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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3113 筆

今年夏天高溫持續，熱傷害通報人數累計923人次，其中不乏室內中暑案例。醫師呼籲，炎夏在室內千萬不要省，因為人體均溫為36~36.5度，若室外溫度太高，「吹進室內的風就變熱風」，建議家中未安裝冷氣者，可..

天氣熱到爆，大量流汗造成身體缺水，就要補充水分，但小心「口乾舌燥」不只是單純的口渴。林口長庚風濕過敏免疫科指出，一般的身體缺水現象，在慢慢補水後即可改善，倘若口渴持續，甚至有其他症狀時，就得留意是否有..

近來連日高溫炎熱，熱傷害事件頻傳，醫師特別提醒夏天運動水分不足也容易導致中暑，曾經就有收治過一名高中生，參加馬拉松為了節省時間，全程不喝水，結果在終點前中暑昏倒，送急診量測肛溫已達41.5度，一直到住..

今年本土登革熱病例持續增加，到目前為止已經有5縣市超過300例本土個案，其中又以台南最為嚴峻。中原大學昆蟲系教授杜武俊坦言今年疫情發展比較令人擔心，而台灣的登革熱由埃及斑蚊與白線斑蚊2種病媒蚊傳播，牠..

微笑藥師廖偉呈指出，補充維生素B群應以日常飲食為主，因其屬水溶性，一旦攝取超出需求量最終會排出體外。而日常中你知道該如何正確補充B群保健品嗎？他也分享「B群需求補充總整理」供大家參考，像是腰痠背痛時可..

中醫五臟排毒能符合現代社會的需要嗎？中醫理論可以用西醫術語解釋嗎？，你可能沒有注意到，就算發展三千年的中醫說人體如何生病，理論抽象又複雜；但令人驚訝的是，最新冒出來的新冠肺炎，中醫也有解方！

42歲的何小姐長期受「焦慮」所苦，相關藥物也越吃越多，經檢查發現甲基化、壓力反應失衡。醫師表示，含糖、咖啡因與酒精的食物，都可能提升焦慮感，讓情緒難以放鬆，最終在補充3類食物並透過心理諮商緩解焦慮後，..

肌肉疼痛平時常見，但有時未必僅是單純的運動傷害，若出現其他合併症狀也得小心可能是橫紋肌溶解症，嚴重可能傷及腎臟、甚至危及性命。長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海指出警訊症狀以及常見原因，提醒民眾留意。

泌尿科醫師程威銘透露，門診中常遇到「高潮感覺越來越薄弱」的患者，抱怨無論是自慰或性愛，感覺只是「為了射精而射精」，高潮的感覺已不再像年輕時讓人著迷，該怎麼辦？這讓醫師苦惱許久，挖出探討「男性敏感帶」的..

台灣近日出現極端高溫，讓不少人熱的哀哀叫，熱傷害也比往年增加許多。而西瓜汁、青草茶、椰子水等都是夏天常見的消暑飲品，能幫助清除體內代謝不良的火氣。但中醫師提醒，消暑飲品千萬要適量喝，若連續喝可能會傷腸..

37歲的李先生日前參加聚餐，之後因腹部劇痛、呼吸喘到急診，診斷急性胰臟炎，還因為急性腎衰竭住進加護病房。而胰臟炎以「膽結石」和「飲酒過量」為最主要原因，經醫師問診發現，李先生除了三餐外食，還喜歡吃油炸..

減肥，對於外食族而言不是件簡單事，每天上班忙得沒日沒夜，要好好休息吃頓飯都很難，更別說要精算熱量吃「對」食物。若你也是不想自備減脂餐的上班族，不妨參考營養師彭逸珊分享省時、省力又省錢的減脂6好物，像是..

提到「鈣」，大多數人都會想到骨質疏鬆，但其實鈣還可能和心臟功能有關。醫師指出，當身體缺乏「鈣、鎂、鉀」可能出現心悸，但鈣是一個非常難達標的礦物質，根據調查顯示，多數台灣人的鈣攝取量不足，4歲以上人口的..

天氣熱不少民眾會吃水果消暑，甚至有時候直接拿水果來頂替1餐，不過，營養師劉雅惠提醒，這樣容易讓血糖異常，建議水果餐後食用，每天2份為主。

每年夏天是腸病毒疫情高峰期，近期網路流傳「得了腸病毒要吃冰」，讓許多家長半信半疑。對此，食藥署強調，吃冰並無法治療腸病毒，而是為了緩解口腔潰瘍的疼痛感，不代表有治療效果。由於腸病毒傳染力極強，食藥署也..

原以為北科大資材營學生到熱炒店「狂嗑白飯」刷負評風波會隨其道歉後停止，豈料昨（10）日深夜總召再度發出聲明回擊「飯很大碗」、「吃完2桶飯」等指控。目前雙方隔空交火，事件延燒難以平息，也讓「一餐能吃多少..

台灣人愛吃保健食品，其中最常見卻也最令人感到陌生的莫過於維生素B群了，明明都是B群卻存在大區別，其保健用途與所含的成分、結構和劑量有很大關係。藥師廖偉呈表示，B群的補充應以日常飲食為主，因其屬於水溶性..

你喜歡吃紅肉還是白肉火龍果呢？營養師李婉萍繪製圖表PK兩種果肉顏色營養及功效，並指出，紅肉勝在抗氧化好、含鐵量高；而白肉膳食纖維多，助消化及排便。但她也強調，無論果肉紅與白，都含有膳食纖維及多種礦物質..

根據衛福部110年死因統計和國健署109年癌症登記資料顯示，「胃癌」分別位居國人十大癌症死因及發生人數第8位，每年有2000多人死於胃癌及4000多名新發生個案。台大醫院消化內科主治醫師李宜家指出，有..

今年夏天你吃荔枝了嗎？果肉香甜飽滿讓人忍不住一顆接一顆，但一天究竟可以吃幾顆？要選在何時吃較不易引起血糖波動？吃不完該如何保存？都讓網友相當好奇。對此，營養師李婉萍統整4大常見QA並指出，中醫認為荔枝..

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