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愛用紙巾墊食物,你可能要特別留意了!重症醫師黃軒表示,部分款式衛生紙、紙巾有添加熒光增白劑,會滲透進食物中,長期下來可能造成皮膚過敏、哮喘,甚至還有致癌風險。為了保護自己的健康和食物的品質,應該避免使..
2023年12月04日 12:37:00台灣人多愛喝含糖飲料?從開得比便利商店還要密集的手搖飲店,及不斷推陳出新的品項就知道。營養師張珮蓁指出,含糖飲料很傷身,容易引起脂肪肝、痛風、皮膚變差易長皺紋、記憶力減退,以及代謝症候群及腎臟病。此外..
2023年12月03日 21:21:00您的膽固醇過高嗎?其實,膽固醇太高不是病,幾乎讓人感覺不到特別的症狀,但卻是引發各類心血管疾病的元凶!想要避免血管硬化、老化太快?最有效的辦法就是「管好你的膽固醇」!
2023年12月03日 19:14:00氣溫驟降,人體新陳代謝率逐漸趨緩,易使脂肪囤積於體內,若不控制口腹之慾,恐導致肥胖找上門!王子南營養師表示,除了減少食量外,多食用富含維生素B的全穀根莖類、水煮蛋、堅果類等食物,有助提升代謝,是逼走多..
2023年12月03日 09:24:00一位20多歲的女性,平常很少運動,有整天待在冷氣房,因為怕胖不敢多吃,老是吃生冷的沙拉等當午餐,他10多歲剛來月經時就有經痛的問題,但最近經痛問題變得更為劇烈,經血顏色呈現淡紅且有血塊,排便軟散不成形..
2023年12月02日 20:03:00「高蛋白脂低碳水減重料理」是盛行已久的熱門減重話題,但是為什麼有些人執行就是不見成效,營養師張家祥在臉書發文點出影響減肥重成功與否的關鍵。
2023年12月01日 18:07:00一項研究表示,餐廳背景音樂的低音部分,可能會讓人感覺食物更加苦澀。這顯示音樂,對我們對食物味道的感知有一定的影響力。
2023年12月01日 08:51:00國健署公布111年限是母乳哺育率調查,結果顯示有9成以上的母親「有意願哺餵母乳」。但哺乳期間會遇到重重關卡,統計3大媽媽們最需要解答的問題分別為「如何讓寶寶吸到奶水?」等。衛教師也提醒,平時許多人以為..
2023年11月30日 12:24:00南投縣仁愛鄉爆出民眾吃河豚中毒案件,造成1人死亡,8人送醫救治,目前相關檢體已送到食藥署以釐清魚種和毒素。食藥署副署長林金富今(29)日表示,研檢組已經著手檢驗,若順利最快下周一可有結果。至於是否比照..
2023年11月29日 22:35:00國際研究文獻指出,妊娠糖尿病的盛行率大約介於2.6%至35.5%,但也會因不同種族及診斷標準值的差異而有所不同。由於妊娠糖尿病孕婦的母嬰併發症風險相對較高,孕媽咪在妊娠第24-28週時,務必要進行妊娠..
2023年11月29日 21:22:00「明明睡夠了,為什麼還有大大黑眼圈?」你也有這樣的困擾嗎?到底是什麼原因所致?重症醫師黃軒指出,其實,黑眼圈的形成可能有多種原因,即使你已經有足夠的睡眠,以下的因素,也可能仍然導致你會有大大黑眼圈的出..
2023年11月28日 21:06:00壓力大、情緒不好時,你都吃什麼?醫師推薦,若是長期處於高壓狀態的人,可額外補充維生素C,因為人體是無法合成這項營養素,且有壓力時,其實是會耗損的。另外,營養師也分享4種食物其中的多巴胺、血清素等補充,..
2023年11月28日 08:21:00天氣變冷,許多人喜歡喝熱飲或熱湯。但胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒,高溫的飲品會造成食道癌,研究發現習慣「喝太快」的人風險最高,讓食物在口腔多停留一下,感覺溫度不會太燙,再吞下去,就能保護食道不受傷!
2023年11月28日 06:49:00空氣汙染主要威脅呼吸道系統的健康,平日應該攝取哪些食物來保養?以中醫學的角度來看,白色食物有很好的顧肺作用,具有滋潤肺部、補充津液的功效。以下推薦7種清肺好食物:
2023年11月27日 20:14:00身體出現不適就馬上吃藥?營養師高敏敏建議,什麼落枕吃止痛藥、睡不好還吃安眠藥,建議可以先嘗試補充營養,或許就能有效解決身體小病不斷。
2023年11月27日 15:41:00民進黨副總統候選人蕭美琴日前透露,自己曾以胃潰瘍會更嚴重為由婉拒賴清德。對於「胃潰瘍」,醫師指出,一般不會感到太劇烈的疼痛,但若胃黏膜受損,胃酸進到腹膜、侵蝕器官就會感覺到不適,而長時間忽略,更可能會..
2023年11月26日 18:16:00南投縣仁愛鄉今(26日)傳出民眾吃河豚中毒死亡案件,1名男性死亡、其餘8人送醫治療無生命危險。對於河豚,醫師一再強調,民眾不要隨意食用,原因是河豚毒素除了「肌肉」,幾乎全身都是有毒的,且並無解毒劑。萬..
2023年11月26日 15:57:00內臟脂肪是危害健康的隱形殺手!營養師張珮蓁指出,過多的內臟脂肪會增加心血管疾病、中風風險;研究也發現內臟脂肪與失智、癌症、肝病、膽囊疾病和痛風、骨關節炎等有關。她提醒,若本身有愛喝酒、含糖手搖飲,對於..
2023年11月25日 20:18:00早餐是一天熱量與營養的重要來源,常聽到一句話:「早餐要吃得像皇帝,早餐要吃得飽、吃得好」,讓人以為早餐就是要吃飽,才有體力維持一天的活動。但是,趙函穎營養師提醒,小心如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「..
2023年11月25日 10:18:00國健署日前公布110年癌症發生人數排名,肝癌為第4名。醫師表示,許多人都認為肝癌才會致命,但事實上肝硬化也會致命;慢性肝炎發生原因包括病毒性肝炎、藥物性肝炎或酒精性肝炎等,建議平時留意2件事,避免傷肝..
2023年11月25日 09:03:00