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搜尋結果：符合關鍵字「舒暢」的查詢結果共 55 筆

最新《ETtoday民調雲》民調顯示，過半民眾在季節交替時常遭遇鼻塞、流鼻水之苦，其中逾半數受訪者更直指睡覺時鼻塞簡直是噩夢重現。不少上班族也困擾於鼻塞影響工作效率，尤其臨場重要會議又無法請假在家休養..

秋天到了，在氣溫逐漸轉涼的季節裡，你是否也常莫名地感到情緒低落、憂鬱和沮喪？中醫師黃湘筑指出，因入秋後日照時間縮短、強度減弱，若又遇到秋風陰雨天，大腦褪黑激素分泌增加會抑制甲狀腺素和腎上腺素分泌，讓人..

絕大部分的女性朋友，從青春期開始就要面臨婦科健康的課題，不論是調理月經、更年期還是婦科疾病，都是女性朋友大半輩子要注意的重要事項。花蓮慈濟醫院中醫部林昱廷醫師表示，在中醫最常用的十總穴之中，三陰交穴又..

GG在床上總是不爭氣？泌尿科醫師戴定恩指出，讓人逐漸「起不來」的凶手，除了荷爾蒙及情緒壓力外，心血管疾病導致勃起功能有障礙的比例高達86%，如高血壓、動脈硬化等慢性病，因血液流動出問題，血流無法順利流..

根據統計顯示，慢性疾病合併勃起功能障礙的比例平均都超過60%，是造成勃起功能異常的一大危險因子。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩就分享了有關荷爾蒙、情緒壓力和慢性疾病對男性勃起功能的影響，提醒大眾..

冬天是橘子盛產的季節，橘子一身是寶，所以，吃葡萄不吐葡萄皮，吃橘子也別亂扔橘子皮！有的人只吃橘子的果肉，卻把更有保健作用的橘子核、橘子皮和橘絡給扔進垃圾桶！周宗翰中醫師表示，這些被丟棄的橘子廢物，只要..

近期天氣日漸轉涼，再加上流感等呼吸道傳染病正值流行期，身體保健特別重要。對此，中醫師周宗翰指出，秋分時節會比較建議攝取適合的養生食物，包括山藥、杏仁、白木耳、蓮藕、百合、水梨等。另外，他也特別分享「2..

現代人3C產品不離手、隨時低頭滑手機，導致眼睛疾病發生增加，其中最常見的就是「乾眼」問題。醫師指出，長期配戴隱形眼鏡、長期待在空調環境、時常緊盯3C螢幕、長期駕駛、青光眼、糖尿病、曾經做過近視雷射手術..

「肝若不好人生是黑白的」，偏偏沒有痛覺神經的它，又被稱為「沉默器官」。人們在爆肝的生活模式裡，不知不覺忽視了這位事業夥伴。這裡就要來「替肝說話」！

「再不運動會死喔！」這不是恐嚇也不是笑話，真的有一種病叫做「不運動病」，已經被WHO與台灣衛福部認證，是致死因子的第4名。缺乏運動是世界死亡率第4大危險因子，緊追在高血壓、高血糖之後。

過年期間聚餐多，在連續幾天大魚大肉後，可能會有便秘的困擾，為此營養師兔子就整理了6大攻略，讓排便能夠順暢，同時也達到身心舒暢！

好想甩開Heavy的厚重生活，每天睜開眼，從視覺、脾胃到心靈都能有煥然一新、清新舒暢的感受！幸好，令人信賴的經典廠牌——金十字胃腸藥，現在不只要陪伴每個人的飯前飯後好食光，換上文青感插畫的新包裝，更要..

我們都知道放屁(Farting)是身體發出的健康警訊，放出來的氣有時很臭，有時卻沒味道，這通常都跟飲食習慣和身體狀況有很密切的關係，好比說，當對某些食物產生過敏或不耐，身體就會呈現脹氣、噁心等症狀。所..

中秋節要到了，近日在長輩LINE群組瘋傳吃完柚子千萬別喝優酪乳、香蕉，否則會中毒，更示警「已經上新聞了，有個孩子還沒到醫院就往生了。」要大家相互轉發，多做好事。營養師李婉萍無奈透露，自己也多次收到一樣..

每每到書店或是逛大賣場時，不約而同都會有一股「屎意」滾滾來嗎？不少網友在PTT上激動留言「是真的」瘋狂＋1！就像喝了早餐店大冰奶具有潤腸通便奇效。中醫師王大元引述日本研究指出，這奇景稱為「青木麻理子現..

「一夜做幾次？」、「男生一天內做愛次數？」不少網友在PTT好奇發問一夜幾次郎才正常？對此，最美性學博士許藍方就生理及正常人角度指出，睪丸儲存量一夜就是3次，若超過此極限也沒有不行，但恐會「沒有東西射」..

很多人睡覺睡到一半，會感覺到自己好像冒了一身冷汗，發現身上的衣物都已經全濕了。此時被中斷睡眠、起床換好乾淨衣物才能躺下，長期下來也讓人相當困擾，這即是所謂的夜間盜汗。究竟為什麼會突然盜汗？盜汗究竟是什..

礦物質「鎂」是國人攝取狀況最差的物質之一，陳心驊營養師在「營養師菲菲」表示，可能與國人飲食時常缺乏深色蔬菜及堅果有關。不過，人體若缺乏鎂，可能會產生一些不適，進而影響日常。若出現以下3大症狀，小心！恐..

現代人外食比率高且多為精緻飲食，容易導致蔬果攝取不足。再加上，缺乏規律的運動、工作壓力大等因素可能都會抑制腸道蠕動，「便秘」普遍成為現代人的難言之隱。

你喜歡吃巧克力嗎？研究證實，適量食用巧克力能讓心情變好，更可改善血壓和血糖等慢性健康問題，因裡面含有多巴胺和血清素2種成分，可幫助提神、調適心情。不過，若有過度依賴巧克力的狀況發生，小心，你的身體可能..

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