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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3110 筆

為了家庭或工作奔波，忙碌中的你，各種面向的壓力加諸在身上，一旦到達臨界值，身體也可能出狀況。因此，許多人藉由運動、聽音樂等方式紓壓，而營養師也分享6種減壓不可或缺的食物，包括巧克力及抹茶等，搭配服用可..

全台新冠疫苗開打進入第二天，台南奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金在臉書分享施打過程，表示「沒有什麼不適、精神也很好，注射部位沒有紅腫熱痛。」，另外有位網友表示自己打完燒了一整晚，陳志金回覆「燒比較有效..

「喝咖啡、吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」不少人都有過胃裡食物開倒車，逆上沖至食道、口腔的痛苦經驗。對此，有藥師分享4個祕訣，讓你在症狀發作時可迅速減緩；另外，醫師也解釋胃食道逆流的發作主因，並強調只..

近日天氣炎熱，加上環保意識抬頭，許多人出門在外都會自備水壺以隨時補充水分，倘若沒喝完，看著瓶內清澈透明的水，為避免浪費捨不得倒掉，會放到隔天繼續喝，但此舉看在醫師眼裡竟藏致病危機。耳鼻喉科醫師陳亮宇解..

睡前可以吃香蕉嗎？香蕉內含有多種助眠的營養素，能幫助你睡得更香、睡眠時間更長。如果想改善失眠，可試試吃根香蕉，不過記得別挑熟透的吃，以免血糖陡升、反而睡不著。

近期時熱時涼的季節，水份常不經意的流失，只要一缺水，恐使血液濃稠影響代謝、循環變差，整個人也變得著昏昏沉沉，此時補水就顯得非常重要。營養師也推薦「6個喝水時機」，並提醒大家，別等到口渴時才喝，入口時也..

近日最熱門的新聞話題就是：「鮭魚之亂」！為了搶吃「壽司郎」免費美味鮭魚壽司，不少人爭先改名，並且這兩天湧進符合資格者大啖鮭魚壽司人潮。甚至媒體報導有人結帳金額高達1萬2000元，地上堆滿鮭魚空盤。面對..

知名迴轉壽司店舉辦的活動掀起台灣「鮭魚之亂」！全台有數百人衝去改名，可帶上5人同行換取免費大餐吃到飽！許多網友也跟風衝壽司店大啖美味鮭魚，但正妹營養師高敏敏提醒，鮭魚雖含有豐富omega-3脂肪酸，為..

54歲的金曲歌后詹雅雯今（18日）宣布自己確診帕金森氏症的消息，震撼歌壇，目前她靜心調養身體，聽醫生的吩咐按時吃藥回診，近期多休息，暫時未安排專輯宣傳行程。而醫師則解釋，帕金森氏症與阿茲海默症皆是大腦..

日本連鎖壽司店推出免費吃行銷方案，造成全台百餘人改名「鮭魚」，台南市立醫院營養課張麗娟營養師表示，改名鮭魚不如多吃富含Omega-3的魚類，如鮭魚、秋刀魚。

孩子在學講話的過程中，難免都會經歷一段「臭乳呆」、「大舌頭」這種講話講不清楚的時期，但若孩子講話持續臭乳呆，需要特別注意或治療嗎？弘森診所吳書毅醫師表示，大部分孩子發音異常的狀況會隨著年齡漸長而逐漸改..

台北一名30歲男子過去10年都在抽傳統香菸，在友人介紹下開始使用電子煙，使用數個月後開始出現咳嗽、爆喘、痰多、呼吸不順等呼吸道症狀，但讓胸腔重症醫師蘇一峰驚訝的是，該名患者還出現「全身嚴重皮膚乾癢」和..

不論是菸害、汽機車排放的廢氣、家中油煙等室內外空氣汙染，空氣汙染一直是人們需重視的課題，其容易造成呼吸道過敏、未抽菸罹患肺癌，也可能造成身體各處的不良反應，其與PM2.5有著非常大的相關性。

知名壽司店推出活動，號召全台名字中有「鮭魚」者用餐可全桌免費，不料引起一波改名風潮，改名「鮭魚」的民眾呼朋引伴，打算餐餐吃鮭魚、吃壽司吃到飽！營養師提醒，鮭魚含有豐富的omega-3脂肪酸，是人體缺乏..

凱渥男模張誌軒16日驚傳離世！在深夜運動時突然心臟不適暈倒，送醫後經搶救仍回天乏術，醫師判定死因為「主動脈剝離」致血管阻塞，親友得知後相當難過。近幾年藝人高以翔、小鬼皆因心血管問題年紀輕輕就殞落，無聲..

一名女性晚上無法好好睡覺而導致精神焦慮，白天常出現疲累、嗜睡問題，丈夫帶著她求診，才知道是自己晚上睡覺打鼾造成妻子睡眠不佳，丈夫也進一步確診中度「睡眠呼吸中止症」。醫師提醒，高危險群包括40歲以上、B..

剛過完農曆春節沒多久，眼看又要228連假，不少人期待繼續啟動「吃飽睡睡飽吃」的懶人模式，但對於慢性病患者來說，這些黃金連假往往也是身體失控的危險期。營養師陳怡錞表示，「以不少醫院的門診情況來說，每年糖..

別再當藥罐子了！除了多喝水、多休息、多運動這些老掉牙的好習慣，吃對食物也是提升免疫力的關鍵！美國健康網站《Prevention》整理出增強抵抗力的9種超強食物，搭配均衡飲食一起享用，遠離病菌不生病。

根據統計，國內60歲以上的人口中，約16%患有骨質疏鬆症，其中8成是女性，隨著預期壽命的延長，骨質疏鬆已經成為停經婦女最重要的健康課題。今（8）日是三八婦女節，國泰健康管理中心舉辦講座，幫婦女在更年期..

春季氣溫回暖，但病毒的威力還是不容小覷！特別是近期有許多腸胃炎患者，因為上吐下瀉、發燒等症狀送醫，雖然疫情期間民眾會記得配戴口罩、用酒精消毒，但病毒性腸胃炎卻防不勝防！小兒科醫師提醒，感染諾羅病毒，往..

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