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搜尋結果：符合關鍵字「舒緩不適」的查詢結果共 32 筆

寒流來襲冷颼颼！不少人天一冷就喜歡吃麻油雞、薑母鴨、羊肉爐這類料理「冬令進補」，不僅食材美味，熱呼呼的熱湯更是讓人暖意上心頭！。不過腎臟科醫師林軒任提醒，「1類人」在喝湯時須節制，要特別注意「喝湯的總..

現在是換季的時候，很多人都有感冒的煩惱，你可能還記得那句廣告詞「熱熱喝，快快好」，但到底感冒的時候，要吃什麼才會好得快？

不要空著肚子和喝酒，這樣的行為，太危險了！研究人員分析來自英國大數據，34萬（347,591 ）筆的資料顯示，與隨餐喝酒的人相比，空腹喝酒的人，得到腸胃道的癌症風險，增加了10%！

每天久坐電腦前超過8個小時，錯誤姿勢造成你腰痠背痛、疲憊不堪，不少人喜歡去給人「鬆」一下，推拿整骨後感覺所有緊繃感都獲得紓解。不過，骨科醫師嚴可倫指出，並非每個人都適合推拿整骨，並點名「4種人」應先經..

過年連假7天每天吃飽睡、睡飽吃，打牌追劇、喝酒聚餐，太過放縱引發腸胃脹氣不適、胃食道逆流，以及因春節人潮聚集活動頻率增加，熬夜免疫力下降，造成各種急性呼吸道感染疾病都悄悄找上門了嗎？民權馬光中醫診所中..

後疫情時代不僅要慎防疫情反撲，各種病毒也持續肆虐，加上近期大大小小節日，家人朋友彼此交流往來活動多，一個不小心很可能就受到感染。

身為朝九晚五，成天在螢幕面前敲鍵盤的久坐族們，是不是回到家都腰酸背痛？尤其遇到報帳、結算等業務高峰期，從白天一路忙到日落，真的會坐到屁股、手腳發麻。

第四波疫情反撲中，感染科權威黃高彬醫師直言，「這一波主要侵犯就是天選之人」，而確診者主要症狀還是喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等，在青壯年族群的特點容易伴隨高燒。耳鼻喉科醫師陳亮宇根據臨床經驗分享，當喉嚨痛伴隨..

工作上總是拿出十二萬分精力，但忙著忙著卻突然發現自己在下班後越來越力不從心，週末假日明明很想跟家人朋友一起出遊，卻覺得疲勞感滿滿，更別說與另一半的相處已經漸漸「相敬如冰」，心有餘而力不足的感受令人難受..

知名主持人于美人日前分享，自己愛喝發泡錠來補充營養，但她提到本身是易發腎結石的體質，曾於手術中取出 108 顆腎結石，因此引發爭論，到底維生素 C 發泡錠是不是造成腎結石的兇手？

孕產育兒是準爸媽共同的大事，國健署將在今年2月1日推出「爸爸孕產育兒衛教手冊」實體手冊，2/1起準媽媽於產檢時，可同時拿到「孕婦健康手冊」及「爸爸手冊」，幫助準爸爸學習從伴侶懷孕、生產到新生命誕生的過..

一名54歲陳小姐過去有蕁麻疹病史，原本狀況穩定不需服藥，但今年得新冠肺炎後，蕁麻疹復發，皮膚出現一小塊一小塊凸起，復發還比以往嚴重。中醫師指出，染疫會侵犯身體免疫系統，有機會誘發部分長新冠的症狀，常見..

現代人時常整天盯著手機、電腦，連睡前也不例外。一名40歲男性，某天上班時突然看不清電腦螢幕，就醫後發現，他視力雖1.0，卻已出現「眼睛初老」現象，即便後續開立眼藥水舒緩，仍無法再像從前一般快速對焦。

近日高溫狂飆，動輒36度一出門感覺快融化，在烈日下工作或活動沒做好防曬一不小心就烙上痕跡，究竟曬傷該怎麼辦？微笑藥師廖偉呈在粉專《微笑藥師Phar.Smile》傳授曬傷初期、中期及後期正確處理方式，急..

有男星因為壓力大，不僅偏頭痛發作，還連帶產生失明、嘔吐等問題。醫師提醒，頭痛若無及時處理，可能造成腦出血、腦中風等狀況，平時應少吃「3C食物」，多攝取「FB食物」，另外也有中醫師分享，可以透過按壓4個..

女生每個月最痛苦的那幾天，你都是怎麼熬過的呢？被經痛糾纏的你，是不是也想知道，究竟有什麼方式可以舒緩不適？中醫師黃獻銘解答，其實大家流傳的小撇步，如：黑糖、巧克力的確是有助於緩解的，但要想更有效，就必..

指揮中心宣布，第8、9輪陸續開放符合資格者可打AZ、BNT疫苗，面對施打後可能引發的副作用，讓網友超焦慮，甚至已備好止痛藥。中醫師黃獻銘提醒，打完疫苗3種食物要避，恐加劇體內發炎、增加不適感；而他也另..

有時不小心扭傷腳踝，腳踝又熱又腫，你是否會拿起一包冰塊冰敷止痛呢？醫師提醒，冰敷會導致微血管收縮影響修復，若傷處未完全痊癒，還可能會演變成風濕，讓人體變成「氣象台」。醫師建議，若想舒緩不適，可改用彈繃..

每個人都可能曾有過喉嚨痛不舒服的時候，造成喉嚨不適的原因很多，不過多數喉嚨痛都可以藉由「少量多次」喝水達到緩解，但醫師提醒，當喉嚨痛伴隨吞嚥困難與聲音沙啞、疼痛蔓延到耳朵或頸部，以及脖子出現紅腫等狀況..

年僅29歲的林小姐，時常感覺肩頸痠痛、肌肉緊繃，閒暇之餘最喜歡安排按摩放鬆行程來「鬆」一下，但在今年新冠疫情爆發後，因無法安排按摩行程，肩頸痠痛症狀也比以往明顯，就算使用痠痛貼布，也無法舒緩不適，就醫..

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