▲全台糖尿病友已突破250萬人，你的血糖值正常嗎？（示意圖／達志）
記者李佳蓉／綜合報導
根據統計，全台灣糖尿病患者已突破250萬人，當血糖超標時，全身的血管及器官「就像泡在糖水裡」，會快速地誘發各種病變。新陳代謝專科醫師周建安指出，糖尿病診斷需要靠抽血，在此之前，不妨先觀察自己是否有「7種無痛症狀」，小心一直覺得燥熱又疲累「血糖已經開始進入不可控制的程度」，要有所警覺。
初日診所新陳代謝專科醫師周建安在YouTube頻道中分享，每到健檢的季節，抽血報告讓人看了怵目驚心，不少人就會帶著報告前來諮詢。有上班族自覺平時身體健康，不解一抽血檢驗飯前血糖怎麼高起來了？或有年輕女性曾有妊娠糖尿病，在抽血檢測中發現胰島素阻抗居高不下，心慌求救該怎麼辦。
深怕自己罹患糖尿病？周建安建議，可先試著自我評估是否有以下「7大無痛症狀」：
1.皮膚變黑
若有嚴重的胰島素阻抗，往往會在皮膚皺摺處，如脖子、腋下開始出現皮膚變黑變厚的「黑色棘皮症」，這不是因為衛生習慣不好導致皮膚長垢，而是在高胰島素阻抗的情況下，糖分與胰島素的作用，使得皮膚角質增生以及膠原蛋白破壞，進而產生黑色棘皮症。有這個狀況就得開始懷疑糖尿病的可能。
2.吃多喝多尿多
當血糖不斷往上爬升，身體開始要把毒素排出，就會讓人不斷地想跑廁所，因為糖分就是經由尿液排出，在排尿過程中大量水分跟著排出，因此會變得非常口渴。而這麼多糖分流失，代表吃進的食物沒被身體好好地吸收與利用，又促發想吃甜食的念頭。當有這3個症狀時，代表血糖已開始出現異常。
▲當一直覺得累又伴隨脫水，代表血糖已開始失控。（示意圖／資料照）
3.覺得疲憊
當血糖開始從小便中大量流失時，身體能量會開始不足，慢慢感到疲勞、倦怠，同時又伴隨著脫水，讓人覺得好燥熱又好累。這暗示著血糖已開始進入不可控制的程度，必須盡快就醫。
4.尿道感染
大量糖分從小便中排出，假如水分又攝取不足，就容易在尿道中滋生各種細菌，引發反覆的尿道感染。很多人被發現得到糖尿病，不只是因為尿道感染問題，而是在馬桶周邊開始「長螞蟻了」，這是因尿液中糖分太多，直到察覺螞蟻已開始被吸引過來才驚覺大事不妙。
5.視力模糊
持續性高血糖還會使眼睛角膜開始水腫，視野模模糊糊、看不清楚。此外，糖尿病本身也容易引發視網膜病變、黃斑部病變，甚至青光眼。當有不明原因的視力模糊或看東西不清楚，可能就是糖尿病前兆。
▲體重一下掉太多，小心是疾病前兆。（示意圖／翻攝自pixabay）
6.體重莫名下降
有這跡象別太開心！只要是突然地快速消瘦，且伴隨著越來越疲勞與倦怠，可能是糖尿病所導致。嚴重高血糖會造成脫水，體重因而快速下降，短短2個月時間可下降超過10公斤，這樣的體重驟減不會對體脂肪、肌肉有任何幫助，反而還會越來越累。這時須盡速就醫，否則可能因為脫水而出現低血壓，甚至昏迷。
7.傷口難以癒合
只要到了糖尿病非常嚴重的程度，血管中流的已經不是血而是糖了，高糖分適合細菌大量增生，也會因糖毒的影響造成免疫細胞無法有效抵達傷口清除細菌，這時身上容易產生大大小小的傷口卻又難以癒合。有這狀況就已經是糖尿病後期，要緊急找醫師治療。
周建安提醒，即使出現上述症狀也不用太過焦慮，因為糖尿病的診斷仍需靠抽血，應盡快就醫安排抽血檢驗飯前血糖、飯後血糖及3個月血糖平均值糖化血色素，當抽血驗出飯前血糖大於126mg/dL、飯後血糖大於200mg/dL、糖化血色素大於6.5%，才會被診斷為糖尿病。
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