐得出水的的腫脹狀態，或是蝦仁上的一些肌肉斑點都已經看不見，那就有可能是已經以磷酸鹽發泡過的蝦仁。新鮮的蝦仁在洗滌的過程當中不會產生白..

春節9天連假玩瘋了，熬夜通宵好幾天，直到今（7）日許多人陸續開工，但你的心情和精神還在放假嗎？營養師高敏敏貼心提醒，其實調整睡眠是有訣竅的，再搭配3種好眠營養素，就能讓你「超高效率補眠」、快速恢復元氣..

年過半百，骨質密度剩多少？人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若骨量流失過多，使得原本緻密的骨骼會形成許多孔隙，呈現疏鬆的現象，導致骨頭脆弱易斷，因而增加骨折風險。

高雄市一名91歲的吳老阿嬤，趁著過年之前想要打掃家裡，結果一整天下來，晚上痛到睡不著，連續好幾天都無法成眠，所以趕緊送到醫院診察，這才發現雖然沒有摔倒、也沒有撞擊，竟然是骨折了！醫生說不排除是在打掃住..

隨著年紀增大，肌肉的狀況也越來越差，慢慢的就進入了肌少症的陷阱裡，最後就連行動都不能如自己所意，大樹藥局張益誌藥師表示肌肉與骨骼都是支撐身體很重要的組織，隨著年紀增大，想要行動自如首先就要正視肌少症的..

你聽過氣泡水會導致骨質疏鬆的說法嗎？過去有研究顯示，可樂因含大量的磷，長期飲用容易造成骨質流失，因此也有謠言指出，含二氧化碳的氣泡水亦可能導致骨質疏鬆。不過營養師表示，氣泡水雖不適合腸胃功能不佳的人，..

現代人因健康觀念風行，習慣補充各種維他命，其中，骨質疏鬆更是許多人在意的問題，已經由原本僅僅補充鈣，到後來連維生素D也必須一起補充。但你以為這兩種就夠了嗎？醫師表示，若你缺少「這種營養素」，那無論怎麼..

若用食物來比喻，「骨質疏鬆」就像油條，骨骼孔洞相當大且易碎。許育禎營養師在臉書發文指出，骨質疏鬆有越來越年輕化的趨勢，她也解釋6個造成骨質疏鬆的原因，像是飲食習慣不佳、缺乏運動等，都會造成鈣質流失，尤..

現代人整天打電腦、滑手機、追劇，長時間讓頭、頸、脊椎處在前傾、彎曲，時間久了上背、肩頸「硬梆梆」看起來駝背一般 。醫師提醒，長久不良體態造成的上背彎曲俗稱圓肩駝背，常伴隨頸痠、背痛、手麻、肘不適；幸好..

許多長輩膝蓋痛、比別人早退化，將遇到走路走不遠、走不長的困擾，平時就要開始保養，但除了年紀、體重外，日常中的「動作做錯」也很傷膝。三軍總醫院骨科醫師花世源指出，下樓梯不是最傷膝蓋的，並列出其他9個動作..

身高一直是許多人在意的重點，市面上方法百百種，甚至還有一堆偏方，到底有什麼方法可以幫助小朋友長高？營養師菲菲分享簡單5點正確讓孩子高人一等的做法，雖然身高會受到許多因素影響，但其實只要把握飲食與睡眠的..

雲林海線鄉鎮一名79歲江姓老婦騎腳踏車摔倒，右手遠端肱骨骨折延伸至關節處，且在關節外的地方也斷成了五六塊。中國醫藥大學北港附設醫院安排開放性骨折復位手術，並且使用新型的互鎖式鋼板，搭配復健治療加速恢復..

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