▲防曬沒做好，一不小心就曬傷了嗎？（示意圖／記者林悅翻攝）
記者李佳蓉／綜合報導
近日高溫狂飆，動輒36度一出門感覺快融化，在烈日下工作或活動沒做好防曬一不小心就烙上痕跡，究竟曬傷該怎麼辦？微笑藥師廖偉呈在粉專《微笑藥師Phar.Smile》傳授曬傷初期、中期及後期正確處理方式，急勸網友「千萬不要把皮撕掉」，且別在曬傷處塗抹5樣物品，不僅無法舒緩，還可能更痛。
曬傷的正確處理方法：
－曬傷初期：若發現皮膚刺痛發熱，有快要曬傷的跡象，請盡快尋找遮蔽物，避免陽光繼續直射皮膚。
1.避免繼續曝曬
2.補充水分和電解質
3.冷水降溫
4.避免刺激肌膚（避免使用刺激性較強的肥皂）
－曬傷中期：曬傷後約6小時，皮膚會開始感覺刺痛與搔癢，也是曬傷最難受的時期，通常會持續2～3天，可擦蘆薈舒緩不適。
1.蘆薈舒緩疼痛
2.補充水分和電解質
3.做好皮膚保濕
4.專業人員建議下使用止痛消炎或類固醇藥膏
5.盡量穿著寬鬆衣物，保持通風
若有嚴重曬傷勿再使用保養品、化妝品，以免刺激皮膚，使得患部更加惡化或病變。
－曬傷後期：皮膚脫皮千萬不要撕、也不要去角質，持續保護皮膚。
1.加強保濕
2.使用低刺激性的防曬乳
▲藥師提醒，新鮮的蘆薈外層綠皮與汁液具有刺激性，千萬別抹在曬傷肌膚上。（示意圖／翻攝自pixabay）
廖偉呈也提醒，曬傷後有5樣物品千萬別塗在皮膚上：
1. 牙膏：因含有薄荷等添加物產生清涼感，可讓皮膚短暫舒適，實質上並無法消炎。
2. 醬油及刮鬍泡：不僅沒用，還會增加傷處刺激、增加痛楚。
3. 新鮮蘆薈：蘆薈中具有舒緩鎮定效果的是果肉中心透明的「蘆薈膠」，但外層綠色皮及汁液會有刺激性，整根拿來塗抹曬傷肌膚只會越抹越糟。
4. 萬金油：含有薄荷等添加物，雖有涼感，但本身基質為凡士林，反而會阻礙曬傷肌膚散熱。
5. 醋和小蘇打水：醋具有刺激性只會讓傷口更痛；小蘇打水雖溫和，但其實沒效果。
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