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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3110 筆

水果中含豐富的維生素與礦物質，有助於幫助免疫功能運作、養顏美容、對抗壓力。但每每提到「維生素C」大家就會聯想到口味較酸的水果，腦中浮現的第一個名單就是檸檬！正妹營養師高敏敏破解迷思，統整出「維生素C水..

一名40歲A小姐結婚三年，因年紀已居高齡產婦，但仍求子心切，決定進行試管嬰兒療程，但出現嚴重的「卵巢過度刺激症候群（OHSS）」，不舒服的狀態往往無法順利多取卵。最過中醫介入診斷出「典型水氣病」，身體..

每個精神不濟的早晨，來杯咖啡提振精神，方便又省事，有些人卻好像怎麼喝都不夠，一杯接著一杯還是愛睏。對此，醫師也解密，喝了咖啡還是想睡的3種原因，也提醒大家，有2種人一定要特別小心，包括有腸胃道問題者及..

國人飲酒問題比大眾想像的更嚴重，看守所有三成是酒駕者。筆者擔任家暴者治療師達25年，也參與輔導監理所的酒駕班，不少案主告知曾到精神科就診但療效不彰。為此，筆者研讀自然醫學與營養學，發現不少文獻早有指出..

減肥時，對於食材的選擇更為嚴謹，太油的、太甜的或熱量太高的，通通被列入拒絕往來戶，且專家們也建議，最好吃原形食物，並多補充蔬果類。不過，不同的水果含有的果糖也不一樣，營養師就分享6大高糖分的水果，包括..

從小就被診斷出罹患A型抗體血友病，想要正常生活，單單只能靠著頻繁打針。王同學說，「如果遇到自發性出血情況就真的沒有別的辦法，只能一直冰敷加上打針。」還好一路走來有家人的陪伴和支持，以及主治醫師的細心照..

清明連假即將來臨，除了趁時間安排與家人祭祖掃墓團聚，更少不了來一捲應景美食「潤餅」，但你知道一捲小小的潤餅其實暗藏在內的熱量地雷嗎？營養師指出，可別小看餅皮的熱量，兩張餅皮的熱量就已相當於1/3碗的白..

紫外線暴露下，一不小心容易刺激黑色素生成，於是黑斑就冒出來了！黑斑是肌膚美麗的一大殺手，除了要做好防曬，吃對食物也有助抗黑斑嗎？網路上流傳：「吃青椒、芭樂能夠防止黑色素沉澱，避免長黑斑」，是真的嗎？還..

現代人生活忙碌，完全沒時間好好上廁所，導致「排便」出狀況。不過，有許多人定義便祕問題時，以為每天排便就沒事，醫師解釋，事實上就算你每天大，也可能會有便秘的情況；且國外研究，若有慢性便秘者，得到大腸癌、..

許多女性無論是網路或親友間的閒聊，總會聽到「宮寒」一詞，有些人害怕「子宮寒冷」會影響到身體運作等；就有網友詢問婦產科醫師，應該要補點什麼才能避免子宮寒冷，也讓醫師無語表示，人類是恆溫動物；有網友則說這..

各種減肥方法都有人嘗試，以進食方式控制體重的方式也十分常見，看似容易達到效果，但其中竟隱藏不少地雷。對此，醫師也一一破解迷思，像是不少人誤以為的「少量多餐」，反而是最多人失敗的；並提醒大家，選擇食物時..

眼睛是非常複雜且精密的器官，有時眼睛紅紅的被醫生診斷為結膜炎，但有些「眼紅」的情況卻又是因為角膜炎所引起，到底結膜炎與角膜炎有何不同呢？微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，結膜炎在臨床上相當常見，常見因病毒感..

孕婦在懷孕期間常會出現不適，像是孕吐或寶寶長大後壓迫到膀胱，導致頻尿等。有營養師就舉常見的便秘問題為例，替大家解惑如何從平常的飲食中增加膳食纖維的攝取；並強調，有3種營養素若不足，可能會影響胎兒的發育..

當小孩在發育期時，許多家長會來藥局尋求讓小孩長高的秘方，其實真正長高的方式有3種，運動、睡眠、飲食！

懷孕初期常見「孕吐」，聞到濃烈氣味就感到噁心甚至嘔吐，而頻繁的孕吐更會導致孕婦食慾降低，睡眠品質變差，連帶身心都受影響。對此，婦產科醫師就傳授秘訣，按壓3個穴道可有助症狀緩解，也安撫媽媽們，不用擔心會..

新冠疫情下，各行各業狀態發生不少改變，台灣減害協會、台灣預防醫學會今（26）日公布2020年「十大爆肝行業」，透過主計總處工時統計加上大數據關鍵字分析，第一名爆肝行業為工程師，接著依序有醫護人員、客..

想要增強抵抗力，醫師、營養師都會強調「食物趁新鮮吃最好」！但冷凍食物真的冰久了就不營養、不健康了嗎？營養師李婉萍解釋，許多冷凍蔬菜都會在有限時間內收穫後，立即汆燙、殺菁並急速冷凍，營養流失並不多。對於..

現年32歲的藝人阿虎，家裡有雄性禿遺傳體質，一家四口男丁全陷禿頭危機，過去長達5年飽受困擾，為了讓自己頭髮能長快一點，阿虎曾聽信很多偏方，曾用「避孕藥磨成粉洗頭」，其他能抹、能擦的生髮偏方也都試過，但..

家有男童的家長或許總是備感困擾，小男孩的包皮到底要不要推開洗？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，其實小男嬰大多都有包莖的狀況，但通常會隨著年紀漸長而慢慢改善，因此在幫小男孩洗澡時，建議可..

各行各業總有一些迷信或禁忌，像是漁夫吃魚時，絕不把魚「翻面」、警消人員盡量不吃鳳梨，避免事件「旺旺來」，雖然有些人不以為意，但仍要小心誤觸他人的地雷。而美女醫師許書華也分享醫院的「11大禁忌」，除了常..

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