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搜尋結果：符合關鍵字「糖尿病友」的查詢結果共 43 筆

泡麵口味多、烹煮方便，是不少人宵夜及月底省錢時的選擇。但小心「煮太久」可能害血糖飆高。腎臟科醫師洪永祥說明，泡麵不是不能吃，而是要吃得美味且健康，並避免沒加任何優質蛋白質與蔬菜，單就只吃「那一包泡麵」..

攝取過多糖分可能造成體重增加，並導致糖尿病、心血管疾病等健康問題。需要控制糖分攝取量的族群，經常以甜味劑取代糖分，讓飲食保有甜味，同時減少熱量攝取。不過，許多人仍對甜味劑的安全性存有疑慮，甚至經常聽到..

過年時不少人會在家中擺橘子，象徵大吉大利！其實它對健康的益處不容小覷。營養師夏子雯大讚「整顆橘子皆是寶」，上頭白白一絲一絲的橘絡，富含膳食纖維、類黃酮素，有助於排便、維持血管暢通與彈性，橘子果肉則含有..

今年八十三歲的陳爺爺罹患糖尿病多年，某天洗澡時他感覺右側胸部皮膚又紅又癢，隔天起床就發現大片皮疹從右前胸蔓延到後背，還起了水泡。起初他並不以為意，以為是困擾已久的濕疹又發作了，經塗抹治療濕疹藥膏仍不見..

適量攝取水果有益健康，而你都選在「什麼時間吃」呢？腎臟科醫師陳俊吉表示，多數的新鮮水果即使吃起來很甜，其實對血糖增幅影響不見得劇烈，但若「一吃飽馬上吃水果」，飯後血糖恐高上加高，不利於血糖控制。因此他..

台灣一年四季都可以吃到芭樂，芭樂依口感可分為脆、軟2大類。口感較脆的，有帝王拔、珍珠拔、彩虹拔、水晶拔、珍翠等；口感軟的，有宜蘭紅肉拔、中山月拔，其中「珍珠拔」為台灣主要栽培品種，占比約95%以上。

不少糖友發現自己運動後會有血糖上升的狀況，嚇到不敢運動。對此，林口長庚醫院新陳代謝暨內分泌科醫師許哲綸表示，運動的血糖震盪和亂吃的血糖震盪非常不一樣，前者是先下再上，有助於維持胰島細胞的活性，改善糖尿..

在台灣過中秋節有三寶，分別是「月餅、柚子、烤肉」，但是卻有著熱量高、過多糖分、使用不好油脂種類，讓營養師直搖頭。然而曾經有慢性病三高病友在節日時狂吃，但後來體重不增反減，還以為是減肥成功，沒想到一檢查..

現在正值百香果的產季，其獨特的酸甜滋味，大人小孩都被圈粉！營養師李婉萍表示，百香果能強化免疫系統、護眼睛與皮膚，且膳食纖維含量高，2顆中型百香果「可抵3碗高麗菜」，不只促進腸胃蠕動、為腸道養好菌，還能..

現代飲食中，高糖、高脂肪和高熱量的食品越來越常見，如速食、加工食品、含糖飲料等，此外，快節奏的生活和高壓力的環境等多方面影響，使得現代人面臨更多的健康挑戰，增加了糖尿病的罹患風險。

蜂蜜獨特的風味廣受大朋友、小朋友喜愛，從中醫觀點來看，其實也對身體有不少好處，喝對時間也有利身體健康。不過蜂蜜雖然天然，但也並非人人都適合。澄玥中醫徐碧韓中醫師指出蜂蜜的優點，並教大家怎麼喝更健康！

降血糖藥物有助減少心衰竭風險！台北榮總研究證實，針對第2型糖尿病的患者，使用新型降血糖藥物SGLT-2抑制劑，可有效降低糖尿病視網膜病變風險及低血糖發生率，並減少心臟衰竭住院發生率，此重大研究成果已發..

北部一名身高173公分、體重110公斤的19歲男大生，從小到大沒瘦過，原本只是為了減重求診，卻意外發現血糖超高，糖化血色素（HbA1c）達到9，血脂、尿酸和肝功能也都不正常。深入了解後發現，他每天吃速..

台灣街頭經常傳來濃郁香氣，烤熟的地瓜相當引起食慾，超商也看準商機，在店內擺放烤地瓜機，當消費者肚子餓時，可以有健康的零食可以果腹，可是最近有另外一個趨勢，超商也開始賣蒸地瓜，雖然聞起來沒有那麼香，但烹..

根據統計，全台灣糖尿病患者已突破250萬人，當血糖超標時，全身的血管及器官「就像泡在糖水裡」，會快速地誘發各種病變。新陳代謝專科醫師周建安指出，糖尿病診斷需要靠抽血，在此之前，不妨先觀察自己是否有「7..

全台糖尿病友超過230萬人，每年增加的人數約為15～16萬人，雖然調查統計發現其死亡率有下降，但正以高齡化、年輕化趨勢發展，40歲以下年輕族群發病率也逐年提升至7.6%。博新小兒科家庭醫學科診所營養師..

糖尿病是一種面性的代謝異常疾病，主要原因是體內胰島素缺乏或功能不全，讓葡萄糖進入細胞利用的能力減低，最嚴重時會無法完全利用，進而使血糖上升；糖尿病早期的常見症狀就是吃多、尿多、喝多也就是俗稱的「三多」..

年後體重增加超沒勁嗎？營養師高敏敏在臉書專頁分享，「得舒飲食」方法，在營養門診都會分享給高血壓患者降血壓，但其實「得舒飲食」還有8個好處。

今（22）天是冬至，國人在冬至常吃的湯圓，代表著一家團圓、祈求圓滿、元氣復甦等涵義。湯圓製作簡易、變化多；然而也有不少民眾深怕吃湯圓後帶來的體重增加，和血糖、血脂、血壓三高問題。為此，高敏敏營養師曾於..

芭樂有水果界「維生素C之王」之稱，小小一顆就含有滿滿營養。美女營養師高敏敏指出，芭樂富含維生素及纖維，具有養顏美容、幫助排便等「8大神奇效果」。此外，她也提醒，吃芭樂時別加鹽和梅粉，免得攝取過量的鈉與..

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