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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3112 筆

受到高齡、精神壓力增加等雙重夾擊，我國每10人就有1人受到精神疾病困擾，但最重要的影響檢查，去處處受限。國衛院生醫工程與奈米醫學研究所經過多年努力，終於完成我國第一台多尺度腦連結體3T磁振造影系統平台..

夏天容易口渴，到底超商飲料跟手搖飲料哪一種比較邪惡？好味營養師品瑄表示，喝對飲料可以補充蛋白質跟好的維生素C，但如果喝錯就只能含淚長胖。對此，她分享「超商飲料地獄名單」，指出一般人以為的健康飲品，好比..

台灣今（1）日新增6例境外移入個案，1例感染源待釐清，為一名20多歲比利時工程師，其5/3入境來台工作，7/29因欲出境返國，至醫院自費採檢，結果為弱陽性，進一步採血檢驗抗體，結果抗體IgM陰性、Ig..

台灣至少9成以上的人普遍鈣含量不足，缺鈣不只影響骨頭發育，還掌管情緒、免疫力、內分泌等多種狀況，而國人目前攝取量僅達每日建議量的一半，可說嚴重不足！食品技師張邦妮指出，許多民眾以為多喝豆漿、吃豆腐就能..

健康注重的不僅是身體機能上是否出現問題，更多時後「心理因素」也會影響身理表現！據董氏基金會統計，台灣高齡人口約有17.1%的民眾並不快樂；世界衛生組織(WHO)更指出，2030年憂鬱症將成為負擔最重的..

炎炎夏日，多數民眾若是中暑想到的除了拔罐，就是「刮痧」，而刮痧屬於中國民間流傳的傳統療法，是用一定的工具，配上一些按摩油或是保濕霜等潤滑劑之類，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法。療程結束後..

58歲鄭先生，工作多數時間在戶外，因天氣太熱，有空檔就會跑進冷氣的空間躲暑熱，或打開電扇直接往身上吹涼，有一天突然覺得自己有點畏寒、頭痛、肩頸僵硬，原來是室內外溫差太大，汗水沒有擦乾，直接透過冷氣電扇..

新冠肺炎延燒全球，民眾暑假出國受阻，紛紛到離島進行「偽出國」，但若為拍美照，讓頭皮長期暴露在烈日下，恐引發曬傷危機。一名35歲的女性近期因頭皮腫痛、發熱到皮膚科就診，醫師一看，發現頭頂頭髮分線處整條腫..

蛋白質怎麼吃才夠？我常被問到，關於營養素的比例要如何分配，其實網路上可以查到的資訊非常多，大部分是營養師或相關單位依照「常態」飲食比例所提供的建議。而這本書是希望帶大家入門健身，所以我所列的範圍會以友..

主播蕭彤雯育有一雙兒女，擁有傲人上圍的她，不久前卻在節目上透露，餵母乳讓她雙峰「大走山」，胸部下垂，上半部扁塌，「很像山崩，只剩下山壁」。其實，哺乳後胸部下垂、上半部塌掉是不少女性的困擾，除了透過手術..

有些民眾認為阿勃勒果實可以幫助排便而食用，相關成分甚至會出現部份進口錠劑產品，但其實台灣臨床已經發現阿勃勒果實具有肝毒性，衛福部食藥署今（29）日預告「阿勃勒(Cassia fistula)果實之使用..

一過25歲，膠原蛋白就會急速流失，不少女生為了抓住青春的尾巴，無所不用其極的保養，但這些真的有用嗎？皮膚科醫師表示，膠原蛋白可能因為年齡或不良習慣導致皮膚鬆弛凹陷，她建議可以從3種方式來補充膠原蛋白，..

蛋白質被人體消化代謝後，會產生含氮代謝廢物，必須經由腎臟轉換小便，才能夠排除；當腎臟發生病變時，就無法由小便將含氮廢物排出，這將導致過多含氮廢物堆積血中，引發中毒的現象，也就是我們熟悉的尿毒症。

乳清蛋白(Whey protein ，又稱高蛋白)有助於肌肉生長與減肥，是健身族的好朋友。然而對某些人來說，喝完高蛋白卻要一直跑廁所。若您有這方面的困擾，本篇文章能幫您釐清問題的根源，讓我們一窺「健身..

還沒中午，就要靠薄荷油提神？每到下午，一定得買杯咖啡醒腦？思緒打結、精神不濟、哈欠連連，是許多上班族的工作日常，這時不禁想起「趕緊來補充B群！」B群是B群維生素的總稱，常添加維生素C及鈣鎂鋅等微量元素..

一名62歲女性從在小吃店工作，每天需站立9小時搓湯圓，近年來經常出現背部、腰部痠痛、手臂痠麻，雖然使用止痛藥會改善，但不久後就復發，經長段為長期不運動及老化造成的肌肉萎縮，呼籲患者除了要減少工作時數外..

維他命D的主要來源除了可以透過食物補充，還可以利用曬太陽來獲得，透過陽光紫外線的照射，身體吸收之後，加上脂肪就會轉化成維他命D，雖然曬太陽好處很多，但曬多小心罹患老人斑、皮膚癌。媒體人狄志為更在節目《..

少吃多動，不能保證減肥成功。原來，一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具只坐不站、不愛喝水、不吃早餐、愛吃小體積高熱量的食物等，無形中都在抵銷為了減重所做的努力。

記憶中日劇裡的上班族，總是給人一種活力百倍的樣子，上班時的苦幹衝勁，下班後與同事大啖宵夜、訴說心事的High勁，每每看了總是讓人熱血沸騰。無論是「上班不累」或是「下班play」，日本上班族總是一馬當先..

過去研究發現，規律運動能減少偏頭痛發生，不過卻有民眾運動完反而開始頭痛，頭兩側抽痛、覺得脹脹的，醫生提醒，如果伴隨異常症狀，要趕緊就醫。

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