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武漢肺炎疫情日漸升溫，民眾瘋搶口罩、酒精，導致供不應求、一罩難求，不少醫護人員也分享延長口罩壽命的方法，醫師施景中也不藏私分享2種「口罩再生法」，讓搶不到口罩的民眾可以有更多運用方法。

防疫當頭大家人心惶惶，需要確實掌握 全民防疫三寶：洗手、口罩、消毒好，大家一起抵抗武漢肺炎。首先建立使用肥皂洗手的習慣，包括餐飲前、如廁前後，出門在外也盡量不要用手去觸摸口鼻眼睛，出門行經人群壅擠之處..

在這疫情爆發的同時，大家瘋搶口罩、酒精防疫商品，最近發現大家開始囤積商品大作戰，每個人都問，下一個瘋狂搶購商品是甚麼呢?

不要輕信網路謠言！此次武漢肺炎疫情嚴重，加上口罩、酒精缺貨難買，造成民眾人心惶惶，網路上開始出現各種防疫方法，但許多辦法是沒有醫學根據也很不安全的。擔心民眾誤信謠言，《奇美醫學》特別檢測3種「網路流傳..

三明治世代需要努力工作、操持家務，有時更得面臨像是家人生病等突如其來的日常狀況，應付著種種挑戰，明明承受了許多沉重壓力，但卻總是以身邊的人為優先，沒有心力好好照顧自己，要如何在照護他人與自己之間取得平..

工作壓力爆大的你，每每吃完晚餐後時常嘴饞，都會靠著吃宵夜紓壓嗎？尤其台灣身為美食天堂，鹹酥雞、珍奶、滷味、火鍋羊肉爐等充斥在你的生活中週遭，讓你想不胖都難。知識型YouTuber《77老大》傳授想吃宵..

氣炸鍋可說是近年來最受矚目、最夯的廚房家電，號稱健康、少油又能兼具油炸般的美味口感，滿足吃貨挑嘴又怕胖的心理、降低罪惡感，讓想吃得健康的人趨之若鶩、紛紛購入，不過氣炸鍋真的這麼好嗎？

利用女性「生理期」來減肥更有效？坊間減肥方法百百種，從如何飲食到健身方式都有各自的流派，但這些說法都未必有醫學根據且安全，錯誤觀念可能還會導致越減越肥。《營養團隊Cofit》的營養師Lexie，特別針..

新竹一名 38 歲孕婦懷孕 32 週，突然視力模糊且全身性癲癇抽搐數次，家人驚覺不對勁緊急將她送往急診，經醫師診斷為子癲前症，胎兒在腹中嚴重缺氧，情況危急必須立即終止妊娠，生產過程中婦人一度昏迷，而嬰..

武漢肺炎情況日益嚴峻，目前台灣已確診11例，雖然尚未發生社區群聚的現象，不過民眾仍恐慌又不安。腎臟專科醫師洪永祥表示，武漢沒有疫苗可根治，民眾可以從日常作息調整，增加身體抵抗力，像多喝水、睡眠充足、營..

高雄市一名高中生長相帥氣，但因長期有狐臭困擾，無論是夏天還是冬天總是穿著外套，就是希望能蓋住身上「難以形容的味道」，不過只要一脫下外套，周圍的人就不禁捏鼻，長期下來，心靈也受到傷害，後來媽媽實在不忍心..

近來天氣多變化，咳嗽、流鼻涕等感冒一一浮現，連你也中鏢了嗎？由於人的鼻腔與呼吸道相通，因此每每咳嗽有痰、鼻涕倒流時，總搞不清楚咳出或擤出的是痰還是鼻涕，甚至有人以為「兩種是一樣的」。究竟這些「液體」從..

便祕好難受，很多人都經歷過，雖非重症，卻是若干器官病變的先兆，不容輕忽，而攝取營養之道攸關便祕緩解、惡化或復發。注意實踐以下日常飲食須知，可改善便祕困擾。

你正在減肥嗎？或者你正在考慮減肥？不論是為了身材或是為了健康，維持良好體重是我們人人都需要關注的事情。不過講到減肥、減重、瘦身等，大家第一個想到的就是「唉，要餓肚子。」「要做多少運動阿。」也因此常讓人..

台灣人超愛手搖飲料，尤其珍珠奶茶可說是「台灣之光」，但別看它小小一杯，若沒拿捏好，當心肥到你哭。營養師傑瑞表示，無糖鮮奶茶大概是250大卡，還可以放心喝，但全糖的珍珠奶茶竟然飆到650卡，若平時沒有多..

現代人生活遠離不開3C產品所帶來的便利性，但3C藍光對眼睛的危害也隨之而來，於是不少民眾對於眼睛保養更加重視。網路上各種誇大葉黃素作用的廣告也容易誤導民眾，微笑本周想與大家分享六種常見葉黃素的觀誤觀念..

過年是大吃大喝放鬆的時期，但也容易作息和飲食不正常，長期工作累積的壓力和放假時的不正常，容易導致胃食道逆流。中醫師賴睿昕指出，常見問題包括「壓力引起、飲食引起、便秘引起和天生腸胃功能不好」四大族群；除..

農曆春節不少人都會大吃大喝，除了年菜，過年也免不了大口吃零食，但根據研究顯示，平均國人在年假期間會增加2公斤。營養師指出，零食暗藏高油、高糖、高鹽、高熱量危機，一定要懂得選擇，建議可選「原味堅果種子類..

微整當道，許多人都會趁過年期間「微調」，好讓年後上班有個新氣象。但到底該做哪些調整最適合？皮膚科醫師整理出最強「開運醫美」，肉毒桿菌、玻尿酸都可派上用場。

團圓圍爐時，對於牙口、吞嚥能力退化的年長者來說，美味年菜當前，難道只能吃著剁碎、打成細泥、看不出食物原狀的料理？雖然吸收了營養素，卻容易讓食慾降低，也因為老化造成味覺的改變。

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